ஹிப்னாஸிஸ் விறைப்புத்தன்மையை குணப்படுத்த முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ED இன் உடல் காரணங்கள்
• மூளை என்ன பங்கு வகிக்கிறது?
• ஹிப்னோதெரபி தீர்வுகள்

கண்ணோட்டம்

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது ஒரு மனிதனுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் உடல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பாலியல் ஆசையை உணரும்போது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைய (அல்லது பராமரிக்க) முடியாமல் இருப்பது உளவியல் ரீதியாக வெறுப்பாக இருக்கிறது, மேலும் மிகவும் புரிந்துகொள்ளும் கூட்டாளருடனான உறவைக் கூட பாதிக்கலாம். ED மருத்துவ மற்றும் உளவியல் காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பெரும்பாலும் இரண்டின் கலவையாகும்.

"ஒரு மனிதன் சில சூழ்நிலைகளில், சுய தூண்டுதல் போன்ற ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவும் பராமரிக்கவும் முடிந்தால், ஆனால் ஒரு கூட்டாளருடன் போன்ற மற்றவர்கள் அல்ல, அந்த சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலும் உளவியல் ரீதியானவை" என்று சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எஸ். ஆடம் ராமின் கூறுகிறார் மற்றும் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் சிறுநீரக புற்றுநோய் நிபுணர்களின் மருத்துவ இயக்குனர்.

"இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் வாஸ்குலர் சிக்கல் போன்ற காரணம் முற்றிலும் உடலியல் சார்ந்த சந்தர்ப்பங்களில் கூட, ஒரு உளவியல் உறுப்பு உள்ளது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

ED இன் மூலத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை வெல்வதில் உங்கள் மனம் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. உண்மையில், ED உடைய பலர் ஹிப்னாஸிஸைப் பயன்படுத்தி நேர்மறையான முடிவுகளைப் புகாரளித்து விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறார்கள்.

ED இன் உடல் காரணங்கள்

ஆண்குறிக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டுவரும் தமனிகள் இரத்தத்தால் வீங்கி, இரத்தத்தை மீண்டும் உடலில் சுற்ற அனுமதிக்கும் நரம்புகளை மூடியால் ஒரு விறைப்புத்தன்மை அடையப்படுகிறது. இதில் உள்ள இரத்தம் மற்றும் விறைப்பு திசுக்கள் உருவாகின்றன மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்கின்றன.

ஆண்குறிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் நீடித்த ஊடுருவலுக்கு நீண்ட நேரம் நிமிர்ந்து நிற்கும்போது ED ஏற்படுகிறது. இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் இரத்த ஓட்டத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், தமனிகள் கடினப்படுத்துதல், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் கொழுப்பு போன்ற இருதய நிலைமைகள் மருத்துவ காரணங்களில் அடங்கும்.

நரம்பியல் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் நரம்பு சமிக்ஞைகளை குறுக்கிட்டு விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்கலாம். நீரிழிவு நோயும் ED இல் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், ஏனென்றால் அந்த நிலையின் நீண்டகால விளைவுகளில் ஒன்று நரம்பு பாதிப்பு. ஆண்டிடிரஸ்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள் ED க்கு பங்களிக்கின்றன.

புகைபிடிக்கும் ஆண்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மது பானங்களுக்கு மேல் குடிப்பார்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள் ED ஐ அனுபவிக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. ED இன் வாய்ப்பும் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.

சுமார் 4 சதவிகித ஆண்கள் மட்டுமே 50 வயதில் அதை அனுபவிக்கிறார்கள், அந்த எண்ணிக்கை 60 களில் கிட்டத்தட்ட 20 சதவிகித ஆண்களாக உயர்கிறது. 75 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் பாதி பேர் ED உடையவர்கள்.

மூளை என்ன பங்கு வகிக்கிறது?

ஒரு வகையில், மூளையில் விறைப்புத்தன்மை தொடங்குகிறது. ED மேலும் ஏற்படலாம்:

• கடந்தகால எதிர்மறை பாலியல் அனுபவம்
• பாலியல் பற்றி அவமான உணர்வுகள்
• ஒரு குறிப்பிட்ட சந்திப்பின் சூழ்நிலைகள்
• ஒரு கூட்டாளருடன் நெருக்கம் இல்லாதது
• உடலுறவுக்கு எந்த சம்பந்தமும் இல்லாத அழுத்தங்கள்

ED இன் ஒரு அத்தியாயத்தை நினைவு கூர்வது எதிர்கால அத்தியாயங்களுக்கு பங்களிக்கும்.

