ஒரு உடற்பயிற்சி அமர்வுக்கு முன் வெப்பமயமாதலின் ஒரு பகுதியாக இடத்தில் இயங்குவது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நடைமுறையில் சுறுசுறுப்பு பயிற்சிகள் இதில் அடங்கும்:உயர் முழங்கால்கள் பட் கிக் ஜம்ப் கு...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் மார்புச் சுவரைக் குறிக்கும் மெல்லிய திசுக்கள், ப்ளூரா என அழைக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக, இது ஒரு பிரச்சனையல்ல, ஏனெனில் திசு நிறைவுற்றது மற்றும் உராய்வு...

பெரும்பாலான நாட்பட்ட நிலைமைகளைப் போலவே, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (A) மற்றவர்களுக்கு விளக்க கடினமாக இருக்கும். இதனால் நோய் குறித்த பல தவறான எண்ணங்கள் உருவாகியுள்ளன. அதனால்தான் இந்த புராணங்களின் பட்டி...

தடாலாஃபில் வாய்வழி டேப்லெட் ஒரு பொதுவான மருந்து மற்றும் பிராண்ட் பெயர் மருந்துகளாக கிடைக்கிறது. பிராண்ட் பெயர்கள்: சியாலிஸ், அட்கிர்கா.தடாலாஃபில் நீங்கள் வாயால் எடுக்கும் டேப்லெட்டாக மட்டுமே வருகிறது....

இது ஒரு இரவு அல்லது பல வருடங்களுக்கு மேலாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு நினைவாற்றலில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். சமீபத்திய நிகழ்வுகளை நினைவுபடுத்துவதில் சிரமம் அல்லது ஒரு இரவு முழுவதும் இ...

செல்சியா ஹேண்ட்லரின் முன் மற்றும் பின் சார்லிஸ் தெரோனின் சிவப்பு கம்பள தோற்றத்தில், நம் மனதில் பலவற்றில் ஒன்று இருக்கிறது: அந்த புகைப்படங்கள் உண்மையானதா?இது சுருக்கம் மறைந்துபோகும் செயலாக இருந்தாலும் ...

தூக்கமின்மை என்பது ஒரு வகையான தூக்கக் கோளாறு ஆகும், அங்கு தனிநபர்கள் தூங்குவது, தூங்குவது அல்லது இரண்டும் கடினம்.இது அமெரிக்க தூக்க சங்கத்தால் மிகவும் பொதுவான குறிப்பிட்ட தூக்கக் கோளாறாகவும் கருதப்படு...

கலமாரியை நேசிக்கிறேன், ஆனால் அதனுடன் வரும் கொழுப்பு அல்லவா? வறுத்த ஸ்க்விட் அனுபவிக்கும் பலருக்கு இது குழப்பம். சிப்பிகள், ஸ்கல்லோப்ஸ் மற்றும் ஆக்டோபஸ் போன்ற ஒரே குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாக ஸ்க்விட் உள...

நீங்கள் முதன்முறையாக ஒரு தந்தையாக மாறப் போகிறீர்கள் என்பதை அறிவது அதனுடன் மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும், உற்சாகத்தையும், பெருமையையும் தருகிறது. ஆனால் குழந்தை வருவதற்கு முன்பே, சந்தேகம், விரக்தி மற்றும் முழு...

இடுப்பு நீட்டிப்பு என்பது உங்கள் இடுப்பின் முன்புறத்தை திறக்கிறீர்கள் அல்லது நீட்டுகிறீர்கள் என்று பொருள். இதைக் காண்பதில் சிரமப்படுகிறீர்களா? நேராக எழுந்து உங்கள் வலது தொடையை பின்னோக்கி நகர்த்தவும். ...

மென்மையான திசுக்கள் பலவீனம் அல்லது உங்கள் கீழ் வயிற்று தசைகளில் ஒரு குறைபாடு வழியாக வெளியேறும்போது ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இடுப்பு பகுதியில் அல்லது அருகில் உள்ளது. யார்...

உங்கள் தலையை அடைத்து, தொண்டை புண் மற்றும் உங்களைப் போன்ற உடல் வலிகள் ஒரு டிரக் மூலம் ஓடியது. வீட்டிலேயே இருப்பதற்கு நீங்கள் பரிதாபமாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் வேலை கோரிக்கைகள் உங்களுக்கு ஆடம்பரத்தை வழங்கா...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நிர்வகிப்பது மிக அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதைத் தாண்டி செல்கிறது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது.குறைந்த இரத...

நோயெதிர்ப்பு த்ரோம்போசைட்டோபீனியா (ஐ.டி.பி) பெரும்பாலும் பெரியவர்களுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் இரத்த பிளேட்லெட் அளவை அதிகரிக்க நீங்கள் ஏற்கனவே மருந்துக...

கிரோன் நோய் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய வழிகளையும், சாத்தியமான குணப்படுத்துதலையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேடுகின்றனர். புதிய சிகிச்சைகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தியதை விட, மூலத்தில் வீக்கத்தைத் தட...

i exite una pequeña parte de ti que iente dolor cuando tiene relacione exuale, e el momento de reviar tu etrategia en la cama. லாஸ் ரிலேசியன்ஸ் செக்ஸுவேல்ஸ் நன்கா டெபெரியன் செர் இன்கோமோடாஸ்… ஒரு ...

நுரையீரல் தக்கையடைப்பு (PE) என்பது உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள தமனிகளில் ஒன்றில் அடைப்பு. இதயத்திலிருந்து உறுப்புகள், தசைகள் மற்றும் பிற திசுக்களுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள் தமனிகள். பெர...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...