வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் 13 உணவுகள் (அதற்கு பதிலாக என்ன சாப்பிட வேண்டும்)
உங்கள் வயிறு வீங்கியதாகவோ அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு பெரிதாகவோ உணரும்போது வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக வாயு அல்லது பிற செரிமான பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது ().வீக்கம் மிகவும் பொதுவானது. சுமார் 16-30% மக...
தடுப்புத் திட்டத்தை மாற்றவும்: பாதையில் இருக்க உங்களுக்கு உதவும் நுட்பங்கள்
மறுபிறப்பு என்றால் என்ன?போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீள்வது விரைவான செயல் அல்ல. ஒரு சார்புநிலையைப் பெறுவதற்கும், திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கும், பயன்படுத்த...
பென்செட்ரைன் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அனைத்தும்
1930 களில் அமெரிக்காவில் விற்பனை செய்யப்பட்ட ஆம்பெடமைனின் முதல் பிராண்ட் பென்செட்ரின் ஆகும். அதன் பயன்பாடு விரைவில் தொடங்கியது. மனச்சோர்வு முதல் போதைப்பொருள் வரையிலான நிலைமைகளுக்கு மருத்துவர்கள் இதை ப...
கேத்தரின் ஹன்னன், எம்.டி.
பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையில் சிறப்புடாக்டர் கேத்தரின் ஹன்னன் ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். அவர் வாஷிங்டன் டி.சி.யில் உள்ள ஜார்ஜ்டவுன் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையில் பட்டம் பெற்றார். அவர் 2011 ம...
எல்லோரும் சுற்றி இருக்க விரும்பும் அந்த பெண்ணாக எப்படி இருக்க வேண்டும்
வேறொருவர் இருப்பது பற்றிய அந்த யோசனைகள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுங்கள்.உண்மையில். உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் விருப்பங்கள், ட்விட்டர் பதில்கள் அல்லது நகரத்தின் பேச்சு என நீங்கள் எந்தக் கடமையும் இல்லை. நீங்கள் இ...
8 சுவையான நீரிழிவு நட்பு அலுவலக சிற்றுண்டி
பாதாம், பிஸ்தா, பாப்கார்ன்… உங்கள் அலுவலக மேசை அலமாரியை ஏற்கனவே குறைந்த கார்ப் சிற்றுண்டி உணவுகளின் ஆயுதக் களஞ்சியமாக இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயால், இந்த ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் பசியை எதிர்த்து நிற்கவ...
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அதிகரிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
கண்ணோட்டம்மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. எம்.எஸ் உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் உணர்வின்மை முதல் பக்கவாதம் வரை அதன் கடுமையான நிலையில் பலவிதமான அறிகு...
கருவறையில் உங்கள் குழந்தையின் நிலை என்ன
கண்ணோட்டம்கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, அவை கருப்பையில் சிறிது சிறிதாக நகரக்கூடும். உதைப்பது அல்லது அசைவதை நீங்கள் உணரலாம், அல்லது உங்கள் குழந்தை திசை திருப்பி திரும்பக்கூடும்.கர்ப்பத...
விறைப்பு சுய சோதனை
ஒரு விறைப்பு சுய பரிசோதனை என்பது ஒரு மனிதன் தன்னுடைய விறைப்புத்தன்மைக்கு (ED) காரணம் உடல் அல்லது உளவியல் ரீதியானதா என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு செயல்முறையாகும்.இது இரவு நேர ஆண்குறி டூமசென்ஸ் (NPT) முத்திரை ...
டிஸ்பயோசிஸுக்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
டிஸ்பயோசிஸ் என்றால் என்ன?உங்கள் உடல் மைக்ரோபயோட்டா எனப்படும் பாதிப்பில்லாத பாக்டீரியாக்களின் காலனிகளால் நிறைந்துள்ளது. இந்த பாக்டீரியாக்களில் பெரும்பாலானவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்...
