நான் ஏன் ஹார்மோன்களை நம்புகிறேன், வயது அல்லது உணவு அல்ல, என் எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமாக அமைந்தது

உள்ளடக்கம்

• என்னைப் பொறுத்தவரை, ஏதோ ஹார்மோன் முறையில் நடக்கிறது என்பது தெளிவாக இருந்தது. ஆனால் எனது பேனல்களை இயக்கும் மருத்துவர்கள் நான் என்ன உணர்கிறேன் என்று தெரியவில்லை.
• நான் பார்த்த அனைவருமே எனது புகார்களை வயதுக்கு எழுத விரும்புவதாகத் தோன்றியது.
• பின்னர், ஒரு வேடிக்கையான விஷயம் நடந்தது. சுமார் 2 வருட தேக்க நிலைக்குப் பிறகு, நான் திடீரென்று கடந்த டிசம்பரில் உடல் எடையை குறைக்க ஆரம்பித்தேன்.

யாராவது முழுப் படத்தையும் பார்த்தால், எனது ஹார்மோன் அளவுகள் தெளிவாக சமநிலையில் இல்லை என்பதை அவர்கள் காண்பார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

சுமார் 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் விவரிக்க முடியாதபடி 30 பவுண்டுகள் பெற்றேன். இது ஒரே இரவில் நடக்கவில்லை - {டெக்ஸ்டெண்ட்} ஆனால் நான் கவனித்து கவலையை வெளிப்படுத்த போதுமான அளவு (ஒரு வருட காலப்பகுதியில்) நடந்தது.

எனக்கு நிலை 4 எண்டோமெட்ரியோசிஸ் இருப்பதால், என் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பெரும்பாலும் நான் எதையும் பற்றி பேசும் முதல் மருத்துவராக முடிகிறது. அவர் எனக்கு மிக நீண்ட உறவைக் கொண்ட மருத்துவ நிபுணர், நான் வருடத்திற்கு சில முறையாவது பார்க்க வாய்ப்புள்ளது.

எனவே, எனது எடை அதிகரிப்பு பிரச்சினையுடன் நான் முதலில் அவளிடம் சென்றேன். ஆனால் சில இரத்த வேலைகளைச் செய்தபின், அவள் குறிப்பாக கவலைப்படுவதாகத் தெரியவில்லை.

"எல்லாம் பெரும்பாலும் சாதாரணமாகவே தெரிகிறது," என்று அவர் கூறினார். "உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்துவிடும்."

நான் என் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை நேசிக்கிறேன், ஆனால் அது எனக்கு ஒரு பதில் போதுமானதாக இல்லை. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு சில விளக்கங்கள் இருக்க வேண்டியிருந்தது.

எனது வாழ்க்கை முறை பற்றி நான் எதையும் மாற்றவில்லை. நான் ஒரு அழகான சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டேன், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 2 மைல் தூரத்திற்கு என்னை நகர்த்திய ஒரு நாய் என்னிடம் இருந்தது - {டெக்ஸ்டென்ட்} நான் செய்துகொண்டிருந்த எதுவும் நான் போடும் எடையை விளக்கவில்லை.

எனவே, ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரை (பி.சி.பி) கண்டுபிடிக்க நான் புறப்பட்டேன் - கிட்டத்தட்ட ஒரு தசாப்தத்தில் என்னிடம் இல்லாத ஒன்று {டெக்ஸ்டென்ட்}.

நான் முதலில் பார்த்தது நிராகரிக்கப்பட்டது. "நீங்கள் இருப்பதை விட அதிக இனிப்புகளை நீங்கள் சாப்பிடவில்லை என்பது உறுதியாக இருக்கிறதா?" அவர் சந்தேகம், புருவம் உயர்த்தினார். நான் அவருடைய அலுவலகத்திலிருந்து வெளியேறினேன், என் நண்பர்களை அவர்கள் விரும்பிய மருத்துவர்களை பரிந்துரைக்குமாறு கேட்டேன்.

