சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது - நோய் தடுப்பு முதல் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை எட்டுவது வரை. ஆயினும்கூட, அமெரிக்க உணவு பல தசாப்தங்களாக ஆரோக்கியமற்றதாகிவிட்டது. கடந்த 40 ...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

பல ஆன்லைன் தரவுத்தளங்கள் கார்ப்ஸ், புரதம் மற்றும் கொழுப்பைக் கண்காணிக்க உதவும்.கே: நான் கெட்டோ உணவில் இருக்கிறேன், புதிய உணவுகளில் எவ்வளவு கொழுப்பு மற்றும் எத்தனை கார்ப்ஸ் மற்றும் கலோரிகள் உள்ளன என்பத...

பெருமூச்சு என்பது ஒரு வகை நீண்ட, ஆழமான மூச்சு. இது ஒரு சாதாரண சுவாசத்துடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் நீங்கள் சுவாசிப்பதற்கு முன் இரண்டாவது சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் பெரும்பாலும் பெருமூச்சுக...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

1139712434எந்தவொரு பாலியல் ஈர்ப்பையும் அனுபவிப்பவர்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள். ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள் ஓரின சேர்க்கையாளர், லெஸ்பியன், இருபால், பான்செக்ஸுவல் அல்லது மற்றொரு பாலியல் நோக்குநிலை என அடையாளம...

ஆழ்ந்த தூக்கத்திலிருந்து விழித்திருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அந்த நாளில் எடுக்கத் தயாராக இருப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் குழப்பமாகவோ, பதட்டமாகவோ அல்லது அட்ரினலின் அவசர உணர்வாகவோ உணர்கிறீர்கள். இதுப...

2009 ஆம் ஆண்டில், தெற்கு ஜெர்மனியில் ஒரு குகையைத் தோண்டிய தொல்பொருள் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு கழுகின் சிறகு எலும்பிலிருந்து செதுக்கப்பட்ட ஒரு புல்லாங்குழலைக் கண்டுபிடித்தனர். நுட்பமான கலைப்பொருள் பூமியில...

ஆறு நாடுகளில் உள்ள 17 மில்லியன் பயனர்களில், பாலினத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மக்கள் உண்ணும் உணவுகள் இவை. ஆனால் சிறந்த விருப்பங்கள் உள்ளதா?ஸ்வீடனை தளமாகக் கொண்ட ஒரு பிரபலமான சுகாதார கண்காணிப்பு பயன்பாடா...

ஹைட்ராடினிடிஸ் சுப்புராடிவா (எச்.எஸ்) பருக்கள் அல்லது பெரிய கொதிப்புகளைப் போல தோற்றமளிக்கும் பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் வெடிப்புகள் சில நேரங்களில் வி...

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்றால் என்ன?ப்ரீக்லாம்ப்சியா என்பது சில பெண்கள் கர்ப்பத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு சிக்கலாகும். இது பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, ஆனால் அரிதாகவே முந்தைய அ...

கர்ப்பிணி மற்றும் பிரசவத்தின்போது கறுப்பின பெண்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். ஒரு ஆதரவு நபர் உதவ முடியும்.கறுப்பு தாய்வழி ஆரோக்கியத்தை சுற்றியுள்ள உண்மைகளால் நான் அடிக்கடி அதிகமாக உணர்கிறே...

அடுத்த மாதம் தொடங்கும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பாதையில் இருக்க உங்களுக்கு உதவும் மருந்துப்போலி மாத்திரைகள்.மருந்துப்போலி மாத்திரைகளைத் தவிர்ப்பது உங்களிடம் உள்ள காலங்...

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது சுருக்கமாக “காய்ச்சல்” என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் ஏற்படும் நோயாகும். உங்களுக்கு எப்போதாவது காய்ச்சல் ஏற்பட்டிருந்தால், அது எவ்வளவு மோசமானதாக இருக்கும் என்பதை...

ஏராளமான நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் கடுமையான நிலைமைகளுக்கு ஒரு சிகிச்சை இருந்தால், அது மன அழுத்த நிவாரணமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் என்பது பல நோய்களுக்கு அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணி அல்லது தூண்டுதலாகும், மேலு...

இதைப் படமாக்குங்கள்: ஒரு புதிய உணவகத்தில் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் ஊருக்கு வெளியே வந்திருக்கிறீர்கள். எல்லாம் சரியானதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்க முயற்...

ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் பீட் புதிய பீட்ஸுக்கு வசதியான மாற்றாகும். அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் அவற்றின் புதிய சகாக்களைப் போலவே பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகின்றன, ஆனால் மிக நீண்ட ...

காப்புரிமை ஃபோரமென் ஓவல் என்றால் என்ன?ஒரு ஃபோரமென் ஓவல் என்பது இதயத்தில் உள்ள ஒரு துளை. கருவின் சுழற்சிக்காக இன்னும் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைகளில் சிறிய துளை இயற்கையாகவே உள்ளது. இது பிறந்த உடனேய...

குழந்தைகளில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) பற்றிய கண்ணோட்டம்குழந்தைகளில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) என்பது மிகவும் பொதுவான நிலை. சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழையும் பாக்டீரியாக்கள் பொதுவாக ச...

உங்கள் வயிறு உங்கள் செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது ஒரு நீளமான, பேரிக்காய் வடிவ பை, இது உங்கள் வயிற்று குழியின் குறுக்கே இடதுபுறம், உங்கள் உதரவிதானத்திற்கு சற்று கீழே உள்ளது. உங்கள் உடல...