என் விந்தணுக்கள் ஏன் நமைச்சல்?
மோசமான சுகாதாரம் அல்லது மருத்துவ நிலை?உங்கள் விந்தணுக்கள் அல்லது உங்கள் சிறுகுழாயில் அல்லது அதைச் சுற்றி ஒரு நமைச்சல் இருப்பது, உங்கள் விந்தணுக்களை வைத்திருக்கும் தோலின் வேலையிலிருந்து வெளியேறுவது அச...
எம்ப்ளெசிடி (எலோட்டுசுமாப்)
எம்ப்ளெசிடி என்பது ஒரு பிராண்ட்-பெயர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து. பெரியவர்களில் மல்டிபிள் மைலோமா எனப்படும் ஒரு வகை இரத்த புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுகிறது.இந்த இரண்டு சிகிச்சை சூழ்நிலைகளி...
நாம் ஏன் நெல்லிக்காயைப் பெறுகிறோம்?
கண்ணோட்டம்எல்லோரும் அவ்வப்போது கூஸ்பம்ப்களை அனுபவிக்கிறார்கள். அது நிகழும்போது, உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது உடற்பகுதியில் உள்ள முடிகள் நேராக நிற்கின்றன. முடிகள் தோலின் ஒரு சிறிய பம்பை, மயிர்க்கால்...
எப்போதும் ஒன்றாக இணைக்கப்பட வேண்டிய 5 தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்
தோல் பராமரிப்பு புத்தகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் இப்போது நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்: ரெட்டினோல், வைட்டமின் சி, ஹைலூரோனிக் அமிலம்… இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தில் மிகச் சிறந்ததை வெளிப்படுத...
ஒரு மார்பக புற்றுநோய் கட்டை எப்படி இருக்கும்? அறிகுறிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
செர்ஜி பிலிமோனோவ் / ஸ்டாக்ஸி யுனைடெட் சுய பரிசோதனைகளின் முக்கியத்துவம்அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டியின் (ஏசிஎஸ்) மிக சமீபத்திய வழிகாட்டுதல்கள் சுய பரிசோதனைகள் ஒரு தெளிவான நன்மையைக் காட்டவில்லை என்பதைப் ...
மேம்பட்ட சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, 2020 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் 81,400 பேருக்கு சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படும். சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகை சிறுநீரக புற்ற...
குடித்த பிறகு சிறுநீரக வலி: 7 சாத்தியமான காரணங்கள்
கண்ணோட்டம்உடலை ஆரோக்கியமாகவும், ஆல்கஹால் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து விடுபடவும் சிறுநீரகங்கள் அவசியம். அவை சிறுநீராக இருந்தாலும் உடலின் கழிவுகளை வடிகட்டி வெளியேற்றும். சிறுநீரகங்கள் த...
இருமல் மாறுபாடு ஆஸ்துமா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
கண்ணோட்டம்ஆஸ்துமா என்பது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான நாட்பட்ட நிலைகளில் ஒன்றாகும். இது பொதுவாக மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல் உள்ளிட்ட தனித்துவமான அறிகுறிகளின் மூலம் தன்னை முன்வைக்கிறது. சில நேரங்கள...
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவுடன் சுத்தம் செய்தல்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் வீட்டை முடிந்தவரை ஒவ்வாமை இல்லாதவர்களாக வைத்திருப்பது ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். ஆனால் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு, பல துப்புரவு நடவடிக்கைகள் உண்மையில் ஒவ்வாமைக...
எடை இழப்பு பீடபூமியை உடைக்க 14 எளிய வழிகள்
உங்கள் இலக்கு எடையை அடைவது கடினமாக இருக்கும்.எடை முதலில் மிக விரைவாக வெளியேறும் போது, சில சமயங்களில் உங்கள் எடை அதிகரிக்கும் என்று தெரிகிறது.எடை இழக்க இந்த இயலாமை ஒரு எடை இழப்பு பீடபூமி அல்லது ஸ்டால...