நான் பார்த்த அடுத்த பி.சி.பி மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. நான் அவளுடன் உட்கார்ந்தவுடன், ஏன் என்று எனக்கு புரிந்தது. அவள் தயவுசெய்து, பரிவுணர்வுடன் இருந்தாள், தொடர்ச்சியான சோதனைகளை ஆர்டர் செய்வதற்கு முன்பு எனது எல்லா கவலைகளையும் கேட்டாள், என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு நாங்கள் கீழே வருவோம் என்று உறுதியளித்தாள்.

அந்த சோதனைகள் திரும்பி வந்தபோது தவிர, அவளும் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. "நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள்," என்று அவர் கூறினார். "இது அநேகமாக ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்."

வன்முறைச் செயலைச் செய்யாததற்காக எனக்கு ஒருவித விருது வழங்கப்பட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

விஷயம் என்னவென்றால், நான் கவனித்தது என் எடை மட்டுமல்ல. நான் ஆண்டுகளில் இல்லாததைப் போல நானும் வெளியேறிக்கொண்டிருந்தேன். என் முகத்தில் மட்டுமல்ல - {textend} என் மார்பும் பின்புறமும் திடீரென முகப்பருவில் மூடப்பட்டிருந்தது. நான் இந்த விஸ்கர்களை என் கன்னத்தின் கீழ் பெறுகிறேன், அதோடு என்னைப் போலவே உணரவில்லை.

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஏதோ ஹார்மோன் முறையில் நடக்கிறது என்பது தெளிவாக இருந்தது. ஆனால் எனது பேனல்களை இயக்கும் மருத்துவர்கள் நான் என்ன உணர்கிறேன் என்று தெரியவில்லை.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் ஒரு இயற்கை மருத்துவரிடம் பேசினேன், சில பாரம்பரிய மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் எப்போதும் இயற்கை மருத்துவர்களைப் போலவே ஹார்மோன்களையும் பார்ப்பதில்லை என்று உணர்ந்ததாக என்னிடம் கூறினார்.

சில மருத்துவர்கள் சாதாரண வரம்பிற்குள் தனிப்பட்ட எண்களைத் தேடிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​இயற்கை மருத்துவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சமநிலையைத் தேடுகிறார்கள் என்று அவர் விளக்கினார். அந்த சமநிலை இல்லாமல், ஒரு பெண் என்னிடம் இருந்ததைப் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதைக் காணலாம், இல்லையெனில் அவளுடைய எண்ணிக்கை சாதாரணமாகத் தோன்றினாலும் கூட.

யாராவது முழுப் படத்தையும் பார்த்தால், எனது ஹார்மோன் அளவுகள் தெளிவாக சமநிலையில் இல்லை என்பதை அவர்கள் காண்பார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

மேலும், அவை மாறிவிட்டன - {டெக்ஸ்டென்ட்} என் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் குறைந்த முடிவிலும், என் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் உயர் இறுதியில் இருந்தன, இரண்டும் இயல்பான வரம்பிற்குள் இருந்தாலும்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஹார்மோன் பிரச்சினைகளுக்கு நான் பார்த்த இயற்கை மருத்துவர் இனி என் மாநிலத்தில் வாழவில்லை. எனது கவலைகளைக் கேட்டு, முன்பு இருந்ததைப் போலவே ஒரு செயல் திட்டத்தை வகுக்க எனக்கு உதவக்கூடிய எவரையும் கண்டுபிடிக்க நான் மிகவும் சிரமப்பட்டேன்.

நான் பார்த்த அனைவருமே எனது புகார்களை வயதுக்கு எழுத விரும்புவதாகத் தோன்றியது.

