உணவு நேர இன்சுலின்கள் வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஆகும். நீங்கள் சாப்பிடும்போது ஏற்படும் இரத்த சர்க்கரை கூர்மையை கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் அவை உடனடியாக எடுக்கப்படுகின்றன. நீண்ட க...

சுய தனிமைப்படுத்தல் சவாலானது, ஆனால் அதை சமாளிப்பது சாத்தியமில்லை.நம்மில் பலர் சுய தனிமைப்படுத்தலின் இரண்டாவது வாரத்தில் நுழைகையில், அமைதியற்ற, எரிச்சல், சிக்கி, அதிருப்தி உணர்வை “கேபின் காய்ச்சல்” என்...

மருக்கள் என்று நாம் அழைக்கும் கடினமான, சமதளம், கடினமான வளர்ச்சிகள் உடலில் எங்கும் நிகழலாம். அவை சாதாரண தொடர்பு மூலம் பரவுகின்றன, எனவே அவை கைகள், விரல்கள், முகம் மற்றும் கால்களில் மிகவும் பொதுவானவை. மர...

வயது, கடினமான மூட்டுகள் பலருக்கு ஒரு யதார்த்தமாகின்றன. பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்துவது மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். பலர் எழுந்தவுடன் கடினமான மூட்டுகளை அனுபவிக்கிறார்கள...

லெரிச் நோய்க்குறி, பெருநாடி ஆக்லூசிஸ் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வகை புற தமனி நோய் (பிஏடி) ஆகும். உங்கள் தமனிகளில் பிளேக் எனப்படும் மெழுகு பொருளை உருவாக்குவதால் பிஏடி ஏற்படுகிறது. தமனிகள் ...

வேலை செய்வது வேறொருவருடன் மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி! கூட்டாளர் உடற்பயிற்சிகளும் ஒரு வேடிக்கையான சவாலை வழங்கக்கூடும், மேலும் நீங்கள் நினைப்பதை விட உருவாக்க எளிதானது. உங்கள் கு...

ஒரு வயிற்று குடலிறக்கம் என்பது உங்கள் வயிற்றின் மேல் பகுதி உங்கள் உதரவிதானம் வழியாக உங்கள் மார்பில் தள்ளும் ஒரு நிலை.நீங்கள் அனுபவிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகும். இந்த நிலை சி...

நினைவாற்றலைக் கடைப்பிடிப்பது என்பது இந்த நேரத்தில் - இங்கே மற்றும் இப்போது - மற்றும் உங்கள் உணர்வுகள், உடல், சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் அனுபவங்களை அறிந்திருத்தல் என்பதாகும். இது உங்கள் மனதைக் குறைக்க, ப...

கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது மற்றும் வேறு சில பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மிகவும் பிரபலமான தேர்வாகும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:ஹார்மோன் உள்வ...

மெனோமெட்ரோர்ஹாகியா என்பது அசாதாரணமாக கனமான, நீடித்த மற்றும் ஒழுங்கற்ற கருப்பை இரத்தப்போக்கால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு நிலை. இந்த நிலையில் உள்ள பெண்கள் பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது 80 மில்லி அல்லது 3 அ...

உங்கள் பிள்ளை வயதாகும்போது, ​​அவர்கள் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் (சி.எஃப்) மூலம் வாழ்க்கையில் புதிய வாய்ப்புகளையும் சவால்களையும் சந்திக்க நேரிடும். குழந்தைகள் காலப்போக்கில் அதிக சுதந்திரத்தை விரும்புவது பொத...

உணர்வின்மை என்பது உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் உணர்வை இழப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் முகத்தில் உணர்வின்மை என்பது ஒரு நிலை அல்ல, ஆனால் வேறு ஏதாவது அறிகுறியாகும்.முக உணர்வின்மைக்கான பெரும்பாலான காரணங...

கார்டியாக் எலக்ட்ரோபிசியாலஜிஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படும் எலக்ட்ரோ கார்டியாலஜிஸ்ட், இதயத்தின் மின் அமைப்பில் நிபுணத்துவம் பெற்ற இருதயநோய் நிபுணர். இந்த மருத்துவர்கள் இருதயநோய் நிபுணரின் அதே கல்வி மற்றும்...

வோல்ஃப்-பார்கின்சன்-வைட் (WPW) நோய்க்குறி என்பது பிறப்பு குறைபாடு ஆகும், இதில் இதயம் கூடுதல், அல்லது “மாறுபட்ட” மின் பாதையை உருவாக்குகிறது. இது விரைவான இதயத் துடிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது டாக்ரிக்கார...

உங்கள் முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகள் எனப்படும் எலும்புகளின் அடுக்கால் ஆனது. ஒவ்வொரு முதுகெலும்புகளுக்கும் இடையில், உங்களிடம் ஒரு கடினமான, பஞ்சுபோன்ற வட்டு உள்ளது, அது அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகிறது...

குழந்தைகளில் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) எப்படி இருக்கும் என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிவோம் - ஃபிட்ஜி, ஹைபராக்டிவ், ஒழுங்கமைப்பதில் சிக்கல் மற்றும் கவனம் இல்லாதது. அமெரிக்காவின்...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

ஒரு நபரின் தலை பின்னோக்கி நகர்ந்து திடீரென பெரும் சக்தியுடன் முன்னோக்கி செல்லும்போது விப்லாஷ் ஏற்படுகிறது. பின்புற கார் மோதியதைத் தொடர்ந்து இந்த காயம் மிகவும் பொதுவானது. இது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம்,...

க்ரோன்ஸ் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, கிரோன் நோய் அரை மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலானவர்கள் 20 மற்றும் 30 களில் இந்த நோயால் கண்டறியப்படுகிறார்க...

ஒரு டெஸ்டிகுலர் அல்ட்ராசவுண்ட் என்பது உங்கள் ஸ்க்ரோட்டத்தில் உள்ள விந்தணுக்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் படங்களை பெறும் ஒரு கண்டறியும் சோதனை ஆகும். அல்ட்ராசவுண்ட் சோனோகிராபி அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட...