சி.எஃப் உள்ள பதின்வயதினருக்கும், நடிப்பவர்களுக்கும் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கான 5 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• அவர்களின் நிலை குறித்து அவர்களுக்குக் கற்பித்தல்
• இரக்கமுள்ள நேர்மையை வழங்குங்கள்
• அவர்களின் உடல்நலக் குழுவுடன் அவர்களுக்கு தனிப்பட்ட நேரம் கொடுங்கள்
• நடுத்தர அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளிக்கு அவர்கள் செல்வதை ஆதரிக்கவும்
• கல்லூரிக்குத் தயாராக அவர்களுக்கு உதவுங்கள்
• டேக்அவே

உங்கள் பிள்ளை வயதாகும்போது, ​​அவர்கள் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் (சி.எஃப்) மூலம் வாழ்க்கையில் புதிய வாய்ப்புகளையும் சவால்களையும் சந்திக்க நேரிடும். குழந்தைகள் காலப்போக்கில் அதிக சுதந்திரத்தை விரும்புவது பொதுவானது. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அவர்களின் டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளுக்கும் அதற்கு அப்பாலும் மாறுவதை நிர்வகிக்க அவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையை ஆதரிக்கக்கூடிய ஐந்து வழிகளைப் பார்ப்போம்.

அவர்களின் நிலை குறித்து அவர்களுக்குக் கற்பித்தல்

உங்கள் பிள்ளைக்கு சுதந்திரம் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு திறன்களை வளர்க்க உதவ, அவர்களின் நிலை மற்றும் அதை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகள் பற்றி அவர்களுக்கு கற்பிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் பிள்ளை வயதாகும்போது, ​​அவர்களின் சொந்த கவனிப்புக்கு கூடுதல் பொறுப்பை ஏற்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களுக்குத் தேவையான திறன்களையும் நம்பிக்கையையும் படிப்படியாக வளர்க்க அவர்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கவும்:

• மருத்துவ சந்திப்புகளின் போது கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளில் மாற்றங்களைப் புகாரளிக்கவும்
• சிகிச்சை உபகரணங்களை அமைத்தல், பயன்படுத்துதல் மற்றும் சுத்தம் செய்தல்
• உங்களிடமிருந்து நினைவூட்டல்கள் இல்லாமல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• அவர்களின் நிலை குறித்து நண்பர்களிடம் பேசுங்கள்

அவர்கள் ஆட்சியைப் பிடிக்க சிரமப்படுகிறீர்களானால், வாழ்க்கைத் திறன் பயிற்சியாளர், சமூக சேவகர் அல்லது உளவியலாளருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிட இது உதவக்கூடும். சமாளிக்கும் திறன்களையும் நம்பிக்கையையும் வளர்க்க உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்கள் உதவக்கூடும்.

இரக்கமுள்ள நேர்மையை வழங்குங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் நிலைக்கு சர்க்கரை கோட் செய்ய நீங்கள் ஆசைப்படலாம். ஆனால் நேர்மையான தொடர்பு முக்கியமானது, குறிப்பாக உங்கள் பிள்ளை வயதாகி அவர்களின் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்.

உங்கள் பிள்ளை அச்சங்கள் அல்லது விரக்திகளை வெளிப்படுத்தும்போது, ​​தவறான ஆறுதலளிக்கும் தூண்டுதலை எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, அவர்களின் உணர்வுகளை ஒப்புக் கொண்டு, அவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றி அறிய அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். பதிலுக்கு உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்க அவர்களை அழைக்கவும், உங்கள் பதில்களில் இரக்கமுள்ளவராகவும் உண்மையாளராகவும் இருங்கள்.

அவர்களின் உணர்வுகளின் மூலம் பேசிய பிறகு, அவர்களின் வாழ்க்கையில் சவால்களை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகளை மூளைச்சலவை செய்ய அவர்களுக்கு உதவுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு சமூக சேவகர், உளவியலாளர் அல்லது பிற மனநல நிபுணரின் ஆதரவைப் பெற உதவக்கூடும். சி.எஃப் உடன் இளைஞர்களுக்கான ஆன்லைன் அல்லது தனிப்பட்ட ஆதரவு குழுவில் சேருவதன் மூலமும் உங்கள் குழந்தை பயனடையக்கூடும்.

அவர்களின் உடல்நலக் குழுவுடன் அவர்களுக்கு தனிப்பட்ட நேரம் கொடுங்கள்

குறிப்பாக அவர்கள் பதின்ம வயதுக்குள் நுழையும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை அவர்களின் சுகாதாரக் குழுவின் உறுப்பினர்களுடன் தனியாக நேரத்திலிருந்து பயனடையக்கூடும். இது அவர்களுக்கு தகவல் தொடர்பு மற்றும் சுய மேலாண்மை திறன்களை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும். மற்றவர்களுக்கு முன்னால் அவர்கள் விவாதிக்க விரும்பாத முக்கியமான தலைப்புகளைப் பற்றி பேசவும் இது அவர்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும்:

• பாலியல், பாலியல் மற்றும் நெருக்கமான உறவுகள்
• குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களுடன் மோதல்கள்
• உடல் பட சிக்கல்கள்
• ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் குழந்தையின் கவனிப்புக் குழு அறையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு அவர்களின் சந்திப்பின் ஒரு பகுதிக்கு வருமாறு உங்களிடம் கேட்கலாம்.