இது ஒரு அளவிற்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. அந்த நேரத்தில் நான் 30 களின் நடுப்பகுதியில் மட்டுமே இருந்தபோது, ​​நான் ஒரு சிக்கலான ஹார்மோன் உந்துதல் நிலையில் உள்ள ஒரு பெண். எனக்கு 5 பெரிய வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள் இருந்தன, ஒவ்வொன்றும் என் கருப்பையில் ஹேக்கிங் செய்கின்றன.

ஆரம்பகால மெனோபாஸ் எப்போதுமே நான் எதிர்பார்த்த ஒன்றுதான், நான் பார்த்த மருத்துவர்கள் அந்த மரண அணிவகுப்பில் இருப்பதைப் போலவே என்னைப் பார்த்தார்கள். ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதால், என்ன நடக்கிறது என்று என் மருத்துவர்கள் ஏன் உறுதியாக நம்புகிறார்கள் என்று எனக்கு புரிந்தது.

இதை எதிர்பார்த்தபடி ஏற்றுக்கொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் நான் தயாராக இல்லை. நான் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு ஒருவிதமான தீர்வை நான் விரும்பினேன் - {டெக்ஸ்டெண்ட்} குறிப்பாக நான் தொடர்ந்து எடை அதிகரிப்பதால் நான் சம்பாதித்ததாக உணரவில்லை.

அந்த தீர்வு ஒருபோதும் வரவில்லை. ஆனால் இறுதியில், எடை அதிகரிப்பு தேக்கமடைந்தது. என்னால் இன்னும் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியவில்லை - {textend} நான் முயற்சித்தேன், நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சித்தேன் - {textend} ஆனால் குறைந்தபட்சம் நான் அதைப் பெறுவதை நிறுத்திவிட்டேன்.

ஒரு வேதனையான உண்மையை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டியது இங்கே தான்: எனது இளமை பருவத்தில் 10 ஆண்டுகள், 13 வயது முதல் 23 வயது வரை, மிகவும் கடுமையான உணவுக் கோளாறுடன் போராடினேன். எனது மீட்டெடுப்பின் ஒரு பகுதி, நான் இருக்கும் உடலை நேசிக்கக் கற்றுக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, அது எந்த வடிவமாக இருந்தாலும். எனது எடையில் அல்லது அளவிலான எண்களில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க நான் மிகவும் முயற்சி செய்கிறேன்.

ஆனால் நீங்கள் விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு உடல் எடையை அதிகரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் எல்லாவற்றையும் “சரி” செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அதை கவனிக்க கடினமாக உள்ளது.

இன்னும், நான் முயற்சித்தேன். எடை அதிகரிப்பதை நிறுத்தியவுடன், அதைப் பற்றிய எனது கவலையை விட்டுவிட்டு, எனது புதிய வடிவத்தை ஏற்க நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சித்தேன். எடை அதிகரிப்பதைப் பற்றி டாக்டர்களைத் துன்புறுத்துவதை நான் நிறுத்திவிட்டேன், எனது பெரிய சட்டகத்திற்கு ஏற்றவாறு ஒரு புதிய அலமாரி வாங்கினேன், மேலும் நான் எனது அளவை கூட எறிந்தேன், நான் மீண்டும் ஈர்க்கத் தொடங்கியிருந்த வெறித்தனமான எடையைக் கைவிடுவதில் உறுதியாக இருந்தேன்.

பின்னர், ஒரு வேடிக்கையான விஷயம் நடந்தது. சுமார் 2 வருட தேக்க நிலைக்குப் பிறகு, நான் திடீரென்று கடந்த டிசம்பரில் உடல் எடையை குறைக்க ஆரம்பித்தேன்.

மீண்டும், என் வாழ்க்கையைப் பற்றி எதுவும் மாறவில்லை. எனது உணவுப் பழக்கமும் உடற்பயிற்சியின் அளவும் சரியாகவே இருந்தன. ஆனால் கடந்த 5 மாதங்களில், நான் ஆரம்பத்தில் போட்ட 30 பவுண்டுகளில் 20 ஐ இழந்துவிட்டேன்.

