இரைப்பை அழற்சிக்கான 7 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. உருளைக்கிழங்கு சாறு
• 5. சுவிஸ் சார்ட் தேநீர்
• 6. மூலிகை தேநீர்
• 7. பப்பாளி மற்றும் முலாம்பழத்துடன் முட்டைக்கோஸ் சாறு
• இரைப்பை அழற்சிக்கான உணவு

இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியங்களில் எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா தேநீர் அல்லது மாஸ்டிக் தேநீர் போன்ற தேநீர் அல்லது உருளைக்கிழங்கு நீரிலிருந்து சாறு அல்லது பப்பாளி மற்றும் முலாம்பழத்துடன் காலே சாறு போன்ற சாறுகள் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

கூடுதலாக, இரைப்பை அழற்சிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிநீர் குடிப்பது, குறைந்த இடைவெளியில் சிறிய அளவில் சாப்பிடுவது, மது பானங்கள் மற்றும் காபி உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது, அத்துடன் காரமான மசாலா மற்றும் அமில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற பிற முன்னெச்சரிக்கைகள் முக்கியம். எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் அன்னாசி. கூடுதலாக, ஒருவர் வறுத்த அல்லது பேஸ்டி அல்லது தொழில்மயமாக்கப்பட்ட இனிப்புகளையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் வயிற்றில் வலி அல்லது எரியும் 3 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால் அல்லது அதிகரித்தால், அல்லது இரத்தத்தால் வாந்தியை அனுபவித்தால், தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவ உதவியை விரைவில் பெற வேண்டும். இரைப்பை அழற்சி மருந்துகளுடன் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

இரைப்பை அழற்சியின் அச om கரியத்தை போக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள்:

1. உருளைக்கிழங்கு சாறு

அரோயிரா, அறிவியல் பூர்வமாக அறியப்படுகிறது ஷினஸ் டெரெபிந்திபோலியஸ், வலி ​​நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஆன்டாக்சிட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை வயிற்று அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து, போராட உதவுவதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன. ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரிஅரோயிரா தேநீர் இரைப்பை அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு ஒமேபிரசோலைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• மாஸ்டிக் தலாம் 3 முதல் 4 துண்டுகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

சுமார் 10 நிமிடங்கள் பொருட்களை வேகவைத்து, சூடாகவும், கஷ்டப்படுத்தவும், நாள் முழுவதும் இந்த தேநீர் குடிக்கவும்.

5. சுவிஸ் சார்ட் தேநீர்

சுவிஸ் சார்ட் தேநீர் இரைப்பை அழற்சிக்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாகும், ஏனெனில் இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே மற்றும் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இது இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு கூடுதலாக உதவுகிறது இரத்த நச்சுகளை அகற்றவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 50 கிராம் சார்ட் இலைகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் வறுத்த இலைகளை தண்ணீரில் சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, தேநீர் சூடாகவும், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும் காத்திருங்கள்.

6. மூலிகை தேநீர்

இரைப்பை அழற்சியால் ஏற்படும் வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வீட்டில் தீர்வு, வயிற்று அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும் மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா மற்றும் பார்பாட்டிமோ போன்ற மூலிகைகள் கலந்த ஒரு உட்செலுத்துதல் ஆகும், இது இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கைப்பிடி எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா;
• 1 துண்டு பார்பதிமோ;
• 500 மில்லி தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கடாயில் போட்டு எல்லாவற்றையும் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். இந்த குளிர் தேநீரில் 1 கப், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை, சிறிய அளவுகளாக பிரித்து, உணவுக்கு இடையில் குடிக்கவும்.

7. பப்பாளி மற்றும் முலாம்பழத்துடன் முட்டைக்கோஸ் சாறு

தேவையான பொருட்கள்

• தண்டுடன் 6 முட்டைக்கோஸ் இலைகள்;
• அரை பப்பாளி;
• துண்டுகளாக்கப்பட்ட முலாம்பழம் 2 கப்;
• 1 கிளாஸ் தேங்காய் நீர்;
• 1 கிளாஸ் வடிகட்டிய நீர்.

தயாரிப்பு முறை

முட்டைக்கோஸை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி மற்ற பொருட்களுடன் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும். நீங்கள் ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறும் வரை எல்லாவற்றையும் வெல்லுங்கள். இந்த சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை குடிக்கலாம்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான உணவு

இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த நீங்கள் சுலபமான மற்றும் இலகுவான உணவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதில் முலாம்பழம், தர்பூசணி, ஆப்பிள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் போன்ற பழங்கள் இருக்க வேண்டும், தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சமைத்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் கொஞ்சம் கொழுப்புடன், காபி மற்றும் பிற தூண்டுதல் பானங்களைத் தவிர்க்கவும் மது பானங்கள் குடிப்பது. கூடுதலாக, ஒருவர் தவறாமல் உடல் செயல்பாடுகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும், புகைபிடிக்கக்கூடாது.

உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி இருக்கும்போது எப்படி சாப்பிடுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுடன் வீடியோவைப் பாருங்கள்.