உங்களுக்கு எவ்வளவு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி தேவை?ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி என்பது உங்கள் இரத்த உந்தி மற்றும் பெரிய தசைக் குழுக்கள் செயல்படும் எந்தவொரு செயலாகும். இது இருதய செயல்பாடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஏர...

கண்ணோட்டம்சிறுநீர்ப்பை என்பது நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு சாக் ஆகும், அது நம் சிறுநீரை வெளியேற்றுவதற்கு முன்பு வைத்திருக்கிறது. விரிவாக்கப்பட்ட சிறுநீர்ப்பை என்பது வழக்கத்தை விட பெரிதாகிவிட்டது. பொத...

நான் பிறந்து வளர்ந்தது ஆல்பர்ட்டாவின் எட்மண்டனில் - கனடாவின் மாட்டிறைச்சி மற்றும் பெட்ரோலிய மையப்பகுதி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நகரம், இது பிராயரிகள் மற்றும் ராக்கி மலைகளின் பின்னணியில் கட்டப்பட்டது. ச...

நடைபயிற்சி அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளை அளிக்கும். இது சில நோய்களைத் தடுக்கவும், உங்கள் ஆயுளை நீடிக்கவும் உதவும். நடைபயிற்சி இலவசம் மற்றும் உங்கள் அ...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இது முகப்பரு அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகள், புரோஸ்டேட் வளர்ச்சி மற்றும் விந்து உற்பத்தியைக் குறைத்தல் போன்ற பக்க விளைவுகளுடன் ...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

பிற முற்போக்கான நோய்களைப் போலவே, பார்கின்சன் நோயும் வெவ்வேறு நிலைகளில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கட்டமும் நோயின் வளர்ச்சியையும் ஒரு நோயாளி அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளையும் விளக்குகிறது. நோய் தீவிரத்தி...

கண்ணோட்டம்அதிக கொழுப்பு எப்போதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதற்கு ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, ​​ஸ்டேடின்கள் ராஜா. உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க மீ...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

எடை இழப்பு என்று வரும்போது, ​​ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் "கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புக்கு எதிராக" விவாதிக்கிறார்கள்.கொழுப்பு நிறைந்த ஒரு உணவு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு, குறி...

கிளமிடியா என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) ஆகும், இது ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கும்.கிளமீடியா கொண்ட பெண்களில் 95 சதவீதம் வரை எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை, இது சிக்கலானத...

வசந்த காலம் முளைத்துள்ளது, இதனுடன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் சத்தான மற்றும் சுவையான பயிரைக் கொண்டுவருகிறது, இது ஆரோக்கியமான உணவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிதானது, வண்ணமயமானது மற்றும் வேடிக்கையாக மாற்ற...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

நீங்களோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியோ பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டிய தகவலைப் படிக்கவ...

உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் முடி வெட்டுவதைக் காட்டிலும் வேறு எதுவும் மிரட்டுவதில்லை (அவர்களுக்கு முதல் ஆணி டிரிம் கொடுப்பதைத் தவிர!). அழகான சிறிய சுருள்கள் மற்றும் காது மடிப்புகள் உள்ளன, அதே போல் கண்கள் ...

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதால் இப்போது விட்டுவிட வேண்டியதைப் பற்றி இரண்டு நேர்மறையான வரிகளைப் பார்ப்பதிலிருந்து நீங்கள் சரியாகச் சென்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. தவிர்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் மிகவும் வெ...

கண்ணோட்டம்இருமுனை கோளாறு என்பது ஒரு நீண்டகால மனநோயாகும், இது தீவிரமான உயர்நிலை (பித்து) முதல் தீவிர தாழ்வு (மனச்சோர்வு) வரையிலான மனநிலையில் கடுமையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. மனநிலையில் இருமுனை கோள...

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ஏ.எஸ்.டி) போன்ற அதே மூச்சில் ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறி பற்றி நிறைய பேர் குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கேட்கலாம். ஆஸ்பெர்கர் ஒரு காலத்தில் AD இலிருந்து வேறுபட்டதாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால...

உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவை நெருங்கினால், வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் கொஞ்சம் ஆர்வமாக இருந்தால், உணர்வு எங்களுக்குத் தெரியும். கர்ப்பம் நீண்டது.நீங்கள் விநியோகத்தை நெருங்கும்போது என்ன அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர...

உங்கள் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் பிற மூட்டுகள் வலிக்கும்போது, ​​வெப்பமூட்டும் திண்டுடன் படுக்கையில் வலம் வரவும், எதையும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும் தூண்டுகிறது. உங்கள் மூட்டுகளையும் தசைகளையும் நெகிழ வைக்க வ...