கலிஃபோர்னியாவின் காஸ்ட்ரோ பள்ளத்தாக்கிலுள்ள வடக்கு கலிபோர்னியா சிறுநீரகத்தின் சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் கென்னத் ரோத் விளக்குகிறார், “ஆண்குறியின் நரம்புகளுக்கு தூண்டுதலின் சமிக்ஞைகளை அனுப்ப ஒரு தொடுதல் அல்லது சிந்தனை மூளையைத் தூண்டும்போது ஒரு விறைப்புத்தன்மை தொடங்குகிறது. "ஹிப்னோதெரபி முற்றிலும் உளவியல் ரீதியாக உரையாற்ற முடியும், மேலும் கலப்பு தோற்றத்தின் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை அளிக்க முடியும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

டாக்டர் ராமின் ஒத்துழைக்கிறார். "சிக்கல் உடலியல் அல்லது உளவியல் தோற்றத்தில் இருந்தாலும், உளவியல் அம்சம் ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களுக்கு ஏற்றது."

ஜெர்ரி ஸ்டோரி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் ஆவார், அவர் ED யால் பாதிக்கப்படுகிறார். "எனக்கு இப்போது 50 வயதாகிறது, எனது முதல் மாரடைப்பு 30 வயதில் இருந்தது" என்று அவர் கூறுகிறார்.

“ED எவ்வாறு உடலியல், நரம்பியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளின் கலவையாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். பல சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவக் குறைபாடு உடலியல் சிக்கல்களில் உளவியல் ரீதியான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ‘எழுந்திருக்க மாட்டீர்கள்’ என்று நினைக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் வேண்டாம். ” ED ஐ வெல்ல ஆண்களுக்கு உதவும் வகையில் ஸ்டோரி வீடியோக்களை உருவாக்குகிறது.

ஹிப்னோதெரபி தீர்வுகள்

உரிமம் பெற்ற ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் சேத்-டெபோரா ரோத், சி.ஆர்.என்.ஏ, சி.சி.எச்.ஆர், சிஐ முதலில் ஒரு ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டுடன் நேரில் அல்லது வீடியோ கான்பரன்சிங் மூலம் நேரடியாக வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கிறது.

ரோத்தின் எளிய சுய-ஹிப்னாஸிஸ் உடற்பயிற்சி தளர்வுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் கவனம் செலுத்துகிறது. பதட்டம் ED இன் ஒரு முக்கியமான அங்கமாக இருப்பதால், நுட்பம் சுமார் ஐந்து நிமிட மூடிய-கண்கள் தளர்வுடன் தொடங்குகிறது.

“கண்களை மூடிக்கொண்டு அவற்றை நிதானமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.மேலே சென்று, அவர்கள் திறக்க மாட்டார்கள் என்ற உணர்வைத் தருங்கள், மேலும் அவை எவ்வளவு கனமானவை என்பதை மனதளவில் சொல்லுங்கள். பின்னர் அவற்றைத் திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களால் முடியாது என்பதைக் கவனியுங்கள், ”என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

அடுத்து, ஒவ்வொரு மூச்சிலும் ஆழ்ந்த தளர்வு குறித்து பல நிமிட கவனம் செலுத்தும் விழிப்புணர்வை ரோத் அறிவுறுத்துகிறார்.

நீங்கள் முழுமையாக நிதானமாக சுவாசித்தவுடன், உங்கள் கூட்டாளரை புத்திசாலித்தனமாக கற்பனை செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். "நீங்கள் ஒரு டயல் வைத்திருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம். டயலைத் திருப்பி, ஓட்டத்தை அதிகரித்துக் கொண்டே இருங்கள் ”என்று ரோத் அறிவுறுத்துகிறார்.

காட்சிப்படுத்தல் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது. ரோத் உங்கள் கைமுட்டிகளை மூடி, உங்கள் விறைப்புத்தன்மையை கற்பனை செய்ய அறிவுறுத்துகிறார். "உங்கள் கைமுட்டிகள் மூடப்பட்டிருக்கும் வரை, உங்கள் விறைப்புத்தன்மை மூடப்பட்டிருக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். மூடிய கைமுட்டிகள் நீங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்பையும் உருவாக்கலாம்.

ஹிப்னோதெரபி விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்கலாம், மாறாக அதைத் தடுக்கும் உளவியல் சிக்கல்களிலும் ரோத் கூறுகிறார். உதாரணமாக, அவர் கூறுகிறார்: “சில நேரங்களில், உணர்ச்சி ரீதியாக சேதப்படுத்தும் கடந்தகால அனுபவத்தை ஹிப்னோதெரபி மூலம் வெளியிடலாம். அனுபவத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் அதை வெளியிடுவது அமர்வின் நன்மை. மூளைக்கு யதார்த்தத்திற்கும் கற்பனைக்கும் உள்ள வித்தியாசம் தெரியாது, எனவே ஹிப்னாஸிஸில் நாம் விஷயங்களை வித்தியாசமாக கற்பனை செய்ய முடிகிறது. ”

விறைப்புத்தன்மை இருதய நோய் அல்லது நீரிழிவு போன்ற கடுமையான பிரச்சினையின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆதாரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை அனுபவிக்கும் எவரையும் மருத்துவ மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு டாக்டர் ராமின் கேட்டுக்கொள்கிறார்.