இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கான 4 வீட்டு வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
அரிசி நீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர் ஆகியவை இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய சுட்டிக்காட்டக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியம். ஏனெனில் இந்த வீட்டு வைத்தியம் வயிற்றுப்போக்கைப் போக்க உதவுகிறது, குடல் பிடிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.
வைரஸ், பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது நச்சுப் பொருட்களால் ஏற்படக்கூடிய வயிற்றில் ஏற்படும் அழற்சியால் இரைப்பை குடல் அழற்சி வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகள் வெளிப்படும். இரைப்பை குடல் அழற்சியின் பிற அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
1. அரிசி நீர்
இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் அரிசி தயாரிப்பிலிருந்து வரும் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது நீரேற்றத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கைப் போக்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 30 கிராம் அரிசி;
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் மற்றும் அரிசியை வைக்கவும், அரிசி குறைந்த வெப்பத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் கடாயுடன் சமைக்கவும், இதனால் தண்ணீர் ஆவியாகாது. அரிசி சமைக்கப்படும் போது, மீதமுள்ள தண்ணீரை வடிகட்டி, முன்பதிவு செய்து, சர்க்கரை அல்லது 1 ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து 1 கப் இந்த தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.
2. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட ஆப்பிள்
ஆப்பிள் பெக்டின் இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நல்ல வழி, ஏனெனில் இது திரவ மலத்தை திடப்படுத்த உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஆப்பிள்.
தயாரிப்பு முறை
ஒரு உரிக்கப்பட்ட ஆப்பிளை ஒரு தட்டுக்கு அரைத்து, காற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்ற விடவும், பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை நாள் முழுவதும் சாப்பிடவும்.
3. மூலிகை தேநீர்
கேட்னிப் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும் உணர்ச்சி பதற்றம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. மிளகுக்கீரை வாயுக்களை அகற்றவும், இரைப்பை குடல் பிடிப்புகளை ஆற்றவும் உதவுகிறது மற்றும் ராஸ்பெர்ரி இலையில் டானின்கள் எனப்படும் மூச்சுத்திணறல் பொருட்கள் உள்ளன, அவை குடல் அழற்சியை அமைதிப்படுத்துகின்றன.
தேவையான பொருட்கள்
- 500 மில்லி தண்ணீர்;
- உலர் கேட்னிப்பின் 2 டீஸ்பூன்;
- உலர்ந்த மிளகுக்கீரை 2 டீஸ்பூன்;
- உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரி இலை 2 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு முறை
உலர்ந்த மூலிகைகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் 15 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 125 எம்.எல்.
4. இஞ்சி தேநீர்
குமட்டல் நிவாரணம் மற்றும் செரிமான செயல்முறைக்கு உதவுவதற்கு இஞ்சி சிறந்தது, இரைப்பை குடல் அழற்சி சிகிச்சையில் ஒரு நல்ல தேர்வாக கருதப்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- இஞ்சி வேரின் 2 டீஸ்பூன்
- 1 கப் தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
நறுக்கிய புதிய இஞ்சி வேரை ஒரு கப் தண்ணீரில், ஒரு மூடிய கடாயில், 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். நாள் முழுவதும் சிறிய அளவில் கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும்.
இரைப்பை குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்:
சுவாரசியமான
நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
