பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை வழிகள் உள்ளனவா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• 1. பித்தப்பை சுத்தப்படுத்துகிறது
• 2. ஆப்பிள் சாறு
• 3. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 4. யோகா
• 5. பால் திஸ்டில்
• 6. கூனைப்பூ
• 7. தங்க நாணயம் புல்
• 8. ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதி
• 9. குத்தூசி மருத்துவம்
• பித்தப்பைகளுக்கு பிற சிகிச்சைகள்
• மருந்து
• அறுவை சிகிச்சை
• பித்தப்பைகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• டயட்
• எடை மேலாண்மை
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

பித்தப்பை என்பது உங்கள் பித்தப்பையில் உருவாகும் கடின வைப்பு. பித்தப்பைகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• கொலஸ்ட்ரால் பித்தப்பைகள், அவை மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பால் ஆனவை
• நிறமி பித்தப்பைகள், அவை அதிகப்படியான பிலிரூபினால் ஆனவை

அறுவை சிகிச்சை என்பது பித்தப்பைகளுக்கு ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். பித்தப்பைகளுக்கான இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் இந்த நிலையைத் தடுக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

பித்தப்பைகள் அடிவயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் கூர்மையான, தீவிரமான வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த வலி உங்கள் முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வரை பரவக்கூடும். குமட்டல், வாந்தி, வெளிர் நிற அல்லது சாம்பல் மலம், வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும்.

சொந்தமாக பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சரியான நோயறிதலைப் பெற உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் சிகிச்சை முறைகள் அனைத்தையும் அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். உங்களுக்கு கண்கள் மஞ்சள், காய்ச்சல் அல்லது சளி, மற்றும் கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

1. பித்தப்பை சுத்தப்படுத்துகிறது

பித்தப்பை உருவாக பல காரணங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் கல்லீரல் கரைவதை விட அதிக பித்தத்தை சுரக்கக்கூடும்.
• உங்கள் உடலில் பிலிரூபின் எனப்படும் அதிகப்படியான நிறமி இருக்கலாம், அதை கரைக்க முடியாது.
• பித்தப்பை முழுவதுமாக அல்லது அடிக்கடி தேவைப்படும் அளவுக்கு காலியாக இருக்காது.

பித்தப்பை சுத்தப்படுத்த அல்லது பறிப்பு பித்தப்பைகளை உடைத்து பித்தப்பை காலி செய்ய உதவும் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். எவ்வாறாயினும், இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. உடல் தன்னைத் தூய்மைப்படுத்திக் கொள்ள முடியும்.

இன்னும், சிலர் ஆலிவ் எண்ணெய், சாறு மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் கலவையை இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு உட்கொள்கிறார்கள். அந்த நேரத்தில், அவர்கள் எண்ணெய் கலவையைத் தவிர வேறு எதையும் உட்கொள்ளக்கூடாது. நிலையான கலவை அல்லது செய்முறை எதுவும் இல்லை. இந்த கலவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை அனுபவிப்பவர்களுக்கு ஆபத்தானது.

ஒரு ஆய்வு பித்தப்பைகளில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெயின் பங்கைப் பார்த்தது. ஆலிவ் எண்ணெய் பித்த நுகர்வு மீது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினாலும், அது பித்தப்பைகளை பாதிக்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

எந்த வகையான தூய்மையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது எல்லா மக்களுக்கும் பாதுகாப்பாக இருக்காது.

2. ஆப்பிள் சாறு

சிலர் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சாற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஏனென்றால், ஆப்பிள் பழச்சாறு பித்தப்பைகளை மென்மையாக்கக்கூடும், மேலும் கற்களைக் கடக்க உதவும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். 1999 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கடிதத்தின் காரணமாக இந்த கூற்று பரவியுள்ளது, இது ஆப்பிள் பழச்சாற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு பெண் தனது பித்தப்பைகளை வெற்றிகரமாக கடந்து செல்லும் ஒரு விவரக் கணக்கை விவரித்தது. இருப்பினும், இந்த கூற்றை ஆதரிக்கும் அறிவியல் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, வயிற்றுப் புண் மற்றும் பிற நிலைமைகள் இருந்தால் நிறைய பழச்சாறு குடிப்பது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்காது.

3. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) ஒரு பிரபலமான சுகாதார நிரப்பியாகும், இது பெரும்பாலும் சுத்திகரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஏ.சி.வி இரத்த சர்க்கரையில் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், பித்தப்பை கற்களுக்கு ஏ.சி.வி பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை. சுத்திகரிப்பு தேவை அல்லது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்குச் சிறிய சான்றுகள் உள்ளன.

4. யோகா

யோகா இயற்கையாகவே பித்தப்பைகளை கடக்க உதவும் என்று சில கூற்றுக்கள் உள்ளன.நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு லிப்பிட் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்த ஒரு ஆய்வில் யோகா கண்டறியப்பட்டது. மற்றொரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கொலஸ்ட்ரால் பித்தப்பைக் கொண்டவர்களைப் பார்த்து, இந்த வகை பித்தப்பைக் கொண்டவர்கள் அசாதாரணமான லிப்பிட் சுயவிவரங்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். எவ்வாறாயினும், இந்த அசாதாரண நிலைகளுக்கும் பித்தப்பைக் கற்களுக்கும் இடையில் ஒரு தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

பித்தப்பைகளுடன் தொடர்புடைய சில அறிகுறிகளைப் போக்க யோகா உதவக்கூடும், பித்தப்பைக் கற்களின் சிகிச்சைக்கு யோகாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

5. பால் திஸ்டில்

பால் திஸ்டில், அல்லது சிலிபம் மரியானம், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும். இது இரு உறுப்புகளையும் தூண்டுவதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக பால் திஸ்ட்டின் நன்மைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பாகப் பார்க்கவில்லை.

பால் திஸ்ட்டில் ஒரு மாத்திரையாக மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது. பால் திஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பால் திஸ்ட்டில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம். பால் திஸ்ட்டுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படவும் முடியும்.

6. கூனைப்பூ

ஆர்டிசோக் பித்தப்பை செயல்பாட்டிற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது பித்தத்தைத் தூண்ட உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரலுக்கும் நன்மை பயக்கும். பித்தப்பை கற்களின் சிகிச்சையில் கூனைப்பூவின் தாக்கத்தை எந்த ஆய்வும் பார்க்கவில்லை.

கூனைப்பூவை வேகவைக்கலாம், ஊறுகாய் செய்யலாம் அல்லது வறுக்கலாம். கூனைப்பூவை சாப்பிடுவதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசிய பின்னரே மாத்திரை வடிவில் உள்ள கூனைப்பூ அல்லது ஒரு துணைப் பொருளாக விற்கப்பட வேண்டும்.

7. தங்க நாணயம் புல்

தங்க நாணயம் புல், அல்லது லிசிமாச்சியா ஹெர்பா, பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது குறைக்கப்பட்ட பித்தப்பை உருவாக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கற்களை மென்மையாக்க உதவும் பித்தப்பை சுத்திகரிப்பு தொடங்குவதற்கு முன்பு தங்க நாணயம் புல் எடுக்க சிலர் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீங்கள் தங்க நாணயம் புல்லை தூள் அல்லது திரவ வடிவில் வாங்கலாம்.

8. ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதி

ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதிகள் மற்றொரு நாட்டுப்புற வைத்தியம், மற்றும் சிலர் பித்தப்பை சுத்தப்படுத்துவதற்கு பதிலாக இந்த முறையைப் பயன்படுத்த தேர்வு செய்கிறார்கள். சூடான துணிகளை ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஊற்றி, அதை நீங்கள் அடிவயிற்றில் வைப்பீர்கள். பொதிகள் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இந்த சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற கூற்றை ஆதரிக்க அறிவியல் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

9. குத்தூசி மருத்துவம்

குத்தூசி மருத்துவம் பித்தப்பைக் கற்களிலிருந்து சில வலிகளைப் போக்க உதவுகிறது. பிடிப்புகளைக் குறைத்தல், பித்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குதல் மற்றும் சரியான செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல். குத்தூசி மருத்துவம் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

60 பங்கேற்பாளர்களில் கோலிசிஸ்டிடிஸில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவுகளைப் பார்க்க ஒரு சிறிய ஆய்வு செய்யப்பட்டது. கோலிசிஸ்டிடிஸ் என்பது பித்தப்பை அழற்சி ஆகும். அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் பித்தப்பையின் அளவைக் குறைக்க குத்தூசி மருத்துவம் கண்டறியப்பட்டது.

