பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ், டென்னிஸ் பிளேயரின் தசைநாண் அழற்சி என பிரபலமாக அறியப்படுகிறது, இது முழங்கையின் பக்கவாட்டு பகுதியில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மூட்டு நகர்த்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்...
குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழுந்தால் என்ன செய்வது

குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழுந்தால் என்ன செய்வது

குழந்தை படுக்கையிலிருந்து அல்லது எடுக்காதே இருந்து விழுந்தால், அந்த நபர் அமைதியாக இருந்து குழந்தையை மதிப்பிடும்போது குழந்தையை ஆறுதல்படுத்துவது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, காயம், சிவத்தல் அல்லது சிராய...
அமில பழங்கள் என்றால் என்ன

அமில பழங்கள் என்றால் என்ன

ஆரஞ்சு, அன்னாசி அல்லது ஸ்ட்ராபெரி போன்ற அமில பழங்கள் வைட்டமின் சி, ஃபைபர் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்தவை, மேலும் அவை சிட்ரஸ் பழங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இருக்கும்போது எழும...
2 வாரங்களில் 5 கிலோ வரை இழக்க டயட்

2 வாரங்களில் 5 கிலோ வரை இழக்க டயட்

2 வாரங்களில் உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வது அவசியம், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், வறுத்த உணவுகள், உறைந்த உணவுகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கான பரிந்துரைக்கு கூடுதலாக...
வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனைகள்: அவை நம்பகமானவையா?

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனைகள்: அவை நம்பகமானவையா?

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனைகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கான விரைவான வழியாகும், ஏனெனில் அவர்களில் பலர் கருத்தரித்த முதல் கணத...
கொழுப்பு ஒட்டுதல்: அது என்ன, அது எதற்காக, அது எவ்வாறு மீட்பு

கொழுப்பு ஒட்டுதல்: அது என்ன, அது எதற்காக, அது எவ்வாறு மீட்பு

கொழுப்பு ஒட்டுதல் என்பது ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது உடலில் இருந்து கொழுப்பை நிரப்ப, வரையறுக்க அல்லது உடலின் சில பகுதிகளுக்கு, அதாவது மார்பகங்கள், பட், கண்களைச் சுற்றி, உதடுகள், கன்...
மெனோபாஸில் வயிற்றை இழப்பது எப்படி

மெனோபாஸில் வயிற்றை இழப்பது எப்படி

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் வயிற்றை இழக்க ஒரு சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் உடலின் வடிவத்தில் மாற்றங்கள் இந்த கட்டத்தில் நிகழ்கின்றன மற்றும் வயிற்ற...
நமைச்சல் தனியார் பகுதிகளுக்கு 4 வீட்டு வைத்தியம்

நமைச்சல் தனியார் பகுதிகளுக்கு 4 வீட்டு வைத்தியம்

கெமோமில் அல்லது பியர்பெர்ரி அடிப்படையிலான சிட்ஜ் குளியல், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது மலேலூகா எண்ணெயால் செய்யப்பட்ட கலவைகள் மற்றும் ரோஸ்மேரி, முனிவர் மற்றும் வறட்சியான தைம் போன்ற சில மருத்துவ மூலிகைகள் தய...
டான்சில்லிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க 5 வீட்டு வைத்தியம்

டான்சில்லிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க 5 வீட்டு வைத்தியம்

டான்சில்லிடிஸ் என்பது டான்சில்ஸின் வீக்கம் ஆகும், இது பொதுவாக ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக நிகழ்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சிகிச்சையை எப்போதும் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது ஓட்டோலரிஞ்ஜால...
ஹார்லெக்வின் இக்தியோசிஸ்: அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

ஹார்லெக்வின் இக்தியோசிஸ்: அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

ஹார்லெக்வின் இக்தியோசிஸ் என்பது குழந்தையின் தோலை உருவாக்கும் கெரட்டின் அடுக்கின் தடிமனாக வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அரிய மற்றும் தீவிரமான மரபணு நோயாகும், இதனால் தோல் தடிமனாகவும், இழுத்து நீட்டவும் ஒரு போக...
கருப்பு தேநீரின் 10 நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கருப்பு தேநீரின் 10 நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பிளாக் டீ செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் பெண்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.பச்சை தேயிலை மற்றும் கருப்பு த...
கேபிலரி மீசோதெரபி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

