டீனேஜர்களில் மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

உள்ளடக்கம்

• டீனேஜர்களில் மன இறுக்கத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?
• இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக எப்போது தோன்றத் தொடங்குகின்றன?
• உங்கள் டீனேஜருக்கு மன இறுக்கம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு இளைஞனை நீங்கள் எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும்?
• மன இறுக்கம் பற்றி உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் டீன் ஏஜ் பற்றி எல்லாவற்றையும் அறிக
• எடுத்து செல்

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ஏ.எஸ்.டி) என்பது சில நடத்தைகள், தகவல்தொடர்பு நுட்பங்கள் மற்றும் சமூக தொடர்புகளின் பாணிகள் மூலம் காணக்கூடிய பரந்த அளவிலான நரம்பியல் வளர்ச்சி நிலைமைகளை விவரிக்கப் பயன்படும் பெயர்.

மன இறுக்கம் ஒரு "ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மன இறுக்கத்தின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் ஒரு ஸ்பெக்ட்ரமில் "லேசான" (மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை அல்ல) முதல் "கடுமையான" (மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை) வரை நரம்பியல் தன்மையுடன் ஒப்பிடும்போது - அடிப்படையில், பலர் "சமூக" விதிமுறை. ”

மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் (டி.எஸ்.எம் -5) மிக சமீபத்திய பதிப்பின் படி, மருத்துவர்கள் பல முக்கிய அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து ஏ.எஸ்.டி. ஆனால் ASD இன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன.

உங்கள் வயதில் அறிகுறிகளும் மாறக்கூடும்: குழந்தையாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஏ.எஸ்.டி அறிகுறிகள் ஒரு இளைஞனாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

ஏ.எஸ்.டி.யின் பொதுவான அறிகுறிகள் டீனேஜர்களில் எப்படி இருக்கும், நீங்கள் அல்லது உங்கள் டீனேஜ் குழந்தைக்கு ஏ.எஸ்.டி இருந்தால் நீங்கள் என்ன செய்யலாம், மன இறுக்கம் உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் டீனேஜரின் வாழ்க்கையை சீர்குலைப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் என்ன செய்யலாம்.

டீனேஜர்களில் மன இறுக்கத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

ASD இன் வெளிப்புற அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.

ஆனால் பதின்பருவத்தில் மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல.

டி.எஸ்.எம் -5 இன் படி மன இறுக்கத்திற்கான கண்டறியும் அளவுகோல்களின் சுருக்கமான சுருக்கம் இங்கே:

• சமூக தொடர்புகள் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளில் சிக்கல் உள்ளது, உரையாடல்கள் அல்லது தவறாக புரிந்துகொள்ளும் சைகைகள் போன்றவை
• தீவிரமாக கவனம் செலுத்திய அல்லது தடைசெய்யப்பட்ட நடத்தை முறைகள், கை மடக்குதல் போன்ற மீண்டும் மீண்டும் மோட்டார் செயல்பாடுகள் அல்லது இந்த வடிவங்கள் சீர்குலைந்தால் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகும் அளவிற்கு தினசரி வழக்கத்தை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது போன்றவை
• மன இறுக்கத்தின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தில் அடையாளம் காணப்படுகின்றன, அவர்கள் கண்டுபிடிக்க எளிதானது இல்லையென்றாலும், குழந்தை வயதாகும்போது அவை வெளிப்படையாகத் தோன்றும்
• மன இறுக்கம் அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்க சவால்களை சரிசெய்கின்றன சமூக அல்லது பணியிட விதிமுறைகளில் எதிர்பார்க்கப்படும் செயல்பாடுகளுக்கு
• மன இறுக்கம் அறிகுறிகள் வேறுபட்ட அறிவுசார் இயலாமையின் பகுதியாக இல்லை அல்லது வளர்ச்சிக் கோளாறு கண்டறிதல் (அவை ஒருவருக்கொருவர் கண்டறியப்படலாம் என்றாலும்)

இந்த அறிகுறிகள் அவற்றின் “தீவிரத்தன்மைக்கு” ​​ஏற்ப கண்டறியப்படுகின்றன.

