நேர்மறையாக சிந்திப்பதன் நன்மைகள், அதை எப்படி செய்வது
நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி அரை காலியாக இருக்கிறீர்களா அல்லது அரை நிரம்பிய நபரா? இவை இரண்டும் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்பதையும், நேர்மறையான சிந்தனையாளராக இருப்பது இருவரையும் விட ச...
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான அவசர சிகிச்சைகள்: என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் என்ன செய்யாது
கண்ணோட்டம்நீங்கள் டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, அது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீ...
எனக்கு ஒ.சி.டி. இந்த 5 உதவிக்குறிப்புகள் என் கொரோனா வைரஸ் கவலையைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன
எச்சரிக்கையாக இருப்பதற்கும் கட்டாயமாக இருப்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது.“சாம்,” என் காதலன் அமைதியாக சொல்கிறான். “வாழ்க்கை இன்னும் தொடர வேண்டும். எங்களுக்கு உணவு தேவை. "அவர்கள் சொல்வது சரி என்று என...
வைட்டமின்களில் நீங்கள் குறைபாடுள்ள 8 பொதுவான அறிகுறிகள்
நன்கு சீரான மற்றும் சத்தான உணவில் பல நன்மைகள் உள்ளன.மறுபுறம், ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத உணவு பலவிதமான விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடலின் வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பற...
2021 இல் ஒரேகான் மருத்துவ திட்டங்கள்
நீங்கள் முதன்முறையாக ஓரிகானில் மெடிகேர் திட்டங்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் தற்போதைய மெடிகேர் கவரேஜை மாற்றுவது குறித்து ஆலோசிக்கிறீர்களோ, உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் முதலில் புரிந்த...
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இதயத் துடிப்புக்கு காரணமா?
கண்ணோட்டம்அமில ரிஃப்ளக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) சில நேரங்களில் மார்பில் இறுக்கமான உணர்வை ஏற்படுத்தும். ஆனால் இது இதயத் துடிப்பையும் ஏற்படுத்துமா?செயல்பாடு அ...
ஸ்டேடின்களுக்கு ஊசி போடக்கூடிய மாற்று வழிகள் யாவை?
அதன்படி, அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 610,000 பேர் இதய நோயால் இறக்கின்றனர். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மரணத்திற்கு இதய நோய் முக்கிய காரணமாகும்.அதிக கொழுப்பு இது போன்ற ஒரு பரவலான பிரச்சினை என்ப...
குளுட்டியஸ் மீடியஸை நீட்ட 5 வழிகள்
குளுட்டியஸ் மீடியஸ் எளிதில் கவனிக்கப்படாத தசை. பெரிய குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் தசையுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று, மீடியஸ் உங்கள் பட் மேல் மற்றும் பக்க பகுதியை உருவாக்குகிறது. குளுட்டியஸ் மீடியஸ் என்பது உங்கள் உடலில...
ஃப்ளோரெசின் ஆஞ்சியோகிராபி
ஃப்ளோரசெசின் ஆஞ்சியோகிராஃபி என்றால் என்ன?ஒரு ஃப்ளோரசெசின் ஆஞ்சியோகிராஃபி என்பது ஒரு மருத்துவ முறையாகும், இதில் ஒரு ஃப்ளோரசன்ட் சாயம் இரத்த ஓட்டத்தில் செலுத்தப்படுகிறது. சாயம் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள...
கபட் மெதுசா
Caput meduae என்றால் என்ன?கபட் மெடுசே, சில நேரங்களில் ஒரு பனை மர அடையாளம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் வயிற்றுப் பட்டனைச் சுற்றி வலியற்ற, வீங்கிய நரம்புகளின் வலையமைப்பின் தோற்றத்தைக் குறிக்கிறத...
முதன்மை பாராதைராய்டிசம்
முதன்மை ஹைபர்பாரைராய்டிசம் என்றால் என்ன?பாராதைராய்டு சுரப்பிகள் ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு கீழே உள்ள தைராய்டு சுரப்பியின் அருகிலோ அல்லது பின்புறத்திலோ அமைந்துள்ள நான்கு சிறிய சுரப்பிகள். (ஆமாம், பெண்களுக்கு...
கண் ஹெர்பெஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
கண் ஹெர்பெஸ், ஓக்குலர் ஹெர்பெஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (எச்.எஸ்.வி) காரணமாக ஏற்படும் கண்ணின் நிலை. கண் ஹெர்பெஸின் மிகவும் பொதுவான வகை எபிடெலியல் கெராடிடிஸ் என்று அழைக...
முதுகுவலிக்கு வெப்பமூட்டும் பட்டைகள்: நன்மைகள் மற்றும் சிறந்த நடைமுறைகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வயிற்றுப்போக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியா?
நீரிழிவு மற்றும் வயிற்றுப்போக்குஉங்கள் உடலுக்கு இன்சுலின் தயாரிக்கவோ பயன்படுத்தவோ முடியாதபோது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இன்சுலின் ஒரு ஹார்மோன், நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் கணையம் வெளியேறும். இது உ...
ஸ்கிசோஃப்ரினியா மரபுரிமையா?
ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு மனநல கோளாறு என வகைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு தீவிர மன நோய். மனநோய் ஒரு நபரின் சிந்தனை, உணர்வுகள் மற்றும் சுய உணர்வை பாதிக்கிறது.மனநோய்க்கான தேசிய கூட்டணியின் (NAMI) கருத்துப்படி, ஸ்...
ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு டெய்த் குத்துதல் உதவ முடியுமா, அது பாதுகாப்பானதா?
ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு நரம்பியல் நிலை, இது பொதுவாக வலி தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது, பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில். ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒளி மற்றும் ஒலியின் உணர்திறன் ஆ...
ஆல்கஹால் காலாவதியாகுமா? மதுபானம், பீர் மற்றும் ஒயின் மீதான குறைவு
உங்கள் சரக்கறை சுத்தம் செய்கிறீர்களானால், அந்த தூசி நிறைந்த பாய்லீஸை அல்லது விலையுயர்ந்த ஸ்காட்சை தூக்கி எறிய நீங்கள் ஆசைப்படலாம்.வயதைக் காட்டிலும் மது சிறப்பாக இருக்கும் என்று கூறப்பட்டாலும், மற்ற வக...
உங்கள் உடலில் ஆல்கஹால் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?
கண்ணோட்டம்ஆல்கஹால் என்பது உடலில் ஒரு குறுகிய ஆயுட்காலம் கொண்ட ஒரு மனச்சோர்வு ஆகும். ஆல்கஹால் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்தவுடன், உங்கள் உடல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு (மில்லிகிராம் / ...
6 சிறந்த ஹேங்கொவர் குணப்படுத்துகிறது (அறிவியலின் ஆதரவுடன்)
ஆல்கஹால் குடிப்பது, குறிப்பாக அதிகமாக, பல்வேறு பக்க விளைவுகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.சோர்வு, தலைவலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், தாகம் மற்றும் ஒளி அல்லது ஒலியின் உணர்திறன் உள்ளிட்ட அறிகுறிகளுடன் ஒரு ஹேங்கொ...
குளோனஸைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
குளோனஸ் என்றால் என்ன?குளோனஸ் என்பது ஒரு வகையான நரம்பியல் நிலை, இது தன்னிச்சையான தசை சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது. இது கட்டுப்பாடற்ற, தாள, நடுங்கும் இயக்கங்களுக்கு காரணமாகிறது. குளோனஸை அனுபவிக்கும் நபர...