முழு தாவர உணவுகளும் உங்களுக்கு நல்லது என்பதற்கு ஃபைபர் ஒரு முக்கிய காரணம்.போதுமான நார்ச்சத்து உட்கொள்வது உங்கள் செரிமானத்திற்கு பயனளிக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கும் என்பதை வளர்ந்து...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

அதிக கலோரிகளை எரிப்பது ஆரோக்கியமான எடையை குறைக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும்.சரியான உணவுகளை உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சாப்பிடுவது இதைச் செய்வதற்கான இரண்டு சிறந்த வழிகள் - ஆனால் நீங்கள் எரியும் கலோரிகளி...

மூச்சுத் திணறல் மருத்துவ ரீதியாக டிஸ்ப்னியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.இது போதுமான காற்றைப் பெற முடியாத உணர்வு. நீங்கள் மார்பில் கடுமையாக இறுக்கமாகவோ அல்லது காற்றுக்காக பசியாகவோ உணரலாம். இது உங்களுக்கு சங...

பல வழிகளில், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் மிக மோசமானவை. நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் களைப்பு மற்றும் பெருமளவில் ஹார்மோன், மேலும் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற சரக்குகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து விஷயங்...

உங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் காலத்திற்கு வெளியே எந்த லேசான இரத்தப்போக்கையும் ஸ்பாட்டிங் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக தீவிரமானது அல்ல.உங்கள் உள்ளாடைகள், கழிப்பறை காகிதம் அல்லது துணியில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவ...

எடின்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தின் பல் பள்ளியின் கட்டுப்பாடான துறையில் ஒரு பழைய ஆய்வில், பெரியவர்களின் சராசரி சராசரி நாக்கு நீளம் ஆண்களுக்கு 3.3 அங்குலங்கள் (8.5 சென்டிமீட்டர்) மற்றும் பெண்களுக்கு 3.1 அங்கு...

ஆஸ்துமா தூண்டுதல்கள் உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை வெடிக்கச் செய்யும் விஷயங்கள். உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா இருந்தால், ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.நீங்கள் ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களை எதிர்கொள்ளும்ப...

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) க்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும் அதன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் புதிய மருந்துகள் கிடைத்துள்ளன. ஆ...

பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-எல்லா வரையறையும் இல்லை. ஆகவே, ஹெல்த்லைன் ஆண்டின் சிறந்த பெண்கள் சுகாதார வலைப்பதிவுகளைத் தேர்வுசெய்தபோது, ​​பெண்களின் சிறந்த வாழ்க்கையை நடத்த ஊக்கமளிக்...

சிலருக்கு, கவர்ச்சியான எண்ணங்கள் கடந்தகால பாலியல் சந்திப்புகள் அல்லது எதிர்கால அனுபவங்களைச் சுற்றி உற்சாகத்தையும் எதிர்பார்ப்பையும் தருகின்றன. இந்த எண்ணங்களில் நீடிப்பது உங்களை இயக்கலாம் அல்லது சுயஇன்...

நீங்கள் முதலில் ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​உங்கள் கால்களைத் துடைப்பது வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு புதிய உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இருக்கும்போது யாராவது உங்களை பாசத்தோடும் புக...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

கண்ணோட்டம்குமட்டல் மிகவும் பொதுவான மருத்துவ அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பல வேறுபட்ட நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது. வழக்கமாக, குமட்டல் ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையின் அடையாளம் அல்ல, அது தானாகவே செல்கிறத...

டால்டெபரின் ஊசி போடும் தீர்வு ஒரு பிராண்ட் பெயர் மருந்தாக மட்டுமே கிடைக்கிறது. இது பொதுவான மருந்தாக கிடைக்கவில்லை. பிராண்ட் பெயர்: ஃப்ராக்மின்.டால்டெபரின் ஒரு ஊசி தீர்வு வடிவத்தில் மட்டுமே வருகிறது. இ...

உக்லி பழம், ஜமைக்கா டேன்ஜெலோ அல்லது யூனிக் பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழத்திற்கு இடையிலான குறுக்கு ஆகும்.இது அதன் புதுமை மற்றும் இனிமையான, சிட்ரசி சுவைக்காக பிரபலம...

கண்ணோட்டம்கீல்வாதம் ஒரு ஒற்றை நிலை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் கீல்வாதத்தின் பல வடிவங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையும் வெவ்வேறு அடிப்படை காரணிகளால் ஏற்படலாம். சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பி.எஸ்.ஏ) மற்றும்...

பிரிக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள் என்றால் என்ன?பிரிக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்சூத்திரங்கள்fontanel, அவர்கள் சந்திக்கும் இடம்உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் பல்வேறு காரணிகளால் எதிர்காலப் பிரிப்பு ஏற்படலாம். ஒரு ப...

பெர்டுசிஸ் என்றால் என்ன?பெர்டுசிஸ், பெரும்பாலும் வூப்பிங் இருமல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் தொற்றுநோயான நோயாகும், இது மூக்கு மற்றும் தொண்டையில்...

யாராவது முழுப் படத்தையும் பார்த்தால், எனது ஹார்மோன் அளவுகள் தெளிவாக சமநிலையில் இல்லை என்பதை அவர்கள் காண்பார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். சுமார் 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் விவரிக்க முடியாதபடி 30 பவுண்ட...