மன இறுக்கம் கண்டறியப்பட்ட சிலர் இந்த அறிகுறிகளின் “லேசான” வடிவங்களை மட்டுமே காட்டக்கூடும். ஆனால் மற்றவர்கள் நரம்பியல் சமூக மற்றும் தகவல்தொடர்பு விதிமுறைகளை சரிசெய்யும் திறனை சீர்குலைக்கும் "கடுமையான" வடிவங்களை அனுபவிக்கலாம்.

இதனால்தான் ஒரு நோயறிதலைப் பெறுவதும், விரைவில் சிகிச்சை பெறுவதும் மிக முக்கியமானது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.

ஒரு "கடுமையான" நோயறிதல் யாரோ ஒருவர் வயதாகும்போது இந்த விதிமுறைகளை சரிசெய்யத் தேவையான வளங்களை எளிதாக அணுகுவதற்கு உதவக்கூடும், சரிசெய்தல் தன்னிறைவுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்போது.

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக எப்போது தோன்றத் தொடங்குகின்றன?

ஏ.எஸ்.டி.யின் அறிகுறிகள் குழந்தை பருவத்திலிருந்து முதிர்வயது வரை மாறலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் குழந்தை இளமையாக இருக்கும்போது அதன் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், மன இறுக்கம் வரையறையால் கண்டறிய முடியாது, இதனால் நடத்தை முறை நிறுவப்படும்.

நிச்சயமாக, மன இறுக்கத்தின் இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் கவனிக்கப்படக்கூடிய சரியான நேரம் இல்லை.

ஆனால் பல பதின்ம வயதினரைப் போலவே, பருவமடையும் போது, ​​பொதுவாக 11 முதல் 13 வயதில், நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான மாற்றங்கள் ஏற்படுவதை நீங்கள் காண ஆரம்பிக்கலாம்.

நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளியில் சேரத் தொடங்கும் போது மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் மேலும் கவனிக்கப்படலாம், அங்கு சமூக உறவுகள் பெரும்பாலும் டீனேஜரின் வாழ்க்கையில் மையமாகின்றன.

உங்கள் டீனேஜருக்கு மன இறுக்கம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மன இறுக்கம் குணப்படுத்த முடியாது. இது உங்கள் டீனேஜரின் ஆளுமை மற்றும் சுயநலத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

உங்கள் டீன் ஏஜ் அவர்கள் யார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், தங்களை நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ள உதவுங்கள், குறிப்பாக அவர்கள் பொருந்தாததைப் பற்றி கவலைப்பட்டால்.

முதலில், மன இறுக்கத்தில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு குழந்தை மருத்துவர், உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரைப் பாருங்கள். மன இறுக்கம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது என்பதன் மூலம் அவர்களால் உங்களை அழைத்துச் செல்ல முடியும்,

• பொதுவான வளர்ச்சி மைல்கற்களின் சரிபார்ப்பு பட்டியலுக்கு எதிராக உங்கள் டீனேஜரின் வளர்ச்சியைக் கண்காணித்தல்
• ஒரு ஆழமான நடத்தை மதிப்பீட்டைச் செய்கிறது
• நரம்பியல் நெறிமுறைகளுக்கு ஏற்ப மற்றும் தன்னிறைவு பெறுவதில் சவால்களை சமாளிக்க உங்கள் டீன் ஏஜ் வளங்களை அனுமதிக்கக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிதல்

மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு இளைஞனை நீங்கள் எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும்?

மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் வேறுபடுவதைப் போலவே, மன இறுக்கம் கொண்ட ஒருவருக்கான விளைவுகளும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், உங்கள் டீன் ஏஜ் (அல்லது நீங்கள்!) பலவீனமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லை.

ஆனால் அவர்களின் ஏ.எஸ்.டி “லேசான” அல்லது “கடுமையான” என கண்டறியப்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து, நரம்பியல் விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப சவால்களை சமாளிக்க உதவும் ஆதாரங்களுக்கான அணுகல் அவர்களுக்கு தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உங்கள் டீன் ஏஜ் நேசிக்கப்படுவதையும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதையும் உணரவும், தங்களை நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் அவர்களுக்கு எவ்வாறு உதவலாம் என்பதையும் இங்கே காணலாம்.

மன இறுக்கம் பற்றி உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்

மன இறுக்கத்துடன் புரிந்துகொள்வதற்கும் வாழ்வதற்கும் புதிய ஆதாரங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தோன்றும்.

