பேகல்ஸ் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா? ஊட்டச்சத்து, கலோரிகள் மற்றும் சிறந்த விருப்பங்கள்

பேகல்ஸ் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா? ஊட்டச்சத்து, கலோரிகள் மற்றும் சிறந்த விருப்பங்கள்

17 ஆம் நூற்றாண்டில் இருந்தே, பேகல்ஸ் உலகெங்கிலும் மிகவும் விரும்பப்படும் ஆறுதல் உணவுகளில் ஒன்றாகும்.காலை உணவுக்காக அடிக்கடி சாப்பிட்டாலும், மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு மெனுக்களில் பேகல்களைப் பார்ப்பது ...
இதய ஆரோக்கியமான மூலப்பொருள் மாற்றீடுகள்

இதய ஆரோக்கியமான மூலப்பொருள் மாற்றீடுகள்

நீங்கள் மாரடைப்பிலிருந்து மீண்டு வந்தாலும் அல்லது ஒன்றைத் தடுக்க முயற்சித்தாலும், ஆரோக்கியமான உணவு திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு உத்தியை உருவாக்கத் தொடங்கும்போது, ​​...
குருட்டுத்தன்மை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

குருட்டுத்தன்மை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

கண்ணோட்டம்குருட்டுத்தன்மை என்பது ஒளி உட்பட எதையும் பார்க்க இயலாமை. நீங்கள் ஓரளவு பார்வையற்றவராக இருந்தால், உங்களுக்கு குறைந்த பார்வை உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு மங்கலான பார்வை அல்லது பொருட்க...
பிட்ரியாசிஸ் ஆல்பா

பிட்ரியாசிஸ் ஆல்பா

பிட்ரியாசிஸ் ஆல்பா என்றால் என்ன?பிட்ரியாசிஸ் ஆல்பா என்பது ஒரு தோல் கோளாறு ஆகும், இது பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களை பாதிக்கிறது. சரியான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலை அரிக்கும்...
எனது கண் இமைகளிலிருந்து தோல் குறிச்சொற்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

எனது கண் இமைகளிலிருந்து தோல் குறிச்சொற்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

தோல் குறிச்சொற்கள் என்றால் என்ன?தோல் குறிச்சொற்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உருவாகும் சதை நிற வளர்ச்சியாகும். அவை தண்டு என்று அழைக்கப்படும் மெல்லிய திசுக்களில் இருந்து தொங்கும்.இந்த வளர்ச்சிகள் மிகவும...
தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனது பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதித்தது - ஒரு பங்குதாரர் எவ்வாறு உதவ முடியும்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனது பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதித்தது - ஒரு பங்குதாரர் எவ்வாறு உதவ முடியும்

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.இதை நம்புவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒருமுறை நான் என் தோலைப் பார்த்திராத ஒரு மனிதனுடன் உடலுறவு கொண்டேன...
சுண்டல் ஒவ்வாமை: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

சுண்டல் ஒவ்வாமை: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

ஒரு சுண்டல் (கார்பன்சோ பீன்) ஒவ்வாமை என்பது சாப்பிடுவதற்கான ஒவ்வாமை அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில், கொண்டைக்கடலையைத் தொடுவது, ஒரு வகை பருப்பு வகைகள்.எல்லா வகையான உணவு ஒவ்வாமைகளையும் போலவே, இது ஒரு நோய் எ...
உடலில் முடக்கு வாதத்தின் விளைவுகள்

உடலில் முடக்கு வாதத்தின் விளைவுகள்

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது மூட்டு வலியை விட அதிகம். இந்த நாள்பட்ட அழற்சி தன்னுடல் தாக்க நோய் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான மூட்டுகளை தவறாக தாக்கி பரவலான வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.மூட்டு வலி மற்றும் வீக்...
மகரந்த ஒவ்வாமை

மகரந்த ஒவ்வாமை

மகரந்த ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?அமெரிக்காவில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மகரந்தம்.மகரந்தம் என்பது அதே இனத்தின் பிற தாவரங்களை உரமாக்குவதற்கு மரங்கள், பூக்கள், புல் மற்றும் களைகளால் தய...
கருத்தாக்கத்தைப் பற்றி அனைத்தும்

