நடைபயிற்சி அசாதாரணங்கள்

நடைபயிற்சி அசாதாரணங்கள் அசாதாரணமானவை மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற நடை முறைகள். அவை பொதுவாக கால்கள், கால்கள், மூளை, முதுகெலும்பு அல்லது உள் காதுக்கு ஏற்படும் நோய்கள் அல்லது காயங்களால் ஏற்படுகின்றன.

ஒரு நபர் எவ்வாறு நடப்பார் என்பதற்கான முறை நடை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபரின் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சி பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலானவை, ஆனால் அனைத்துமே அல்ல, உடல் நிலை காரணமாக.

சில நடைபயிற்சி அசாதாரணங்களுக்கு பெயர்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உந்துவிசை நடை - தலை மற்றும் கழுத்துடன் ஒரு வளைந்த, கடினமான தோரணை முன்னோக்கி வளைந்துள்ளது
• கத்தரிக்கோல் நடை - கால்கள் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களில் சாய்வது போன்றவை, முழங்கால்கள் மற்றும் தொடைகள் கத்தரிக்கோல் போன்ற இயக்கத்தில் தாக்குகின்றன அல்லது கடக்கின்றன
• ஸ்பாஸ்டிக் நடை - ஒரு பக்கத்தில் நீண்ட தசைச் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் கடினமான, கால் இழுக்கும் நடை
• ஸ்டெப்பேஜ் கேட் - கால் துளி கீழே கால் தொங்கும் இடத்தில் கால் தொட்டு, நடைபயிற்சி போது கால்விரல்கள் தரையைத் துடைக்க காரணமாகிறது, நடைபயிற்சி போது யாராவது கால்களை இயல்பை விட உயரமாக உயர்த்த வேண்டும்
• வாட்லிங் நடை - குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது பிற்கால வாழ்க்கையிலோ தோன்றக்கூடிய வாத்து போன்ற நடை
• அட்டாக்ஸிக், அல்லது பரந்த அடிப்படையிலான, நடை - ஒழுங்கற்ற, ஜெர்கி, மற்றும் நடக்க முயற்சிக்கும் போது நெசவு அல்லது அறைதல் ஆகியவற்றுடன் அடி அகலம்
• காந்த நடை - கால்கள் தரையில் ஒட்டிக்கொள்வது போல் உணர்கின்றன

உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ள நோய்களால் அசாதாரண நடை ஏற்படலாம்.

அசாதாரண நடைக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கால் அல்லது கால் மூட்டுகளின் கீல்வாதம்
• மாற்று கோளாறு (ஒரு மன கோளாறு)
• கால் பிரச்சினைகள் (கால்சஸ், சோளம், உட்புற கால் விரல் நகம், மரு, வலி, தோல் புண், வீக்கம் அல்லது பிடிப்பு போன்றவை)
• உடைந்த எலும்பு
• கால் அல்லது பிட்டம் புண் ஏற்படுத்தும் தசைகளில் ஊசி
• தொற்று
• காயம்
• வெவ்வேறு நீளமுள்ள கால்கள்
• தசைகளின் வீக்கம் அல்லது வீக்கம் (மயோசிடிஸ்)
• தாடைப் பிளவுகள்
• காலணி பிரச்சினைகள்
• தசைநாண்கள் அழற்சி அல்லது வீக்கம் (டெண்டினிடிஸ்)
• டெஸ்டிஸின் முறுக்கு
• மூளை, முதுகெலும்பு மற்றும் புற நரம்பு நோய்கள்

இந்த பட்டியலில் அசாதாரண நடைக்கான அனைத்து காரணங்களும் இல்லை.

