2020 இன் சிறந்த இருமுனை கோளாறு வலைப்பதிவுகள்
நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு இருமுனை கோளாறு இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம். இந்த வலைப்பதிவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள படைப்பாளர்களுக்கு இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ...
குயினோவா 101: ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள்
குயினோவா என்பது விஞ்ஞான ரீதியாக அறியப்படும் ஒரு தாவரத்தின் விதை செனோபோடியம் குயினோவா.இது பெரும்பாலான தானியங்களை விட ஊட்டச்சத்துக்களில் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் “சூப்பர்ஃபுட்” (1,) என விற்பன...
ஒரு கால் விரல் நகம் தொற்றுநோயை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
ஆணியின் விளிம்பு அல்லது மூலையில் நுனி தோலைத் துளைத்து, அதில் மீண்டும் வளரும்போது ஒரு கால்விரல் நகங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த வலி மிகுந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படலாம் மற்றும் பொதுவாக பெருவிரலில் ஏற்படும்.சிக...
10 ஆரோக்கியமான உயர்-அர்ஜினைன் உணவுகள்
அர்ஜினைன் என்பது ஒரு வகை அமினோ அமிலமாகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க முக்கியமானது.அமினோ அமிலங்கள் புரதத்தின் கட்டுமான தொகுதிகள். புரதங்கள் அமினோ அமிலங்களாக செரிக்கப்பட்டு பின்னர் உடலில் உறிஞ்சப்படுகி...
மேஜிக் காளான்களை புகைப்பதற்கு முன் இரண்டு முறை சிந்தியுங்கள்
நிச்சயமாக, நீங்கள் அறைகளை புகைக்கலாம், ஆனால் அவற்றை சாப்பிடுவதால் நீங்கள் விரும்பும் சைகெடெலிக் விளைவுகளை நீங்கள் பெறுகிறீர்களா இல்லையா என்பது மற்றொரு கதை.உலர்ந்த அறைகளை ஒரு பொடியாக நசுக்கி, அவற்றை சொ...
வீக்கம் கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறியா?
வீக்கம் - அல்லது உங்கள் வயிற்றில் முழுமையின் சங்கடமான உணர்வு - கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?சில வீக்கங்களை அனுபவிப்பது இயல்பானது, குறிப்பாக வாயு உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது உங்கள...
இறந்த கடல் உப்பு என் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு உதவ முடியுமா?
கண்ணோட்டம்தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட நிலை, இது தோல் செல்கள் விரைவாக உருவாகி, செதில்களை உருவாக்குகிறது. சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் பெரும்பாலும் எரிப்புகளுடன் வருகின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மரு...
டி.எல்.சி டயட் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவ முடியுமா?
டி.எல்.சி உணவு என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார நிபுணர்களின் சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாக தொடர்ந்து மதிப்பிடப்பட்ட சில உணவுத் திட்டங்களில் ஒன்றாகும்.ஆரோக்கியமான உணவு முறைகளை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும...
தட்டையான முலைக்காம்புகளுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்க 11 உதவிக்குறிப்புகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
உங்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால் பால் சாப்பிட முடியுமா?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஸ்க்லரல் பக்லிங்
கண்ணோட்டம்ஸ்க்லரல் பக்லிங் என்பது விழித்திரைப் பற்றின்மையை சரிசெய்ய பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். ஸ்கெலரல், அல்லது கண்ணின் வெள்ளை, கண் இமையின் வெளிப்புற துணை அடுக்கு ஆகும். இந்த அற...
ஹைப்போரெஃப்ளெக்ஸியா
ஹைப்போரெஃப்ளெக்ஸியா என்றால் என்ன?ஹைப்போரெஃப்ளெக்ஸியா என்பது உங்கள் தசைகள் தூண்டுதல்களுக்கு குறைவாக பதிலளிக்கும் ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. உங்கள் தசைகள் தூண்டுதல்களுக்கு எந்த விதத்திலும் பதிலளிக்கவில்...
உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை தூக்கி எறிந்தால் என்ன செய்வது
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
விரிவான நிலை சிறிய செல் நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் உங்களுக்கு தேவையான கவனிப்பைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்களிடம் விரிவான நிலை சிறிய செல் நுரையீரல் புற்றுநோய் (எஸ்.சி.எல்.சி) இருப்பதைக் கண்டறிவது மிகப்பெரியதாக இருக்கும். எடுக்க நிறைய முக்கியமான முடிவுகள் உள்ளன, எங்கிருந்து தொடங்குவது என்பது உங்களுக்குத்...
பாப்புலர் உர்டிகேரியா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
கண்ணோட்டம்பாப்புலர் யூர்டிகேரியா என்பது பூச்சி கடித்தல் அல்லது குத்துவதற்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை. இந்த நிலை சருமத்தில் அரிப்பு சிவப்பு புடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. சில புடைப்புகள் அளவைப் பொறுத்து வெ...
ஸ்பியர்மிண்ட் தேநீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 11 ஆச்சரியமான நன்மைகள்
ஸ்பியர்மிண்ட், அல்லது மெந்தா ஸ்பிகாடா, மிளகுக்கீரை ஒத்த புதினா வகை.இது ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவிலிருந்து வந்த ஒரு வற்றாத தாவரமாகும், ஆனால் இப்போது பொதுவாக உலகம் முழுவதும் ஐந்து கண்டங்களில் வளர்கிறது. அத...
எனது நீரிழிவு நோய் என்னை ஏன் சோர்வடையச் செய்கிறது?
கண்ணோட்டம்நீரிழிவு மற்றும் சோர்வு பெரும்பாலும் ஒரு காரணம் மற்றும் விளைவு என்று விவாதிக்கப்படுகிறது. உண்மையில், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் சோர்வை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளத...
ஃபோலிக் அமிலம் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவ முடியுமா?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வைட்டமின் ஏ பால்மிட்டேட்
கண்ணோட்டம்வைட்டமின் ஏ பால்மிட்டேட் என்பது வைட்டமின் ஏ இன் ஒரு வடிவமாகும். இது முட்டை, கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி போன்ற விலங்கு பொருட்களில் காணப்படுகிறது. இது முன் வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின் ஏ மற்றும் ர...
என் தலை ஏன் ஒரு கவ்வியில் அல்லது நீருக்கடியில் இருப்பது போல் உணர்கிறது?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...