கருத்தாக்கத்தைப் பற்றி அனைத்தும்

கண்ணோட்டம்கருத்தரித்தல் என்பது விந்தணுக்கள் யோனி வழியாக, கருப்பையில் பயணித்து, ஃபலோபியன் குழாயில் காணப்படும் முட்டையை உரமாக்குகிறது.கருத்தரித்தல் - மற்றும் இறுதியில், கர்ப்பம் - வியக்கத்தக்க சிக்கலான...
கருவுறாமை உறவுகள் பாதிக்கிறது. எப்படி கையாள்வது என்பது இங்கே

கருவுறாமை உறவுகள் பாதிக்கிறது. எப்படி கையாள்வது என்பது இங்கே

கருவுறாமை ஒரு தனிமையான சாலையாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை தனியாக நடக்க தேவையில்லை. கருவுறாமை உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. ஹார்மோன்கள்...
அனபோலிக் டயட் அடிப்படைகள்: தசையை உருவாக்கி கொழுப்பை இழக்கவும்

அனபோலிக் டயட் அடிப்படைகள்: தசையை உருவாக்கி கொழுப்பை இழக்கவும்

கண்ணோட்டம்உங்கள் உடலை கொழுப்பு எரியும் இயந்திரமாக மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் உணவு சரியான திட்டமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் கூற்றுக்கள் உண்மையாக இருப்பதற்கு மிகச் சிறந்ததா? டாக்டர் ம au ரோ டிபாஸ்குவேல் உருவா...
சிறுநீர் கழிக்காமல் எவ்வளவு நேரம் செல்ல முடியும்?

சிறுநீர் கழிக்காமல் எவ்வளவு நேரம் செல்ல முடியும்?

ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை தவறாமல் காலியாக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் அது சாத்தியமில்லாத சூழ்நிலைகள் இருப்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நீண்ட தூர லாரி...
நீங்கள் பாதையைத் தாக்கும் முன் ஹைகிங்கில் சிறந்தது எப்படி

நீங்கள் பாதையைத் தாக்கும் முன் ஹைகிங்கில் சிறந்தது எப்படி

நடைபயணம் ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில் சவாலானது, குறிப்பாக உடல் உழைப்புக்கு பழக்கமில்லாதவர்களுக்கு. இந்த கோடையில் நாட்டின் பல பகுதிகளுக்கு கடுமையான வெப்பத்தை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அனுபவமற்ற நடைபய...
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இளஞ்சிவப்பு கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறதா?

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இளஞ்சிவப்பு கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறதா?

பிங்க் கண், கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கண் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் கண் வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான கண் நிலை. இளஞ்சிவப்பு கண் பல வகைகள் உள்ளன. உங்களிடம் உள்ள வகையைப் ...
கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் பல

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் பல

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நான் சைவ உணவுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நான் அறிந்த 5 விஷயங்கள் - மற்றும் 15 பவுண்டுகள் பெற்றன

நான் சைவ உணவுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நான் அறிந்த 5 விஷயங்கள் - மற்றும் 15 பவுண்டுகள் பெற்றன

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
உயிரியல் தாளங்கள் என்றால் என்ன?

உயிரியல் தாளங்கள் என்றால் என்ன?

கண்ணோட்டம்உயிரியல் தாளங்கள் என்பது நம் உடலின் ரசாயனங்கள் அல்லது செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் இயல்பான சுழற்சி. இது உங்கள் உடலில் உள்ள மற்ற கடிகாரங்களை ஒருங்கிணைக்கும் உள் மாஸ்டர் “கடிகாரம்” போன...
காலத்திற்கு முந்தைய கருப்பை வாய்: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் மாற்றங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது

காலத்திற்கு முந்தைய கருப்பை வாய்: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் மாற்றங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் உங்கள் கருப்பை வாய் பல முறை நிலைகளை மாற்றுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கருத்தரிப்பிற்குத் தயாராவதற்கு அண்டவிடுப்பின் மூலம் உயரக்கூடும் அல்லது மாதவிடாய் திசு பிறப்புறுப்ப...
9 வெங்காயத்தின் ஆரோக்கியமான நன்மைகள்

9 வெங்காயத்தின் ஆரோக்கியமான நன்மைகள்

அனைத்து காய்கறிகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம் என்றாலும், சில வகைகள் தனித்துவமான நன்மைகளை வழங்குகின்றன.வெங்காயம் உறுப்பினர்கள் அல்லியம் பூக்கும் தாவரங்களின் வகை, அதில் பூண்டு, வெங்காயம், லீக்ஸ் மற்று...