கேபிலரி மீசோதெரபி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

ஹேர் மீசோதெரபி என்பது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பொருட்களின் உச்சந்தலையில் இருந்து நேரடியாக முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுட்பமாகும். உச்சந்தலையை ஆராய்ந்த பின்னர் ஒரு சிறப்...
உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள்

மனநிலையை திறம்பட மேம்படுத்த, தளர்வு நுட்பங்கள், உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகள் போன்ற பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யலாம். இந்த வழியில், மூளை அதன் மனநிலையை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களான செரோ...
உங்கள் சருமத்தை கறைபடுத்த கேரட் பழச்சாறுகள்

உங்கள் சருமத்தை கறைபடுத்த கேரட் பழச்சாறுகள்

உங்கள் சருமத்தை பழுப்பு நிறமாக்குவதற்கு கேரட் ஜூஸ் ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாகும், இது கோடைகாலத்திலோ அல்லது அதற்கு முன்னதாகவோ எடுக்கலாம், உங்கள் சருமத்தை சூரியனிடமிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், விரை...
ஹிஸ்டரோசல்பிங்கோகிராபி: அது என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் தேர்வுக்கான தயாரிப்பு

ஹிஸ்டரோசல்பிங்கோகிராபி: அது என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் தேர்வுக்கான தயாரிப்பு

ஹிஸ்டரோசல்பிங்கோகிராபி என்பது கருப்பை மற்றும் கருப்பைக் குழாய்களை மதிப்பிடுவதற்கான நோக்கத்துடன் நிகழ்த்தப்படும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை ஆகும், இதனால் எந்தவொரு மாற்றத்தையும் அடையாளம் காணலாம். கூடு...
கேபிலரி காடரைசேஷன் என்றால் என்ன, அது எதற்காக, எப்படி செய்யப்படுகிறது

கேபிலரி காடரைசேஷன் என்றால் என்ன, அது எதற்காக, எப்படி செய்யப்படுகிறது

கேபிலரி காடரைசேஷன் என்பது இழைகளை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும், இது ஃப்ரிஸை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கும், அளவைக் குறைப்பதற்கும் மற்றும் இழைகளின் மென்மையான தன்மை, நீர...
உலர்ந்த பருக்களுக்கு ரோஸ் பால் பயன்படுத்துவது எப்படி

உலர்ந்த பருக்களுக்கு ரோஸ் பால் பயன்படுத்துவது எப்படி

ரோஜா பால் அதன் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகள் காரணமாக பருக்களை எதிர்த்துப் போராட பயன்படுகிறது. கூடுதலாக, ரோஜா பால் சருமத்தின் எண்ணெயைக் குறைப்பதன் மூலமும், துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் ...
மலேரியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது

மலேரியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது

மலேரியா சிகிச்சையானது ஆண்டிமலேரியல் மருந்துகளால் செய்யப்படுகிறது, அவை இலவசமாகவும், U ஆல் வழங்கப்படுகின்றன. சிகிச்சையானது ஒட்டுண்ணியின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மருந்தின் அளவ...
ஹாங்கோவர் கிடைக்காமல் குடிக்க 5 வழிகள்

ஹாங்கோவர் கிடைக்காமல் குடிக்க 5 வழிகள்

ஒரு ஹேங்கொவர் மூலம் எழுந்திருக்காததற்கு சிறந்த வழி, மிகைப்படுத்தப்பட்ட வழியில் மதுபானங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது. நபர் ஒரு நாளைக்கு 1 சேவையை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளும் வரை, மது மற்றும் பீர் கூட ஆரோக்கிய நன...
புரோலின் நிறைந்த உணவுகள்

புரோலின் நிறைந்த உணவுகள்

புரோலின் நிறைந்த உணவுகள் முக்கியமாக ஜெலட்டின் மற்றும் முட்டைகள், எடுத்துக்காட்டாக, அவை அதிக புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள். இருப்பினும், புரோலின் உட்கொள்வதற்கு தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரை (ஆர்.டி...