சுய ஒழுங்குமுறை திறன்களைப் புரிந்துகொள்வது
நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது என்பது காலப்போக்கில் நாம் வளர்க்கும் ஒரு திறமையாகும். சிறு வயதிலிருந்தே, கடினமான சூழ்நிலைகளில் கட்டுப்பாட்டு உணர்வைப் பெறுவதற்கான நமது திறனைச...
கோஸ்டோவெர்டெபிரல் கோணம்: இது என்ன, அது ஏன் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்?
காஸ்டோவெர்டெபிரல் கோணம் (சி.வி.ஏ) உங்கள் விலா எலும்பின் அடிப்பகுதியில் 12 வது விலா எலும்பில் அமைந்துள்ளது. இது அந்த விலா எலும்பு வளைவுக்கும் உங்கள் முதுகெலும்புக்கும் இடையில் உருவாகும் 90 டிகிரி கோணம்...
நோடுலர் முகப்பருக்கான 10 வலி நிவாரண உதவிக்குறிப்புகள்
முகப்பரு முடிச்சுகள் பெரிய, திடமான கட்டிகள், அவை உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் ஆழமாக உருவாகின்றன. முகம், கழுத்து மற்றும் மார்பில் பிரேக்அவுட்கள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் உடலில் எங்கும் காட்டலாம். முகப்பரு முட...
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்
உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்று வரும்போது, தேர்வு செய்ய பல விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் உள்ளூர் உடல்நலம் அல்லது மளிகைக் கடையின் வைட்டமின் இடைகழிக்கு நீங்கள் எப்போதாவது நடந்திருந்தால், எத்தனை வகையான வைட்டமின்...
2019 இன் சிறந்த ஆல்கஹால் போதை மீட்பு பயன்பாடுகள்
ஆல்கஹால் அடிமையாதல் ஒரு சிக்கலான நோயாகும், சிகிச்சைக்கு மாற்றாக எதுவும் இல்லை. ஆனால் ஒரு பயன்பாட்டில் வலிமை, ஆதரவு மற்றும் நேர்மறை ஆகியவற்றைக் கண்டறிதல் - உங்களுக்குத் தேவையான போதெல்லாம், எங்கு வேண்டு...
டீனேஜர்களில் மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ஏ.எஸ்.டி) என்பது சில நடத்தைகள், தகவல்தொடர்பு நுட்பங்கள் மற்றும் சமூக தொடர்புகளின் பாணிகள் மூலம் காணக்கூடிய பரந்த அளவிலான நரம்பியல் வளர்ச்சி நிலைமைகளை விவரிக்கப் பயன்படும் ...
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தலாமா?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொதுவாக நொறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. திரவத்தை புளிக்க பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் சேர்க்கப்படுகின்றன. முதலில், ஆல்கஹால் இருப்பதால் திரவமானது கடினமான ஆப்பிள் ...
குழந்தை உணவு உணவு என்றால் என்ன, இது எடை இழப்புக்கு உதவுமா?
குழந்தை உணவு உணவில் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை குழந்தை உணவின் 14 கொள்கலன்களுடன் மாற்றுவது அடங்கும். நீங்கள் மாலையில் ஒரு வழக்கமான இரவு உணவை சாப்பிடுவீர்கள்.உணவு 3 நாட்களுக்கு நீடிக்கும...
ஹர்கிளாஸ் படம் பெறுவது சாத்தியமா?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழிப்பதற்கு என்ன காரணம்?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயின் அறிகுறிகள் (சிஓபிடி)
நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) ஒரு நீண்டகால நுரையீரல் நோய். இது எம்பிஸிமா மற்றும் நாட்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நீண்டகால இருமல் பெரும்பாலும் சிஓபிடியின் அற...
மேம்பட்ட கருப்பை புற்றுநோய் அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல்
கருப்பை புற்றுநோயின் முந்தைய கட்டங்கள் மேம்பட்ட கட்டங்களை விட சிகிச்சையளிப்பது எளிதானது என்றாலும், ஆரம்ப கட்டங்கள் மிகக் குறைவான குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. மேம்பட்ட, அல்லது பிற்பகுதி...
மந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன, இது கோவிட் -19 ஐத் தடுக்க உதவ முடியுமா?
கொரோனா வைரஸ் நோய் வெடிப்பு தொடர்பாக பயன்படுத்தப்படும் “மந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி” என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.சில தலைவர்கள் - எடுத்துக்காட்டாக, ஐக்கிய இராச்சியத்தின் பிரதம மந்திரி ...
ஆன்டாசிட்கள்
ஆன்டாசிட்கள் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள். அவை எச் 2 ஏற்பி தடுப்பான்கள் மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் (பிபிஐக்கள்) போன்ற பிற அமிலக் குறைப்பாளர்களிடமிர...
நோடுலர் முகப்பரு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
அனைத்து முகப்பருவும் சிக்கிய துளையுடன் தொடங்குகிறது. எண்ணெய் (சருமம்) இறந்த சரும செல்களுடன் கலந்து, உங்கள் துளைகளை அடைக்கிறது. இந்த கலவையானது பெரும்பாலும் பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் உருவாகிறது.நோ...
நிலை 4 தொண்டை புற்றுநோயுடன் ஆயுட்காலம் என்ன?
தொண்டை புற்றுநோய் என்பது ஒரு வகை வாய்வழி குழி மற்றும் குரல்வளை புற்றுநோயாகும். இதில் குரல்வளை, டான்சில்ஸ், நாக்கு, வாய் மற்றும் உதடு புற்றுநோய்கள் அடங்கும். உங்கள் தொண்டை என்றும் அழைக்கப்படும் குரல்வள...
வீட்டில் புற்றுநோய் சிகிச்சை: உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
நீங்கள் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் அம்சங்...
நீங்கள் எப்போது மேமோகிராம் திரையிடல்களைப் பெற வேண்டும்?
கடந்த காலத்தில் நீங்கள் மேமோகிராம் பெற்றிருந்தாலும் அல்லது உங்கள் முதல் முறையாக அடிவானத்தில் இருந்தாலும், அது பரீட்சைக்கு வழிவகுக்கும் நரம்புத் திணறலாக இருக்கலாம். சொல்லப்பட்டால், மேமோகிராம்கள் பொதுவா...
ஆண்களில் எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள்: இது ஆண்குறியில் சொறி ஏற்படுமா?
ஒரு சொறி பெரும்பாலும் எச்.ஐ.வி ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது பொதுவாக காய்ச்சல் மற்றும் பிற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு தோன்றும். இந்த சொறி பொதுவாக ஒரு வாரம் நீடிக்கும்.எச்.ஐ.வி சொறி மேல...
ஷிப்ட் வேலை தூக்கக் கோளாறு
பிளவு மாற்றம், கல்லறை மாற்றங்கள், அதிகாலை ஷிப்டுகள் அல்லது சுழலும் ஷிப்டுகள் போன்ற வழக்கத்திற்கு மாறான மணிநேர வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு ஷிப்ட் வேலை தூக்கக் கோளாறு (WD) ஏற்படுகிறது. இது அதிக தூக்கம், ப...