பேயரின் திட்டுகள் என்றால் என்ன?
பேயரின் திட்டுகள் சளி சவ்வில் உள்ள லிம்பாய்டு நுண்ணறைகளின் தொகுப்பாகும், அவை உங்கள் சிறுகுடலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. நிணநீர் நுண்ணறைகள் உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தில் உள்ள சிறிய உறுப்புகளாகும், அவை நிணநீ...
கர்ப்பமாக அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கொம்புச்சா குடிக்க முடியுமா?
கொம்புச்சா ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சீனாவில் தோன்றியிருந்தாலும், இந்த புளித்த தேநீர் சமீபத்தில் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளால் பிரபலமடைந்தது. கொம்புச்சா தேநீர் ஆரோக்கியமான புரோபயாடிக்குகளை வழங்குவத...
2020 இன் சிறந்த உடற்தகுதி மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள்
உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள் தொடர்ந்து கொண்டே செல்கின்றன, ஆனால் அந்த நன்மைகளை அறுவடை செய்ய நீண்ட காலமாக ஒரு வழக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு உங்களுக்கு நிலைத்தன்மையும் ஒழுக்கமும் தேவை. தொழில்நுட்பம் உதவக்கூ...
ஓட்டோபிளாஸ்டி பற்றி அனைத்தும் (ஒப்பனை காது அறுவை சிகிச்சை)
ஓட்டோபிளாஸ்டி என்பது காதுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு வகை ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை ஆகும். ஓட்டோபிளாஸ்டியின் போது, ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் காதுகளின் அளவு, பொருத்துதல் அல்லது வடிவத்தை சரிசெய்ய...
இடுப்பு கடத்தல் பயிற்சிகளின் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறன்
இடுப்பு கடத்தல் என்பது உடலின் நடுப்பகுதியில் இருந்து காலின் இயக்கம். நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பக்கத்திற்கு அடியெடுத்து வைக்கும் போது, படுக்கையில் இருந்து எழுந்ததும், காரிலிருந்து வெளியேறும்போதும் இந்த செ...
இயற்கை சுவைகள்: நீங்கள் அவற்றை சாப்பிட வேண்டுமா?
பொருட்கள் பட்டியலில் “இயற்கை சுவைகள்” என்ற வார்த்தையை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இவை சுவை தரும் முகவர்கள், உணவு உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளில் சுவை அதிகரிக்க சேர்க்கிறார்கள்.இருப்பினும், இந்த ...
ஒரு மனிதன் எவ்வளவு அடிக்கடி விந்து வெளியேற வேண்டும்? மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 8 விஷயங்கள்
இது தேவையா?ஒவ்வொரு மாதமும் இருபத்தி ஒரு முறை, இல்லையா?இது அவ்வளவு எளிதல்ல. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட முடிவையும் அடைய ஒவ்வொரு நாளும், வாரம் அல்லது மாதத்திற்கு நீங்கள் விந்து வெளியேற வேண்டிய குறிப்பிட்ட எண்...
உழைப்பு தலைவலிகளைப் புரிந்துகொள்வது
உழைப்பு தலைவலி என்பது சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளால் தூண்டப்படும் தலைவலி. அவை ஏற்படுத்தும் செயல்பாட்டு வகைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும், ஆனால் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:கடுமையான உடற்பயிற்சிஇரு...
ஒவ்வாமை நிவாரணத்திற்கான சைசல் வெர்சஸ் ஸைர்டெக்
ஸைசலுக்கும் ஸைர்டெக்கிற்கும் உள்ள வேறுபாடுசைசல் (லெவோசெடிரிசைன்) மற்றும் ஸைர்டெக் (செடிரிசைன்) இரண்டும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். ஸைசால் சனோஃபி என்பவரால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் ஜைர்டெக் ஜான்சன் & ஜா...
நியூமேட்டூரியா என்றால் என்ன?
இது என்ன?உங்கள் சிறுநீரில் செல்லும் காற்று குமிழ்களை விவரிக்கும் ஒரு சொல் நியூமேட்டூரியா. நியூமேட்டூரியா மட்டும் ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் இது சில சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நியூமேட்டூ...
ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் “எதிர்மறை” அறிகுறிகள் யாவை?
ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு கடுமையான மனநோயாகும், இது நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள், உணர்கிறீர்கள், செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. இது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது அன்புக்குரியவர்களிடமும் சக்திவாய்ந...
முடக்கு வாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
முடக்கு வாதம் என்றால் என்ன?முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இது மூட்டுகளில் நாள்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.ஆர்.ஏ மெதுவாக வரும் மற்றும் போகும் சிறிய அறிகுறிகளுடன் தொட...
ஹேர்லைனில் பருக்கள்
கண்ணோட்டம்உங்கள் முகம், முதுகு, மார்பு, கைகள் மற்றும், ஆம் - உங்கள் மயிரிழையில் கூட பருக்கள் தோன்றும். உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்கும்போது அல்லது ஸ்டைலிங் செய்யும் போது ஹேர்லைன் பருக்கள் ஒரு பிரச்சினையா...
பராப்நியூமோனிக் விளைவு
கண்ணோட்டம்பராப்நியூமோனிக் எஃப்யூஷன் (பிபிஇ) என்பது ஒரு வகை ப்ளூரல் எஃப்யூஷன் ஆகும். ப்ளூரல் எஃப்யூஷன் என்பது ப்ளூரல் குழியில் திரவத்தை உருவாக்குவது - உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் மார்பு குழிக்கு இடையில் ...
வயிற்று கொழுப்பை எரிக்க ஆப் உடற்பயிற்சிகள் உங்களுக்கு உதவுமா?
வரையறுக்கப்பட்ட வயிற்று தசைகள் அல்லது “ஏபிஎஸ்” உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமாக மாறிவிட்டன.இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு சிக்ஸ் பேக்கை எவ்வாறு அடையலாம் என்பது பற்றிய தகவல்கள் இணையத்தில் ...
தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவது ஏன் தோல் ஆழத்தை விட அதிகம்
நான் 20 ஆண்டுகளாக தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் போரிடுகிறேன். எனக்கு 7 வயதாக இருந்தபோது, எனக்கு சிக்கன் பாக்ஸ் இருந்தது. இது என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தூண்டுதலாக இருந்தது, அந்த நேரத்தில் எனது உடலில...
கீமோதெரபியை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை நான் எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?
கண்ணோட்டம்நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள பிறகு, உங்கள் புற்றுநோயியல் நிபுணர் பலவிதமான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். கீமோதெரபி என்பது சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றாகும். சிலருக்கு, கீமோதெரபி ...
சிறுநீரில் உள்ள படிகங்கள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
என் சிறுநீரில் படிகங்கள் ஏன் உள்ளன?சிறுநீரில் ஏராளமான ரசாயனங்கள் உள்ளன. சில சூழ்நிலைகளில், இந்த இரசாயனங்கள் உப்பு படிகங்களாக திடப்படுத்தக்கூடும். இது கிரிஸ்டல்லூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.ஆரோக்கியமா...
மூல நோய் எப்படி உணர்கிறது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது
உள் மற்றும் வெளிப்புற மூல நோய்மூல நோய் மற்றும் மலக்குடலில் வீங்கிய நரம்புகள் மூல நோய். அவை குவியல்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.மூல நோய் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:உள் மூல நோய் மலக்குடலுக்குள் இருப்...
#WokeUpLikeThis சருமத்திற்கு உங்கள் அழகு தூக்கத்தை அதிகரிக்க 6 வழிகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...