இதை முயற்சிக்கவும்: முதுகுவலிக்கு மெக்கன்சி பயிற்சிகள்
பலர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒருவித முதுகுவலியை அனுபவிக்கிறார்கள். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், முதுகுவலி 75 முதல் 85 சதவிகிதம் பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை...
உங்கள் காலகட்டத்தில் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு கையாள்வது
உங்கள் காலத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மலச்சிக்கல் மற்றும் குடல் இயக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. அவை பொதுவாக உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் சாதாரண மாற்றங்களின் விளைவாக நிகழ்கின்ற...
காபி இல்லாத 7 பயங்கரமான நாட்கள்: ஒரு கவலை எதிர்ப்பு பரிசோதனை தவறு
ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை."ஆனால் முதலில், காபி."இந்த சொற்றொடர் அடிப்படையில் வாழ்க்கையில் எனக்கு வழிகாட்டும் தத்துவம். 12 ஆண்டுகளு...
போர்டல் வீன் த்ரோம்போசிஸ்
போர்டல் சிரை த்ரோம்போசிஸ் (பி.வி.டி) என்பது போர்டல் நரம்பின் இரத்த உறைவு ஆகும், இது கல்லீரல் போர்டல் நரம்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நரம்பு குடலில் இருந்து கல்லீரலுக்கு இரத்தம் வர அனுமதிக்கிறது....
முடி சாயம் புற்றுநோயை உண்டாக்குகிறதா?
18 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் 33 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் மற்றும் 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 10 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் முடி சாயத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர், எனவே முடி சாயம் புற்றுநோயை ஏற்படு...
சுய மதிப்பீடு: எனது கடுமையான ஆஸ்துமாவுக்கு நான் சரியான எல்லாவற்றையும் செய்கிறேனா?
கடுமையான ஆஸ்துமாவை கட்டுப்படுத்துவது கடினம். நீங்கள் அடிக்கடி விரிவடையலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான ஆஸ்துமா பொதுவாக லேசான மற்றும் மிதமான ஆஸ்துமாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான சிகிச்சைகளுக்...
பந்தய இதயத்துடன் என்னை எழுப்ப என்ன காரணம், நான் அதை எவ்வாறு நடத்துவது?
உங்கள் இதயம் ஓடுகிறது என்ற உணர்வு மக்கள் இதயத் துடிப்புகளை விவரிக்கும் வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் இதயம் படபடப்பது, துடிப்பது அல்லது துடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற உணர்வும் இருக்கலாம். உங்கள் இதய பந்தயத்...
பெண்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது என்பது நீங்கள் வழக்கமாகக் காட்டிலும் அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம். தூண்டுதல் திடீரென்று வேலைநிறுத்தம் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் கட்டுப்பாட்டை இழக்...
இடது புறத்தில் என் மேல் முதுகில் வலிக்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?
மேல் இடது முதுகுவலி சில நேரங்களில் முதுகெலும்பு அல்லது முதுகு தசைகளால் ஏற்படுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி உங்கள் முதுகில் தொடர்பில்லாததாக இருக்கலாம். சிறுநீரகங்கள் அல்லது கணையம் போன்ற உறுப்புகள...
சி-பெப்டைட் சோதனை
இன்சுலின் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் (இரத்த சர்க்கரை) அளவைக் குறைக்க முதன்மையாக காரணமாகும்.பீட்டா செல்கள் எனப்படும் கணையத்தில் உள்ள சிறப்பு செல்கள் மூலம் இன்சுலின் தயாரிக்கப்படு...
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பச்சை பூப்: இதன் பொருள் என்ன?
நீங்கள் இப்போது முழுமையாக அறிந்திருப்பதால், கர்ப்பம் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கிறது - செரிமானம் மற்றும் பூப் கூட!நாம் கர்ப்பமாக இல்லாதபோதும் குடல் அசைவுகள் சில நாட்களில் வித்தியாசமாக இருக்கும்...
தீவிர வெப்பநிலையில் கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சியை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள்
மிகவும் சூடாக இருந்தாலும், மிகவும் குளிராக இருந்தாலும், தீவிர வெப்பநிலை அரிக்கும் தோலழற்சியை பாதிக்கும்.குளிர்கால மாதங்களில், காற்றில் ஈரப்பதத்தை வழங்கும் ஈரப்பதம் குறைகிறது. வறண்ட காற்று பெரும்பாலும்...
மெனோபாஸ் என்னை மேலும் கவலையாக்குகிறதா?
குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது உண்மைதான், ஆனால் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரே காரணி இதுவல்ல. மெனோபாஸ் என்பது ஒரு வாழ்க்கை மாற்றமாகும், இது கணி...
சுற்றறிக்கை சயனோசிஸ்: இது தீவிரமானதா?
சயனோசிஸ் என்பது தோல் ஒரு நீல நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நிலை. மேற்பரப்பு இரத்த நாளங்களில் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு ஆக்ஸிஜன் உள்ள பகுதிகளில் இது நிகழ்கிறது.சுற்றறிக்கை சயனோசிஸ் என்பது வாயைச் சுற்றியு...
செட் பாயிண்ட் தியரி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
எடையை பராமரிப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது கடினமாக இருக்கும். அமெரிக்காவில் 42 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் மற்றும் 18.5 சதவிகித குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் உடல் பருமனைக் கொண்டுள்ளனர்.அதிக எடை மற்று...
எனது பார்வையில் இடையூறுகள் ஏற்படுவது என்ன?
காட்சி இடையூறுகள் சாதாரண பார்வைக்கு குறுக்கிடுகின்றன. பல நிலைமைகள் மற்றும் கோளாறுகள் பல்வேறு வகையான காட்சி இடையூறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில தற்காலிகமானவை மற்றும் சிகிச்சையால் நிவாரணம் பெறலாம். இருப்ப...
பாலிடாக்டிலி என்றால் என்ன?
பாலிடாக்டிலி என்பது ஒரு நபர் கூடுதல் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களால் பிறக்கும் ஒரு நிலை. இந்த சொல் கிரேக்க சொற்களிலிருந்து “பல” (“பாலி”) மற்றும் “இலக்கங்கள்” (“டாக்டைலோஸ்”) என்பதிலிருந்து வந்தது.பாலிடா...
மருத்துவ கூடுதல் உதவிக்கு யார் தகுதி பெறுகிறார்கள்?
மெடிகேர் கூடுதல் உதவி திட்டம் மெடிகேர் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு நிதி உதவி வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது பகுதி டி குறைந்த வருமான மானியம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிதி உ...
உங்கள் விரலில் பரு
உங்கள் தோலில் துளைகள் அல்லது மயிர்க்கால்கள் இருப்பதை நீங்கள் எங்கும் ஒரு பருவைப் பெறலாம். உங்கள் விரலில் ஒரு பரு ஒற்றைப்படை என்று தோன்றலாம், ஆனால் இது அசாதாரணமான இடத்தில் தோன்றும் பொதுவான முகப்பரு.உங்...
21 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குழந்தை உணவு சமையல்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...