மார்ச் மாதத்திற்கான கெட்டோ உணவில் நான் சென்றேன் என்பதை நான் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - எடை இழப்பு ஏற்கனவே தொடங்கிய பின்னர் {டெக்ஸ்டென்ட்} மாதங்கள். எடை இழப்புக்காக நான் இதைச் செய்யவில்லை, மாறாக எனது வீக்கத்தைக் குறைத்து, குறைந்த வலி காலங்களை அனுபவிக்கும் முயற்சியாக (எண்டோமெட்ரியோசிஸ் காரணமாக).

அது வேலை செய்தது. அந்த மாதத்தில் எனக்கு அதிசயமாக எளிதான காலம் இருந்தது. ஆனால், கெட்டோ எனக்கு முற்றிலும் ஒட்டிக்கொள்வது மிகவும் கடினம் என்பதை நிரூபித்தது, அன்றிலிருந்து நான் பெரும்பாலும் எனது வழக்கமான உணவுப் பழக்கத்திற்கு திரும்பி வந்தேன்.

இன்னும் நான் ஒரு முறை போட்ட எடையை மெதுவாக கைவிட்டு வருகிறேன்.

அதே நேரத்தில் எடை குறையத் தொடங்கியது, எனது வேறு சில அறிகுறிகளும் குறையத் தொடங்கின. என் தோல் அழிக்கப்பட்டது, என் மனநிலை லேசானது, என் உடல் மீண்டும் என் சொந்தத்தைப் போல சற்று அதிகமாக உணர ஆரம்பித்தது.

ஒரு வருடத்தில் எனக்கு ஹார்மோன் பேனல் இல்லை. எனது அறிகுறிகள் முதலில் தொடங்கியபோது எனது எண்கள் எனது எண்களுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் அநேகமாக என் மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதிக்க வேண்டும்.

ஆனால் இந்த கட்டத்தில், இருப்பு வேறுபட்ட எதையும் பந்தயம் கட்ட நான் தயாராக இருப்பேன். எல்லாமே இயல்பான வரம்பில் இருந்தாலும், கடந்த சில ஆண்டுகளாக நான் அனுபவித்து வரும் அனைத்தும் ஹார்மோன் என்று என் குடல் என்னிடம் கூறுகிறது.

எந்த காரணத்திற்காகவும், அந்த ஹார்மோன்கள் இறுதியாக தங்களை சமநிலைப்படுத்தி என் உடலை நிலைநிறுத்தின என்று நான் நினைக்கிறேன்.

ஏன் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன் - அந்த சமநிலையை எவ்வாறு முன்னோக்கி நகர்த்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க {textend}. ஆனால் இப்போதைக்கு, நான் மீண்டும் என்னைப் போலவே உணர்கிறேன், ஒரு உடலில் மீண்டும் ஒரு முறை விதிகளைப் பின்பற்றுவதாகத் தெரிகிறது. குறைந்தபட்சம் இப்போதைக்கு.

லியா காம்ப்பெல் அலாஸ்காவின் ஏங்கரேஜில் வசிக்கும் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் ஆசிரியர் ஆவார். தொடர்ச்சியான நிகழ்வுகள் தனது மகளை தத்தெடுக்க வழிவகுத்த பின்னர் அவர் விருப்பப்படி ஒரு தாய். லியா “ஒற்றை மலட்டுத்தன்மையுள்ள பெண்” புத்தகத்தின் ஆசிரியரும் ஆவார், மேலும் கருவுறாமை, தத்தெடுப்பு மற்றும் பெற்றோருக்குரிய தலைப்புகளில் விரிவாக எழுதியுள்ளார். நீங்கள் லியாவுடன் பேஸ்புக், அவரது வலைத்தளம் மற்றும் ட்விட்டர் வழியாக இணைக்க முடியும்.