உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான செல், நரம்பு மற்றும் தசை செயல்பாடுகளுக்கு பொட்டாசியம் தேவை. இந்த அத்தியாவசிய தாது பழங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சி, மீன் மற்றும் பீன்ஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படுகிறது...

ஜூல்ரெசோ என்பது ஒரு பிராண்ட்-பெயர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து, இது பெரியவர்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வுக்கு (பிபிடி) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிபிடி என்பது மனச்சோர்வு ஆகும், இது பொதுவாக பெற்...

நீங்கள் திடீரென்று வேறு உச்சரிப்புடன் பேசத் தொடங்கும் போது வெளிநாட்டு உச்சரிப்பு நோய்க்குறி (FA) நிகழ்கிறது. தலையில் காயம், பக்கவாதம் அல்லது மூளைக்கு வேறு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்ட பிறகு இது மிகவும் பொதுவ...

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது ஒரு மனிதனுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் உடல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பாலியல் ஆசையை உணரும்போது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைய (அல்லது பராமரிக்க) முடியாமல் இருப்பது உ...

கண்ணோட்டம்என் இரட்டையர்களுக்கு கிட்டத்தட்ட 3 வயது. நான் டயப்பர்களால் சோர்வடைந்தேன் (அவை உண்மையில் அவற்றைப் பொருட்படுத்தவில்லை என்றாலும்).நான் இரட்டையர்களிடமிருந்து டயப்பர்களை எடுத்த முதல் நாள், நான் ...

நீங்கள் ஏன் பரந்த தோள்களை விரும்புகிறீர்கள்?பரந்த தோள்கள் விரும்பத்தக்கவை, ஏனென்றால் அவை மேல் உடலின் தோற்றத்தை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சட்டகத்தை அதிக விகிதாசாரமாகக் காணலாம். அவை மேல் தலையில் த...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

வெனியர்ஸ் என்றால் என்ன?பல் வெனியர்ஸ் மெல்லிய, பல் நிற குண்டுகள், அவை பற்களின் முன் மேற்பரப்பில் இணைக்கப்பட்டு அவற்றின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும். அவை பெரும்பாலும் பீங்கான் அல்லது பிசின்-கலப்பு பொருட்கள...

எடை இழப்பு பல உடல் மற்றும் மனநல நலன்களுடன் தொடர்புடையது மற்றும் பொதுவாக ஒரு நேர்மறையான விஷயமாகக் கருதப்படுகிறது.இருப்பினும், உங்கள் மூளை, உங்களை பட்டினி கிடப்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதால், அதைப் ப...

ஸ்டீவியா மற்றும் ஸ்ப்ளெண்டா ஆகியவை பிரபலமான இனிப்புகளாகும், அவை சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பலர் பயன்படுத்துகின்றன. கூடுதல் கலோரிகளை வழங்காமல் அல்லது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்காமல் அவை இனிப்பு சுவை அளிக...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

உடற்பயிற்சி செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும் என்பதை நீங்கள் ஏற்...

கண்ணோட்டம்ஒரு கொலஸ்டீடோமா என்பது ஒரு அசாதாரணமான, புற்றுநோயற்ற தோல் வளர்ச்சியாகும், இது உங்கள் காதுகளின் நடுப்பகுதியில், காதுகுழலுக்குப் பின்னால் உருவாகலாம். இது பிறப்பு குறைபாடாக இருக்கலாம், ஆனால் இத...

எல்லோரும் வலுவான, பளபளப்பான மற்றும் நிர்வகிக்க எளிதான முடியை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அந்த இடத்திற்கு செல்வது சவாலாக இருக்கும். பூட்டுகளின் ஆரோக்கியமான தலையின் வழியில் நிற்கும் ஒருவித முடி பிரச்சினையை...

கண்ணோட்டம்பல விஷயங்கள் உங்கள் மணிகட்டை ஒரு சொறி ஏற்படுத்தும். வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட பிற தயாரிப்புகள் உங்கள் மணிக்கட்டில் சொறி ஏற்படக்கூடிய பொதுவான எரிச்சலாகும். உலோக நகைகள...

உங்களிடம் தட்டையான பாதங்கள் இருந்தால், நீங்கள் நிற்கும்போது உங்கள் கால்களுக்கு சாதாரண வளைவு இல்லை. நீங்கள் விரிவான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது இது வலியை ஏற்படுத்தும்.இந்த நிலை பெஸ் பிளானஸ் அல்லது...

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் ஆழமான மாற்றங்களைச் சந்தித்தது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் குணமடையும்போது சில மாற்றங்களைத் தொடர்ந்து அனுபவிப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் உங்கள் பாலியல் ...

வயிற்று (குடல்) ஒலிகள்வயிற்று, அல்லது குடல், ஒலிகள் சிறிய மற்றும் பெரிய குடல்களுக்குள் ஏற்படும் சத்தங்களைக் குறிக்கின்றன, பொதுவாக செரிமானத்தின் போது. அவை குழாய் வழியாக நகரும் நீரின் ஒலிகளுக்கு ஒத்ததா...

பெரினியம் என்பது ஆசனவாய் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இடையிலான பகுதியைக் குறிக்கிறது, இது யோனி திறப்பு முதல் ஆசனவாய் வரை அல்லது ஸ்க்ரோட்டம் ஆசனவாய் வரை நீண்டுள்ளது.இந்த பகுதி பல நரம்புகள், தசைகள் மற்ற...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...