நூலாசிரியர்: Robert Doyle
உருவாக்கிய தேதி: 19 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
நாங்கள் ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீராங்கனை நடாலி காஃபினுக்கு பாப் ஃபிட்னஸ் வினாடி வினாவை வழங்கினோம் - வாழ்க்கை
நாங்கள் ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீராங்கனை நடாலி காஃபினுக்கு பாப் ஃபிட்னஸ் வினாடி வினாவை வழங்கினோம் - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

12 ஒலிம்பிக் பதக்கங்கள்-மூன்று தங்கம், நான்கு வெள்ளி, மற்றும் ஐந்து வெண்கலம்-நடாலி காக்லின் குளத்தின் ராணி என்று நினைப்பது எளிது. ஆனால் அவள்அதனால் ஒரு நீச்சல் வீரரை விட அதிகம்-அவரது காலத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள் நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்? அவள் அதை சமையலறையிலும் நசுக்குகிறாள் (அவளுடைய துளிக்கு தகுந்த இன்ஸ்டாகிராம் உணவுகள், அவளது கையெழுத்து பாதாம் செர்ரி மீட்பு ஸ்மூத்தி மற்றும் அவளது பசையம் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரானோலா பார்கள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்). அவள் நகர்ப்புற விவசாயியும் கூட. மேலும் அவள் எங்கள் மின்னல் சுற்று அதி-தீவிர (மற்றும் பெருங்களிப்புடைய) கேள்விகளால் கட்டம் கட்டப்படவில்லை. (நீங்கள் இன்னும் பார்க்கவில்லை என்றால், ஜே-பீப்ஸ் மற்றும் குளத்தில் சிறுநீர் கழிப்பது பற்றிய நேர்மையான உண்மை பற்றி அவள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறாள் என்பதை அறிய பார்க்கவும்.)

ஆனால் பல ஒலிம்பிக் பதக்கங்கள், 20 உலக சாம்பியன்களின் பதக்கங்கள் மற்றும் ஒரு ஒலிம்பியாட் (பெய்ஜிங் 2008) இல் ஆறு பதக்கங்களை வென்ற முதல் அமெரிக்க பெண்மணி ஆக, நடாலி கோக்லின் குறைந்தபட்சம் ஒன்றை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி பற்றி. 2016 கோடைகால ரியோ டி ஜெனிரோ ஒலிம்பிக் போட்டிகளுக்கு அவள் தயாராவதற்கு உதவ, நாங்கள் அவளுடைய உடற்தகுதி ஐக்யூவை சோதனைக்கு உட்படுத்தினோம். அவள் இன்னும் அமெரிக்காவில் தகுதி பெற வேண்டும்இந்த கோடையில் நேர சோதனைகள், ஆனால் ரியோவில் யுஎஸ்ஏ அணியை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தவும் மேலும் சில வன்பொருளை வீட்டிற்கு கொண்டு வரவும் அவளுக்கு என்ன தேவை என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். பெண்களின் நீச்சல் வரலாறு முதல் நீச்சலுக்கு முந்தைய தின்பண்டங்கள் மற்றும் டோனட்ஸ் எதிராக மஃபின்கள் பற்றிய உண்மை குறித்து நாங்கள் அவளிடம் வினவினோம். அவள் எவ்வளவு என்று முழு வீடியோவையும் பார்க்கவும் உண்மையில் தெரியும், மேலும் உங்கள் நிபுணத்துவத்தையும் சோதிக்க. (பின்னர் அவளை இன்ஸ்டாகிராமில் பின்தொடரவும் #RoadtoRio மற்றும் சில தீவிர உடற்பயிற்சிக்காகவும்.)


க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

சுவாரசியமான

ஜினா ரோட்ரிகஸின் இந்த வீடியோ உங்களை எதையாவது உதைக்க வைக்கும்

ஜினா ரோட்ரிகஸின் இந்த வீடியோ உங்களை எதையாவது உதைக்க வைக்கும்

அடடா, ஜினா! கிரேடு A ஃபிட்பிரேஷன் மற்றும் சுய-அன்பிற்கு எப்போதும் ஆதாரமாக இருந்த ஜினா ரோட்ரிக்ஸ், அவர் பயிற்சியின் போது மண்டலத்தில் எப்படி வருவார் என்பதைப் பற்றிய ஒரு தோற்றத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். தி ஜ...
விரைவு கார்டியோ நகர்வுகள்

விரைவு கார்டியோ நகர்வுகள்

நீங்கள் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் உங்கள் பிஸியான அட்டவணையில் முழு வொர்க்அவுட்டை கசக்கிவிடு...