பித்தப்பை கற்களுக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

குத்தூசி மருத்துவம் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது. ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைத் தேடுங்கள், மேலும் அவர்கள் புதிய, ஒற்றை பயன்பாட்டு ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குநர் செலவின் ஒரு பகுதியை ஈடுகட்டலாம். பல நகரங்களில் சமூக குத்தூசி மருத்துவம் மையங்களும் உள்ளன. குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பிற்கு பதிலாக மற்றவர்களுடன் ஒரு அறையில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. சமூக குத்தூசி மருத்துவத்திற்கான செலவு பெரும்பாலும் தனியார் குத்தூசி மருத்துவத்தை விட மிகவும் மலிவு.

பித்தப்பைகளுக்கு பிற சிகிச்சைகள்

மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்து

சிறிய பித்தப்பை கரைக்க இரண்டு பித்த அமிலங்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• ursodeoxycholic அமிலம்
• chenodeoxycholic அமிலம்

1989 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு பழைய ஆய்வில், மிகக் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றும் பருமனான மக்களில் பித்தப்பை உருவாவதைத் தடுக்க ursodeoxycholic அமிலம் உதவியது.

பித்த அமிலங்கள் பித்தப்பைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தும்போது பித்தப்பை மீண்டும் உருவாகலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை என்பது பெரும்பாலும் பித்தப்பைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாகும். கோலிசிஸ்டெக்டோமி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை, பித்தப்பை அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது, எனவே இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றி பித்தப்பை மீண்டும் உருவாக முடியாது.

பித்தப்பை உயிர்வாழ்வதற்கு தேவையில்லை, பெரும்பாலான மக்களில், பித்தப்பை இழப்பதை உடல் குறைந்த பக்க விளைவுகளுடன் ஈடுசெய்ய முடிகிறது. பித்தப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறிக.

பித்தப்பைகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பித்தப்பை கற்கள் மிகவும் பொதுவானவை:

• பெண்கள்
• 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்
• நீரிழிவு நோயாளிகள்
• பருமனான மக்கள்
• கர்ப்பிணி பெண்கள்
• ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் மக்கள்
• அதிக கொழுப்பு உணவுகளை உண்ணும் மக்கள்

மரபியல், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளின் கலவையே பித்தப்பை உருவாவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

டயட்

2006 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வில், குறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட்ட பெண்களை விட அதிகமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட்ட பெண்களுக்கு பித்தப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை குறைவான ஆபத்து இருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பலவிதமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவு ஆரோக்கியமான பித்தப்பைக்கு உதவுவதற்கும் பித்தப்பை கற்களுக்கான ஆபத்தை குறைக்கவும் உதவும். இது எடை நிர்வாகத்திற்கும் உதவக்கூடும்.

சில உணவுகள் பித்தப்பை அதிகரிக்கக்கூடும், அவற்றுள்:

• முட்டை
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு நிறைய உணவுகள்
• உணவு ஒவ்வாமை

நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் குறிப்பிட்ட உணவுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எடை மேலாண்மை

உடல் பருமன் பித்தப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எடையைக் குறைப்பது பித்தப்பைகளைத் தடுப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எடை இழக்கும் விதம் முக்கியமானது. எடை இழப்புக்கு மிகக் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுவது உண்மையில் பித்தப்பைக் கற்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு வருட வணிக எடை குறைப்பு திட்டத்தைப் பின்பற்றினர். நிகழ்ச்சியின் போது, ​​பங்கேற்பாளர்களின் ஒரு குழு 6-10 வாரங்களுக்கு மிகக் குறைந்த கலோரி உணவை (500 கிலோகலோரி / நாள்) பின்பற்றியது. மற்ற குழு மூன்று மாதங்களுக்கு குறைந்த கலோரி உணவை (1200-1500 கிலோகலோரி / நாள்) பின்பற்றியது. மிகக் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றிய குழு, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் பித்தப்பை உருவாக்க மற்ற குழுவை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருந்தது.

நீங்கள் எடை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு திட்டத்தை உருவாக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

எடுத்து செல்

பித்தப்பைகளுக்கான இயற்கை சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை.

அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் எந்த மூலிகைகள் அல்லது கூடுதல் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் தரம் அல்லது தூய்மைக்காக கண்காணிக்கப்படுவதில்லை. எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் கவனமாக ஆராய்ச்சி செய்து, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், புகழ்பெற்ற நிறுவனத்திலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைத்திருந்தால், நீங்கள் முதலில் முயற்சி செய்யக்கூடிய பிற விருப்பங்களைப் பற்றி அவர்களுடன் திறந்த உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள்.