பெண்களுக்கு சிறந்த ஓடும் காலணிகள்
லாரன் பார்க் வடிவமைத்தார்எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு ச...
குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் டாட்டூ உரித்தல் இயல்பானதா?
நீங்கள் புதிய மை பெறும்போது, நீங்கள் கடைசியாக பார்க்க விரும்புவது புதிய கலை உங்கள் தோலில் இருந்து தோலுரிக்கப்படுவது போல் தெரிகிறது. இருப்பினும், குணப்படுத்தும் ஆரம்ப கட்டங்களில் சில தோலுரித்தல் முற்...
புணர்ச்சி தியானம் ஏன் உங்களுக்குத் தேவையான தளர்வான நுட்பமாக இருக்கலாம்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வீட்டு இரத்த அழுத்த கண்காணிப்புக்கு மெடிகேர் செலுத்துமா?
மெடிகேர் பொதுவாக சில சூழ்நிலைகளைத் தவிர, வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பாளர்களுக்கு பணம் செலுத்துவதில்லை.உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒன்றை பரிந்துரைத்தால் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை ஆம்புலேட்டரி ர...
குளிர் புண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மருத்துவ ரீதியாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அந்த சக்திவாய்ந்த பொருட்களில் தேங்காய் எண்ணெய் ஒன்றாகும். தேங்காய் எண்ணெயில் பொதுவாக அறியப்படாத பயன்பாடுகளில் ஒன்று குளிர் புண்களுக்...
மக்களை மகிழ்விப்பதை எவ்வாறு நிறுத்துவது (இன்னும் நன்றாக இருங்கள்)
மக்களை மகிழ்விப்பது அவ்வளவு மோசமானதாக இருக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்களுக்கு அழகாக இருப்பது மற்றும் அவர்களுக்கு உதவ அல்லது அவர்களை மகிழ்விக்க முயற்சிப்பதில் என்ன தவறு? ஆனால் மக்கள் மகிழ்வது பொத...
உங்கள் வயதில் உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்வது
இளமையாக இருப்பது எப்படி என்பது பற்றி குறைந்தது சில பத்திரிகை தலைப்புகளைக் காணாமல் நீங்கள் புதுப்பித்து வரிசையில் நிற்க முடியாது. சில சுருக்கங்களை அஞ்சுவதும் தொய்வு ஏற்படுவதும் அசாதாரணமானது அல்ல, வயதான...
உழைப்பு மற்றும் விநியோகம்: எபிசியோடமி
எபிசியோடமி என்றால் என்ன?எபிசியோடோமி என்ற சொல், பிரசவத்தை விரைவுபடுத்துவதற்காக அல்லது சாத்தியமான கிழிப்பைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க யோனி திறப்பின் வேண்டுமென்றே கீறலைக் குறிக்கிறது. எபிசியோடமி என்பது நவ...
கண்களுக்கு அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் எங்கே?
மங்கலான பார்வை, வறண்ட கண்கள், எரிச்சல், கண் திரிபு அல்லது இரட்டை பார்வை போன்ற கண் பிரச்சினைகளை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கண்களுக்கு அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது உங்கள் கண் ஆரோக்கி...
அயோடின் விஷம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
அயோடின் என்றால் என்ன?அயோடின் என்பது உங்கள் உடலில் சிறிய அளவில் காணப்படும் ஒரு உறுப்பு. தைராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்க உங்கள் உடலுக்கு அயோடின் தேவை, இது உங்கள் வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பிற மு...
மேட்ரி ஸ்கோர் என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?
வரையறைமேட்ரி மதிப்பெண் மேட்ரி பாரபட்சமான செயல்பாடு, எம்.டி.எஃப், எம்.டி.எஃப், டி.எஃப்.ஐ அல்லது வெறும் டி.எஃப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால் ஹெபடைடிஸின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சையின் அடுத...
13 இடுப்பு திறப்பாளர்கள்
பல மக்கள் இறுக்கமான இடுப்பு தசைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இது அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது செயலற்ற தன்மையால் ஏற்படலாம். நீங்கள் நாள் முழுவதும் வேலை செய்தால், சுழற்சி செய்தால் அல்லது உட்கார்ந்தால், உங்களுக...
நிறைய கலோரிகளைக் குறைக்க 35 எளிய வழிகள்
உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் எரிப்பதை விட குறைவான கலோரிகளை சாப்பிட வேண்டும்.இருப்பினும், நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவைக் குறைப்பது நீண்ட காலத்திற்கு கடினமாக இருக்கும்.கலோரிகளைக் குறைக்கவும் எடை குறைக்கவு...
தூக்கத்திற்கு அமிட்ரிப்டைலைன் எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
நீண்டகால தூக்கமின்மை வெறுப்பைக் காட்டிலும் அதிகம். இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் உட்பட உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பாதிக்கும். அமெரிக்க வயது வந்தவர்களை விட அதிகமானவர்களுக்கு தூக்கம் வரவி...
வெராபமில், ஓரல் கேப்சூல்
வெராபமிலின் சிறப்பம்சங்கள்வெராபமில் வாய்வழி காப்ஸ்யூல் வருகிறது பிராண்ட் பெயர் மருந்துகளாக கிடைக்கிறது. பிராண்ட் பெயர்கள்: வெரலன் பி.எம் (நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீடு) மற்றும் வெரலன் (தாமத-வெளியீடு). நீட்...
காரணி VII குறைபாடு
கண்ணோட்டம்காரணி VII குறைபாடு என்பது இரத்த உறைதல் கோளாறு ஆகும், இது காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதிகப்படியான அல்லது நீடித்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. காரணி VII குறைபாட்டுடன், உங்கள் உடல் ...
தானியங்கி எதிராக கையேடு இரத்த அழுத்தம் அளவீடுகள்: வீட்டில் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வழிகாட்டி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சி-பிரிவு வடுக்கள்: குணமடையும்போது மற்றும் பின் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
உங்கள் குழந்தை ஒரு மோசமான நிலையில் இருக்கிறதா? உங்கள் உழைப்பு முன்னேறவில்லையா? உங்களுக்கு வேறு உடல்நலக் கவலைகள் உள்ளதா? இந்த சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும், உங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் தேவைப்படலாம் - பொது...
சியாட்டிகா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஆம், உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் COVID-19 பற்றி பேசுங்கள் - அவர்கள் மிகவும் அழுத்தமாக இருந்தாலும் கூட
மற்ற முன்னணி தொழிலாளர்களைப் போலவே அவர்கள் பயிற்சி பெற்றதும் இதுதான்.COVID-19 தொற்றுநோயைத் தொடர்ந்து உலகம் உடல், சமூக மற்றும் பொருளாதார சிகிச்சைமுறைகளை நோக்கி செயல்படுவதால், நம்மில் பலர் மனநல நிலைமைகளு...