முடக்கு வாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• சோர்வு
• காலை விறைப்பு
• கூட்டு விறைப்பு
• மூட்டு வலி
• சிறு மூட்டு வீக்கம்
• காய்ச்சல்
• உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• இயக்க வரம்பில் குறைவு
• முடக்கு வாதத்தின் பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள்
• எங்கள் வாசகர்களிடமிருந்து

முடக்கு வாதம் என்றால் என்ன?

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இது மூட்டுகளில் நாள்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆர்.ஏ மெதுவாக வரும் மற்றும் போகும் சிறிய அறிகுறிகளுடன் தொடங்குகிறது, பொதுவாக உடலின் இருபுறமும், இது வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் முன்னேறும்.

இந்த நாட்பட்ட நிலையின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன, மேலும் அவை நாளுக்கு நாள் மாறக்கூடும். ஆர்.ஏ. அறிகுறிகளின் சண்டைகள் விரிவடைதல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் செயலற்ற காலங்கள், அறிகுறிகள் குறைவாக கவனிக்கப்படும்போது, ​​நிவாரணம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

சோர்வு

வேறு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணரலாம். சோர்வு மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள் வரலாம்.

இது வாரத்தில் இருந்து வாரத்திற்கு அல்லது நாளுக்கு நாள் வரலாம். சோர்வு சில நேரங்களில் உடல்நலக்குறைவு அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பொதுவான உணர்வோடு இருக்கும்.

காலை விறைப்பு

காலை விறைப்பு பெரும்பாலும் கீல்வாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும். சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் விறைப்பு பொதுவாக முறையான சிகிச்சையின்றி காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடிய ஒரு வகையான கீல்வாதத்தின் அறிகுறியாகும்.

பல மணி நேரம் நீடிக்கும் விறைப்பு பொதுவாக அழற்சி கீல்வாதத்தின் அறிகுறியாகும், இது ஆர்.ஏ. துடைப்பது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பது போன்ற நீண்ட கால செயலற்ற தன்மைக்குப் பிறகு நீங்கள் விறைப்பை உணரலாம்.

கூட்டு விறைப்பு

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிறிய மூட்டுகளில் விறைப்பு என்பது RA இன் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறியாகும். நீங்கள் செயலில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், எந்த நேரத்திலும் இது நிகழலாம்.

பொதுவாக, கைகளின் மூட்டுகளில் விறைப்பு தொடங்குகிறது. இது வழக்கமாக மெதுவாக வரும், இருப்பினும் இது திடீரென வந்து ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் பல மூட்டுகளை பாதிக்கும்.

மூட்டு வலி

மூட்டு விறைப்பு பெரும்பாலும் இயக்கத்தின் போது அல்லது ஓய்வில் இருக்கும்போது மூட்டு மென்மை அல்லது வலி ஏற்படுகிறது. இது உடலின் இருபுறமும் சமமாக பாதிக்கிறது.

ஆரம்ப ஆர்.ஏ.யில், வலிக்கான பொதுவான தளங்கள் விரல்கள் மற்றும் மணிகட்டை. உங்கள் முழங்கால்கள், கால்கள், கணுக்கால் அல்லது தோள்களில் வலி ஏற்படலாம்.

சிறு மூட்டு வீக்கம்

மூட்டுகளின் லேசான வீக்கம் ஆரம்பத்தில் பொதுவானது, இதனால் உங்கள் மூட்டுகள் இயல்பை விட பெரியதாக தோன்றும். இந்த வீக்கம் பொதுவாக மூட்டுகளின் வெப்பத்துடன் தொடர்புடையது.

விரிவடைதல் சில நாட்களில் இருந்து சில வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் இந்த முறை காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். அதே மூட்டுகளில் அல்லது பிற மூட்டுகளில் அடுத்தடுத்த விரிவடைய அப்களை உணரலாம்.

காய்ச்சல்

மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்போது, ​​குறைந்த தர காய்ச்சல் உங்களுக்கு ஆர்.ஏ. இருப்பதற்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், 100 ° F (38 ° C) ஐ விட அதிகமான காய்ச்சல் வேறு ஏதேனும் ஒரு நோய் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு

தசைநாண்கள் அழற்சி உங்கள் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை உருவாக்கும். இது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி என குறிப்பிடப்படும் உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு நீங்கள் நகரும் போது மூட்டுகளுக்கு எதிராக அரைக்கப்படுவதால், உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களின் மூட்டுகள் ஒரு சத்தமாக அல்லது வெடிக்கும் சத்தத்தை உருவாக்கக்கூடும்.

இயக்க வரம்பில் குறைவு

உங்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நிலையற்றதாகவோ அல்லது சிதைந்ததாகவோ மாறக்கூடும். நோய் முன்னேறும்போது, ​​சில மூட்டுகளை வளைக்கவோ நேராக்கவோ முடியாமல் போகலாம்.

உங்கள் இயக்க வரம்பும் வலியால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், வழக்கமான, மென்மையான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது முக்கியம்.

முடக்கு வாதத்தின் பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள்

RA இன் ஆரம்ப கட்டங்களில், நீங்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளை உணரலாம், அவற்றுள்:

• பொதுவான பலவீனம் அல்லது உடல்நலக்குறைவு உணர்வு
• உலர்ந்த வாய்
• வறண்ட, அரிப்பு அல்லது வீக்கமடைந்த கண்கள்
• கண் வெளியேற்றம்
• தூங்குவதில் சிரமம்
• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மார்பு வலி (ப்ளூரிசி)
• உங்கள் கைகளில் தோலின் கீழ் திசுக்களின் கடினமான புடைப்புகள்
• பசியிழப்பு
• எடை இழப்பு

ஆர்.ஏ.வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் சந்தித்தால் சரியான நோயறிதலைப் பெற உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

எங்கள் வாசகர்களிடமிருந்து

எங்கள் RA பேஸ்புக் சமூகத்தின் உறுப்பினர்கள் RA உடன் வாழ நிறைய ஆலோசனைகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

ஆர்.ஏ.வுக்கு உடற்பயிற்சி சிறந்த மருந்து, ஆனால் பெரும்பாலான நாட்களில் யார் இதை உணர்கிறார்கள்? நான் ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் செய்ய முயற்சிக்கிறேன், ஒரு நல்ல நாளில் இன்னும் பலவற்றைச் செய்வேன். வீட்டில் ரொட்டி தயாரிப்பது நல்லது என்று நான் காண்கிறேன், ஏனென்றால் பிசைவது உங்கள் கைகளுக்கு உதவுகிறது. சிறந்த பகுதியாக பின்னர் பெரிய ரொட்டி சுவை! ”

- ஜின்னி

“நான் ஒரு உள்ளூர் ஆதரவுக் குழுவில் சேர்ந்துள்ளேன், ஏனென்றால் வேறொருவர் பாதிக்கப்படுபவரைப் போல வேறு யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை. நான் இப்போது குறைவாக இருப்பதை உணரும்போது நான் அழைக்கக்கூடிய நபர்களையும், நேர்மாறாகவும் இருக்கிறேன்… அது எனக்கு மிகவும் உதவியது. ”

- ஜாக்குவி