சராசரியான பெண் ஒரு நாளைக்கு 31 தேக்கரண்டி சர்க்கரை சாப்பிடுகிறாள் (கிட்டத்தட்ட ஒரு கப் அல்லது 124 கிராம் மூன்றில் இரண்டு பங்கு); அதில் பெரும்பாலானவை சேர்க்கப்பட்ட இனிப்புகளிலிருந்து வருகின்றன, சுவையான...

சமீபத்தில் IUD ஐச் சுற்றியுள்ள அனைத்து சலசலப்புகளையும் நீங்கள் கவனித்தீர்களா? கருப்பை கருவிகள் (IUD கள்) எல்லா இடங்களிலும் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. கடந்த வாரம், தேசிய சுகாதார புள்ளியியல் மையம் 15 முதல் ...

ஒரு உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி எழுத்தாளராக, நான் அனைத்து வகையான பயிற்சிகளையும் முயற்சித்தேன். என்னிடம் ஒரு மேக்ரோஸ் பயிற்சியாளர், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் ஒரு உள்ளுணர்வு உணவு பயிற்சியாளர் கூட ...

நீங்கள் பெரியவர்களாகவும் வலுவாகவும் வளர உங்கள் பால் குடிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அறிவீர்கள். ஏன்? கால்சியம் உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் எலும்பு ம...

இறுக்கமான வயிறு மற்றும் செதுக்கப்பட்ட பிட்டம் அனைவரின் கோடைகால விருப்பப் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கின்றன, ஆனால் வழக்கமான க்ரஞ்ச்ஸ் மற்றும் குந்துகைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது சோர்வை உண்டாக்கும் மற்ற...

மேலும் குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் இங்கே:ஆரோக்கியமான முழு தானியங்கள் கணிசமான அளவு கரையாத நார்ச்சத்துகளை வழங்குகின்றன, இது உங்களை நிரப்புவதன் மூலம் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் சில க...

பிகினிகளுக்குப் பதிலாக ஷார்ட்ஸில் விளையாடத் துணிந்ததற்காக சமீபத்தில் அபராதம் விதிக்கப்பட்ட நோர்வே மகளிர் கடற்கரை ஹேண்ட்பால் அணிக்காக பிங்க் தாவலை எடுக்க முன்வந்துள்ளது.ட்விட்டரில் சனிக்கிழமை பகிரப்பட்...

டிரம்ப் நிர்வாகம் கட்டுப்படியாகக்கூடிய பராமரிப்புச் சட்டத்தை (ACA) ரத்துசெய்து மாற்றும் திட்டத்துடன் இந்த வாரம் காங்கிரஸில் முன்வைக்கப்படும் புதிய சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் திட்டத்துடன் முன்னேறி வருகிறது...

ஐஸ்கிரீம் ஜாம்பவான்கள் எல்லாரையும் குற்றவாளியாக மகிழ்விப்பதற்கான வழிகளை பரிசோதித்து வருகின்றனர் என முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான. வழக்கமான ஐஸ்கிரீமில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்றாலும், ஹாலோ டாப் போன்ற பிராண்டுக...

ஹாலிவுட்டில் இது ஒரு சோகமான நாள். திரைப்பட இசையில் இருந்து மற்றொரு நட்சத்திரம் கிரீஸ் காலமானார்.அன்னெட் சார்லஸ், "சா சா, செயின்ட் பெர்னாடெட்டின் சிறந்த நடனக் கலைஞர்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்....

எனது கனவு வேலையைப் பற்றி நான் நினைக்கும் போது, ​​கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய பட்டியலில் சில விஷயங்கள் உள்ளன: எழுதும் திறன், அனைத்து வகையான பொருத்தமான சாகசங்களையும் முயற்சிப்பதற்கான வாய்ப்பு மற்றும் பயணிக்...

எமிலியா கிளார்க்கிற்கு மார்பு மற்றும் யோனி உள்ளது. நீங்கள் எவ்வளவோ யூகித்திருக்கலாம், ஆனால் நேற்றிரவு நடந்த எபிசோடைப் பற்றி பொதுமக்கள் கூக்குரலிட்டனர் சிம்மாசனத்தின் விளையாட்டு, ஒரு பெண்மணி தனது அனைத்...

மார்பக புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை உலகளாவிய முன்னணி மருத்துவ மையங்களில் மருத்துவ மற்றும் மரபணு ஆராய்ச்சிக்கு நிதியளிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும், அதே நேரத்தில் நல்ல மா...

இது மக்காச்சோளப் பருவம். இங்கே, கோடையின் இனிமையான, கர்னல்-ஐஸ்ட் பவுண்டிக்கான ஒன்பது அற்புதமான சமையல்.வெல்வெட் கார்ன் சூப்அதை அகற்றுவதற்கான சரியான வழியை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், இந்த மென்மையான, பணக...

ஆணுறைக்கான மருந்து கடைக்கு ஒரு பயணத்தில், பெரும்பாலான பெண்கள் உள்ளே நுழைந்து வெளியேற முயற்சிப்பார்கள் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது; உங்கள் தோல் பராமரிப்பு என்று நீங்கள் கூறுவது போன்ற பொருட்கள் உள்ளதா எ...

நிச்சயமாக, "அவ்வளவு ப்ரெஷ்ஷாக இல்லை" என்று நினைக்கும் பெண்களை வியக்கும் விளம்பரங்கள், இப்போது சீஸியாகத் தெரிகிறது. ஆனால் டன் பெண்கள் இன்னும் பெல்ட் கீழே வாசனை எப்படி (அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்...

ஒயின் குடிப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்: இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, மேலும் மார்பக புற்றுநோய் செல்கள் வளர்வதை கூட தடுக்கலாம். ஆன...

12 ஒலிம்பிக் பதக்கங்கள்-மூன்று தங்கம், நான்கு வெள்ளி, மற்றும் ஐந்து வெண்கலம்-நடாலி காக்லின் குளத்தின் ராணி என்று நினைப்பது எளிது. ஆனால் அவள்அதனால் ஒரு நீச்சல் வீரரை விட அதிகம்-அவரது காலத்தை நினைவில் க...

பிகினி சீசன் எங்களை கூடுதல் உடற்பயிற்சிகளில் சிக்க வைக்கவில்லை. இது கடற்கரைக்கு கடைசி நிமிட பயணங்களுக்கு ஒரு மென்மையான பிகினி பகுதியை அடைவது பற்றிய கூடுதல் கவலையை தருகிறது. நீடித்த மென்மையின் அடிப்படை...

இன்று ஆண்டின் மிகப்பெரிய பயிற்சி நாள். வேறு எந்த நாளையும் விட ஜனவரி 7 அன்று potify வொர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்களை உண்மையில் அதிகமான மக்கள் ஸ்ட்ரீம் செய்கிறார்கள். சொல்லப்பட்டபடி, நாங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக ப...