கற்றுக்கொள்ள மன இறுக்கத்தில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அல்லது பேச்சு நோயியல் நிபுணர்களுடன் பேசுங்கள்:

• மன இறுக்கம் மற்றும் அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றி மேலும்
• ஒரு நரம்பியக்கடத்தல் மூளையில் என்ன நடக்கிறது
• உங்கள் டீன் ஏஜ் மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் யார் என்று புரியவில்லை அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளாதபோது நீங்கள் எவ்வாறு வாதிடலாம்

ஏராளமான புத்தகங்களைப் படித்து ஆன்லைன் ஆதாரங்களையும் பார்வையிடவும். இங்கே சில:

• ஷானன் டெஸ் ரோச்சஸ் ரோசா எழுதிய “ஒரு சிந்தனை நபரின் வழிகாட்டி மன இறுக்கம்”
• பாரி பிரிசாந்தின் “தனித்த மனிதர்”
• ஸ்டீவ் சில்பர்மேன் எழுதிய “நியூரோட்ரிப்ஸ்” - வரலாறு, நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மன இறுக்கம் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிய விரிவான புரிதல் (மற்றும் இல்லை)
• ஆட்டிசம் சுய-வக்கீல் நெட்வொர்க் (ASAN)
• ஆட்டிஸ்டிக் பெண்கள் மற்றும் அல்லாத நெட்வொர்க் (AWNN)

உங்கள் டீன் ஏஜ் பற்றி எல்லாவற்றையும் அறிக

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் இதை எப்படியும் செய்கிறார்கள் (மேலும் இது பெரும்பாலான பதின்ம வயதினரைக் கொட்டுகிறது). ஆனால் உங்கள் டீனேஜருக்கு மன இறுக்கம் இருந்தால், என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களிடம் கேளுங்கள்!

உங்கள் டீனேஜருடன் ஒரு திறந்த உரையாடலைத் தொடருங்கள். அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று சொல்லச் சொல்லுங்கள் அல்லது அவர்களின் எண்ணங்களை எழுதுங்கள்.

உங்களுடைய எண்ணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் டீன் ஏஜ் வாய்மொழி அல்லது எழுதும் திறன் இல்லாதிருந்தால், அவர்களின் நடத்தையை அவதானிப்பது மற்றும் சில நடத்தை பதில்களைத் தூண்டக்கூடியவற்றைக் கவனிப்பது முக்கியம்.

இடையூறு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை குறைக்க உதவுவதற்கு என்ன வேலை செய்கிறது (மற்றும் செய்யாது) அல்லது அவர்கள் அணுகக்கூடிய வளங்களிலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெறுவதற்கான அவர்களின் திறனை சவால் செய்யுங்கள்.

அவர்களின் நடத்தை சீர்குலைக்கும் அல்லது அவர்கள் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்திய வழிகளில் வெற்றி பெறுவதற்கான அவர்களின் திறனைத் தடுக்கிறது என்று நீங்கள் நம்பினால், அந்த தூண்டுதல்களைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது சமாளிக்கும் வழிமுறைகளைக் கண்டறிய உங்கள் டீனேஜருக்கு உதவுங்கள்.

இங்கே சில யோசனைகள் உள்ளன:

• பிரகாசமான விளக்குகள் தூண்டுதலா? உங்கள் வீட்டில் விளக்குகள் மங்கலாக இருங்கள்.

• எடுத்து செல்

  மன இறுக்கம் சிகிச்சை தேவைப்படும் மருத்துவ நிலை அல்ல.

  ஆனால் இது பலருக்கு புரியாத ஒரு நோயறிதல். மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு இளைஞனின் பெற்றோராக இருந்தாலும், மன இறுக்கத்தை நீங்கள் இப்போது முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

  உங்கள் டீன் ஏஜ் அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களை நிறைவேற்ற தேவையான அனைத்து வளங்களையும் நேசிப்பதாகவும், ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டதாகவும், ஆதரிப்பதாகவும் உணர வேண்டியது அவசியம்.

  உங்கள் பிள்ளை அல்லது டீன் ஏஜ் மன இறுக்கம் கண்டறியப்படுவதற்கு வலுவான ஆதரவு உள்ளது. இது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் மிகவும் நேர்மறையான அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் நிறைவேற்றும் விளைவுகளை அனுபவிக்க தேவையான வளங்களையும் சேவைகளையும் பெற அவர்களுக்கு உதவும்.