இறுதியில், உங்கள் பிள்ளை நியமனங்களுக்குச் செல்லத் தயாராக இருப்பார். நீங்கள் இல்லாமல் சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்வதில் அவர்கள் பதட்டமாக இருந்தால், அவர்கள் ஒன்றாக அமர்ந்து அவர்களின் கவனிப்புக் குழுவுடன் விவாதிக்கக்கூடிய புதுப்பிப்புகள் மற்றும் கேள்விகளின் பட்டியலை மூளைச்சலவை செய்ய இது உதவக்கூடும். அவர்களுடைய சந்திப்பில் அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய பட்டியலை எழுத அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

நடுத்தர அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளிக்கு அவர்கள் செல்வதை ஆதரிக்கவும்

உங்கள் பிள்ளை புதிய நடுநிலைப்பள்ளி அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளிக்குச் செல்கிறாரா? பள்ளி ஆண்டு அவர்களின் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பற்றி விவாதிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு பள்ளி நிர்வாகியுடன் சந்திப்பு செய்வதைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் தங்குமிடங்களைக் கோர வேண்டியிருக்கலாம்:

• பள்ளி நேரங்களில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• வகுப்பிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்கி, காற்றுப்பாதை அனுமதி சிகிச்சை செய்ய ஒரு தனியார் பகுதியை அணுகவும்
• அவர்கள் மருத்துவ சந்திப்புகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது வகுப்பிலிருந்து வெளியேறுங்கள்
• மருத்துவ நியமனங்கள் அல்லது நோய் காரணமாக தவறவிட்ட பாடங்கள் மற்றும் பணிகள் குறித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்களுடன் சந்திப்பில் கலந்துகொள்ள உங்கள் பிள்ளையை கேட்டுக்கொள்வதைக் கவனியுங்கள், எனவே அவர்கள் தங்கள் பள்ளி நிர்வாகியைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம், சுய வக்காலத்து திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், மேலும் தங்கும் வசதிகளுக்கான விருப்பங்களை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது.

கல்லூரிக்குத் தயாராக அவர்களுக்கு உதவுங்கள்

உங்கள் பிள்ளை தொழிற்கல்வி பள்ளி, சமூக கல்லூரி அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் சேர திட்டமிட்டுள்ளாரா? அவர்கள் செய்ய வேண்டிய சில தயாரிப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க அவர்களுக்கு நீங்கள் உதவலாம்.

நேரம் வரும்போது, ​​வளாகத்தில் அவர்களுக்குத் தேவையான இடவசதிகளைப் பற்றி விவாதிக்க அவர்களின் கவனிப்புக் குழுவுடன் சந்திப்பு செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். அவர்களின் கவனிப்புக் குழுவின் உறுப்பினர்கள் தங்கள் ஆய்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகளின் அம்சங்களைத் திட்டமிட உதவலாம், அவை சிறப்பு ஏற்பாடுகள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் பிள்ளை வளாகத்தில் வீட்டுவசதி கோர முடிவுசெய்தால், அவர்கள் தங்கள் பள்ளியில் உள்ள ஒருவருடன் அவர்களின் நிலை மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி விவாதிக்க சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். பள்ளி வழங்கும் எந்த சிறப்பு ஏற்பாடுகள் அல்லது ஆதரவையும் பட்டியலிடும் எழுத்துப்பூர்வ ஒப்பந்தத்தை நிறுவுவது சிறந்தது.

அவர்கள் வேறொரு நகரத்திலோ அல்லது நகரத்திலோ பள்ளியில் சேரத் திட்டமிட்டால், உங்கள் பிள்ளை அந்தப் பகுதியில் உள்ள ஒரு சி.எஃப் பராமரிப்பு குழுவுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவர்கள் உள்ளூர் மருத்துவ உதவியை அணுக முடியும்.

டேக்அவே

உங்கள் குழந்தையை ஆதரிப்பதற்கும், வளர அவர்களுக்கு இடமளிப்பதற்கும் இடையில் சமநிலையை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். அவர்களின் நிலையைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதும், சுய நிர்வாகத்திற்கான அதிக பொறுப்பை ஏற்க அவர்களை ஊக்குவிப்பதும் அவசியம், அதே நேரத்தில் அவர்களுக்கு இரக்கமுள்ள கவனிப்பை வழங்குவதும் அவசியம். உங்கள் குழந்தையின் கவனிப்புக் குழுவின் உறுப்பினர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார வல்லுநர்கள் வழியில் சவால்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.