எலும்பு முறிவிலிருந்து வேகமாக மீள்வது எப்படி
எலும்பு முறிவிலிருந்து மொத்த மீட்பு நேரம் நபரின் வயது மற்றும் மீட்கும் திறனைப் பொறுத்து 20 நாட்கள் முதல் 6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கலாம். பொதுவாக, குழந்தைகள் 2 மாதங்களுக்கும் குறைவான வ...
சைவ உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததை எவ்வாறு தவிர்ப்பது
சைவ உணவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எந்தவிதமான ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டையும் தவிர்க்க, ஒருவர் உட்கொள்ளும் பல்வேறு வகையான உணவுகளை அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை உட்கொள்வது போன்ற ...
சளி புண்களுக்கு வீட்டு சிகிச்சை
சளி புண்கள் முக்கியமாக இரண்டு வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் 1 மற்றும் தி ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் 2. ஆகையால், எலுமிச்சை தைலம், மாதுளை அல்லது எல்டர்பெர்ரி போன்ற இந்த வைரஸ்களை விரைவாக ...
கோதுமை மாவை மாற்ற 10 ஆரோக்கியமான விருப்பங்கள்
கோதுமை மாவு கோதுமை அரைப்பதில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பசையம் நிறைந்த ஒரு தானியமாகும், இது குக்கீகள், கேக்குகள், ரொட்டி மற்றும் பல்வேறு தொழில்மயமான தயாரிப்புகளை உலகளவில் தயாரிப்பதில் பரவலாகப் ப...
சமநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்
சமநிலை மற்றும் வீழ்ச்சியை இழப்பது என்பது சிலரை பாதிக்கும் பிரச்சினைகள், அவர்கள் நிற்கும்போது, நகரும்போது அல்லது நாற்காலியில் இருந்து எழுந்திருக்கும்போது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் பொருத்தமா...
வால்கஸ் முழங்கால்: அது என்ன, எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது
வால்ஜஸ் முழங்கால், ஜீனஸ் வால்ஜஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முழங்கால்கள் தவறாக வடிவமைக்கப்பட்டு உள்நோக்கித் திரும்பி, ஒருவருக்கொருவர் தொடும் சூழ்நிலை. இதனால், முழங்கால் நிலை காரணமாக, இந்த நிலைமையை ...
குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீனை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
6 மாத வயதிலிருந்தே சன்ஸ்கிரீன் குழந்தையின் மீது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் உடையக்கூடிய தோலை ஆக்கிரமிப்பு சூரிய கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம், இது தீக்காயங்கள் அல்லது தோல் புற்று...
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் என்ன, அவை எதற்காக
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் என்பது உயிரணுக்களில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் செயலைத் தடுக்கும் பொருட்களாகும், அவை உயிரணு வயதானது, டி.என்.ஏ சேதம் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் தோற்றத்தை ஆதரிக்...
லாகுவாஸ்கா என்றால் என்ன, உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன
அயஹுவாஸ்கா என்பது ஒரு தேநீர் ஆகும், இது அமேசானிய மூலிகைகள் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சுமார் 10 மணி நேரம் நனவில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது, எனவே, மனதைத் திறந்து மாயத்தை உருவாக்...
9 பொதுவான குழந்தை நோய்கள் (ஒவ்வொன்றிற்கும் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது)
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் வளர்ச்சியடைந்து வருவதால், குழந்தைக்கு நோய்கள், குறிப்பாக வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்கள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனெனில் பரவுதல் எளிதானது, எடுத்துக்காட்டாக சிக்கன் பாக்ஸ்,...
கணுக்கால் என்ட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை எப்படி உள்ளது
கணுக்கால் சுளுக்கு மிகவும் சங்கடமான சூழ்நிலை, ஒரு நபர் தனது கால்களைத் திருப்புவதன் மூலமோ, சீரற்ற தரையிலோ அல்லது ஒரு படியிலோ "படி தவறவிட்டால்" நிகழ்கிறது, இது ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்தவர்களிடமோ அல்லது...
நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்றால் என்ன
நுரையீரல் இழைநார் வளர்ச்சி என்பது நுரையீரலில் வடுக்கள் தோன்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும், இது ஃபைப்ரோஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில் நுரையீரல் மிகவும் கடினமானதாக மாறக்கூடும்,...
எலும்பு வாத நோய்: வலியைக் குறைக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்
எலும்புகளில் வாத நோய்க்கான உணவு ஆளி விதை, கொட்டைகள் மற்றும் சால்மன் போன்ற உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் உணவுகளையும், எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவும் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம், பால் மற்...
குழந்தையில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது
குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை 36.5º C க்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, இது தாழ்வெப்பநிலை எனப்படும் ஒரு சூழ்நிலையாகக் கருதப்படுகிறது, இது குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு ஒப்பீட்டள...
இடுப்பை இறுக்கும் உடற்பயிற்சி
இடுப்பை மெல்லியதாக்குவதற்கும், பக்கவாட்டு கொழுப்பை விஞ்ஞான ரீதியாக பக்கவாட்டுகள் என்று அழைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி பக்க பிளாங் ஆகும், இது சாய்ந்த வயிற்றுப் பயிற்சியின் மாறுபாடு.இந்த வகை உடற்ப...
மெட்டமுசில்
மெட்டமுசில் குடல் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது, மேலும் அதன் பயன்பாடு மருத்துவ ஆலோசனையின் பின்னரே செய்யப்பட வேண்டும்.இந்த மருந்து சைலியம் ஆய்வகங்களால் தயாரிக்கப்படுகிற...
பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்
வைட்டமின் எச், பி 7 அல்லது பி 8 என்றும் அழைக்கப்படும் பயோட்டின் முக்கியமாக கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற விலங்குகளின் உறுப்புகளிலும், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைக...
நரம்பு யூர்டிகேரியா: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
உர்டிகேரியா என்பது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தால் அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும், இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பெரும்பாலும் "நரம்பு யூர்டிகேரியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், யூர்டிகேரியா மருந்து...
ஓபோபோபியா: ஒன்றும் செய்யாத பயம் தெரியும்
ஓசியோபோபியா என்பது சும்மா இருப்பதைப் பற்றிய மிகைப்படுத்தப்பட்ட பயம், சலிப்பின் ஒரு கணம் இருக்கும்போது எழும் ஒரு தீவிரமான கவலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டில் வரிசையில் நிற்பது, ப...
பிகா நோய்க்குறி என்றால் என்ன, அது ஏன் நடக்கிறது, என்ன செய்வது
பிகாமாலாசியா என்றும் அழைக்கப்படும் பிகா நோய்க்குறி, "விசித்திரமான" விஷயங்களை சாப்பிட விரும்பும் ஆசை, சாப்பிட முடியாத அல்லது குறைவான அல்லது ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லாத பொருட்கள், எடுத்துக்காட்...