குறிப்பிட்ட நடைகளின் காரணங்கள்

உந்துதல் நடை:

• கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்
• மாங்கனீசு விஷம்
• பார்கின்சன் நோய்
• பினோதியசைன்கள், ஹாலோபெரிடோல், தியோதிக்சீன், லோக்சபைன் மற்றும் மெட்டோகுளோபிரமைடு உள்ளிட்ட சில மருந்துகளின் பயன்பாடு (பொதுவாக, மருந்து விளைவுகள் தற்காலிகமானது)

ஸ்பாஸ்டிக் அல்லது கத்தரிக்கோல் நடை:

• மூளை புண்
• மூளை அல்லது தலை அதிர்ச்சி
• மூளை கட்டி
• பக்கவாதம்
• பெருமூளை வாதம்
• மைலோபதியுடன் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் (கழுத்தில் உள்ள முதுகெலும்புகளில் சிக்கல்)
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)
• ஆபத்தான இரத்த சோகை (உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாத நிலை)
• முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி
• முதுகெலும்பு கட்டி
• நியூரோசிஃபிலிஸ் (சிபிலிஸ் காரணமாக மூளை அல்லது முதுகெலும்பின் பாக்டீரியா தொற்று)
• சிரிங்கோமிலியா (முதுகெலும்பில் உருவாகும் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் தொகுப்பு)

படி நடை:

• குய்லின்-பார் நோய்க்குறி
• ஹெர்னியேட்டட் இடுப்பு வட்டு
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• கால்நடையின் தசை பலவீனம்
• பெரோனியல் நரம்பியல்
• போலியோ
• முதுகெலும்பு காயம்

வாட்லிங் நடை:

• பிறவி இடுப்பு டிஸ்ப்ளாசியா
• தசைநார் டிஸ்டிராபி (தசை பலவீனம் மற்றும் தசை திசு இழப்பை ஏற்படுத்தும் மரபுவழி கோளாறுகளின் குழு)
• தசை நோய் (மயோபதி)
• முதுகெலும்பு தசை சிதைவு

அட்டாக்ஸிக், அல்லது பரந்த அடிப்படையிலான, நடை:

• கடுமையான சிறுமூளை அட்டாக்ஸியா (நோய் அல்லது மூளையில் சிறுமூளை காயம் காரணமாக ஒருங்கிணைக்கப்படாத தசை இயக்கம்)
• ஆல்கஹால் போதை
• மூளை காயம்
• மூளையின் சிறுமூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள் சேதம் (சிறுமூளை சிதைவு)
• மருந்துகள் (பினைட்டோயின் மற்றும் பிற வலிப்பு மருந்துகள்)
• பாலிநியூரோபதி (நீரிழிவு நோயுடன் ஏற்ப பல நரம்புகளுக்கு சேதம்)
• பக்கவாதம்

காந்த நடை:

• மூளையின் முன் பகுதியை பாதிக்கும் கோளாறுகள்
• ஹைட்ரோகெபாலஸ் (மூளையின் வீக்கம்)

காரணத்தை சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் நடை மேம்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, கால் குணமடைவதால் அதிர்ச்சியிலிருந்து காலின் ஒரு பகுதி வரை நடை அசாதாரணங்கள் மேம்படும்.

உடல் சிகிச்சை எப்போதும் குறுகிய கால அல்லது நீண்ட கால நடை கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது. சிகிச்சை நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் பிற காயங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

மாற்றுக் கோளாறால் ஏற்படும் அசாதாரண நடைக்கு, குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவு கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு உந்துசக்தி நடைக்கு:

• முடிந்தவரை சுயாதீனமாக இருக்க நபரை ஊக்குவிக்கவும்.
• அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு, குறிப்பாக நடைபயிற்சிக்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்குங்கள். இந்த சிக்கல் உள்ளவர்கள் வீழ்ச்சியடைய வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் மோசமான சமநிலையைக் கொண்டுள்ளனர், எப்போதும் பிடிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.
• பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக, குறிப்பாக சீரற்ற தரையில் நடைபயிற்சி உதவியை வழங்குதல்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் நடைபயிற்சி மறுபயன்பாட்டுக்கு ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும்.

கத்தரிக்கோல் நடைக்கு:

• கத்தரிக்கோல் நடை உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தோல் உணர்வை இழக்கிறார்கள். தோல் புண்களைத் தவிர்க்க தோல் பராமரிப்பு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• கால் பிரேஸ்களும் இன்-ஷூ பிளவுகளும் நின்றுகொண்டு நடக்க சரியான பாதத்தில் கால் வைக்க உதவும். ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் இவற்றை வழங்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.
• மருந்துகள் (தசை தளர்த்திகள், எதிர்ப்பு ஸ்பேஸ்டிசிட்டி மருந்துகள்) தசையின் அதிகப்படியான செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

ஒரு ஸ்பேஸ்டிக் நடைக்கு:

• பயிற்சிகள் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன.
• கால் பிரேஸ்களும் இன்-ஷூ பிளவுகளும் நின்றுகொண்டு நடக்க சரியான பாதத்தில் கால் வைக்க உதவும். ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் இவற்றை வழங்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.
• மோசமான சமநிலை உள்ளவர்களுக்கு கரும்பு அல்லது வாக்கர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மருந்துகள் (தசை தளர்த்திகள், எதிர்ப்பு ஸ்பேஸ்டிசிட்டி மருந்துகள்) தசையின் அதிகப்படியான செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

ஒரு படி நடைக்கு:

• போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும். சோர்வு பெரும்பாலும் ஒரு நபருக்கு கால்விரல் தடுமாறி விழும்.
• கால் பிரேஸ்களும் இன்-ஷூ பிளவுகளும் நின்றுகொண்டு நடக்க சரியான பாதத்தில் கால் வைக்க உதவும். ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் இவற்றை வழங்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

ஒரு மோசமான நடைக்கு, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்.

ஹைட்ரோகெபாலஸ் காரணமாக ஒரு காந்த நடைக்கு, மூளை வீக்கம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பிறகு நடைபயிற்சி மேம்படும்.

கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்றும் விவரிக்கப்படாத நடை அசாதாரணங்களின் அறிகுறி ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

வழங்குநர் ஒரு மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

மருத்துவ வரலாறு கேள்விகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிக்கல் முறை எப்போது தொடங்கியது, திடீரென்று அல்லது படிப்படியாக வந்தால் போன்ற நேர முறை
• மேலே குறிப்பிடப்பட்டவை போன்ற நடை இடையூறு வகை
• வலி மற்றும் அதன் இருப்பிடம், பக்கவாதம் போன்ற பிற அறிகுறிகள், சமீபத்தில் தொற்று ஏற்பட்டதா
• என்ன மருந்துகள் எடுக்கப்படுகின்றன
• கால், தலை, அல்லது முதுகெலும்பு காயம் போன்ற காயம் வரலாறு
• போலியோ, கட்டிகள், பக்கவாதம் அல்லது பிற இரத்த நாள பிரச்சினைகள் போன்ற பிற நோய்கள்
• தடுப்பூசிகள், அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போன்ற சமீபத்திய சிகிச்சைகள் இருந்திருந்தால்
• பிறப்பு குறைபாடுகள், நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், வளர்ச்சி பிரச்சினைகள், முதுகெலும்பின் பிரச்சினைகள் போன்ற சுய மற்றும் குடும்ப வரலாறு

உடல் பரிசோதனையில் தசை, எலும்பு மற்றும் நரம்பு மண்டல பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும். உடல் பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் எந்த சோதனைகள் செய்ய வேண்டும் என்பதை வழங்குநர் தீர்மானிப்பார்.

நடை அசாதாரணங்கள்

மாகி டி.ஜே. நடை மதிப்பீடு. இல்: மாகி டி.ஜே, எட். எலும்பியல் உடல் மதிப்பீடு. 6 வது பதிப்பு. செயின்ட் லூயிஸ், MO: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2014: அத்தியாயம் 14.

தாம்சன் பி.டி., நட் ஜே.ஜி. நடை கோளாறுகள். இல்: டாரோஃப் ஆர்.பி., ஜான்கோவிக் ஜே, மஸ்ஸியோட்டா ஜே.சி, பொமரோய் எஸ்.எல்., பதிப்புகள். மருத்துவ பயிற்சியில் பிராட்லியின் நரம்பியல். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 24.