பந்தய இதயத்துடன் என்னை எழுப்ப என்ன காரணம், நான் அதை எவ்வாறு நடத்துவது?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• இதற்கு என்ன காரணம்?
• கவலை
• முந்தைய நாள் இரவு மது அருந்துவது
• சர்க்கரை
• ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்
• ஸ்லீப் அப்னியா
• காஃபின்
• நீரிழிவு நோய்
• தூண்டுதல்களைக் கொண்ட மருந்துகள்
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை)
• கனவுகள் அல்லது இரவு பயங்கரங்கள்
• சளி அல்லது காய்ச்சல்
• அதிகப்படியான தைராய்டு
• தூக்கம் இல்லாமை
• இரத்த சோகை
• நீரிழப்பு
• காலம், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம்
• பிற அறிகுறிகள்
• பந்தய இதயத்துடன் எழுந்து நடுங்குகிறது
• பந்தய இதயம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுடன் எழுந்திருத்தல்
• பந்தய இதயம், மார்பு வலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்
• பந்தய இதயத்தின் காரணத்தைக் கண்டறிதல்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் இதயம் ஓடுகிறது என்ற உணர்வு மக்கள் இதயத் துடிப்புகளை விவரிக்கும் வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் இதயம் படபடப்பது, துடிப்பது அல்லது துடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற உணர்வும் இருக்கலாம்.

உங்கள் இதய பந்தயத்துடன் எழுந்திருப்பது வருத்தமளிக்கும், ஆனால் இது தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. படபடப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது.

உங்கள் இதய ஓட்டத்துடன் உங்களை எழுப்பக்கூடிய அன்றாட விஷயங்கள் பல உள்ளன. சில நேரங்களில், ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் பந்தய இதயத்தை அமைதிப்படுத்த காரணங்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் படியுங்கள்.

இதற்கு என்ன காரணம்?

காலையில் வேகமாக இதயத் துடிப்பு ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. கவனிக்க வேண்டிய பொதுவானவை மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

கவலை

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, இது உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு கவலையுடன் உணர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் அறிகுறிகள் வெளிப்படும்.

உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் இருந்தால், அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், நீங்கள் அவ்வப்போது பந்தய இதயத்துடன் எழுந்திருக்கலாம்.

பதட்டத்தின் பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விரைவான சுவாசம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
• குவிப்பதில் சிக்கல்
• ஓய்வின்மை
• அதிகப்படியான கவலை
• தூங்குவதில் சிரமம்

முந்தைய நாள் இரவு மது அருந்துவது

குடித்துவிட்டு உங்கள் இதய ஓட்டத்துடன் நீங்கள் விழித்திருந்தால், நீங்கள் அதிகமாக இருந்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன.

ஆல்கஹால் குடிப்பதால் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக உங்கள் இதயம் துடிக்கிறது. அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் நீண்டகால அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு ஆகியவை பல்வேறு வகையான இருதய அரித்மியாவுடன், குறிப்பாக சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவுடன் தொடர்புடையவை என்பதை சமீபத்திய ஆய்வில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

தலைவலி, தசை வலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் ஹேங்கொவர் குறையும் போது இந்த அறிகுறிகள் அழிக்கப்பட வேண்டும்.

சர்க்கரை

நீங்கள் உட்கொள்ளும் சர்க்கரை உங்கள் சிறுகுடலைக் கடந்து சென்ற பிறகு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. அதிக சர்க்கரை இருப்பது இரத்த சர்க்கரை ஸ்பைக்கை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் கணையத்தை இன்சுலினை வெளியிடுவதற்கும், அதை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கும் சமிக்ஞை செய்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் ஆற்றலின் அதிகரிப்பு உங்கள் உடலால் மன அழுத்தமாக விளக்கப்படுகிறது, இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. பந்தய இதயத்துடன், நீங்கள் வியர்க்கத் தொடங்கலாம். சிலர் “சர்க்கரை தலைவலி” என்று அழைக்கப்படுவதையும் பெறுகிறார்கள்.

பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை மட்டுமே காரணம் அல்ல. வெள்ளை ரொட்டி அல்லது பாஸ்தா போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதே விளைவை ஏற்படுத்தும்.

ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) என்பது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பின் மிகவும் பொதுவான வகை. இதயத்தின் மேல் அறைகள் கீழ் அறைகளுடன் ஒருங்கிணைந்து வெளியேறும்போது இது நிகழ்கிறது.

AFib வழக்கமாக வேகமான இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் சிலர் மார்பில் படபடப்பு அல்லது துடிப்பதை உணர்கிறார்கள். AFib பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்களிடம் AFib இருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• தலைச்சுற்றல்
• மூச்சு திணறல்
• பதட்டம்
• பலவீனம்
• மயக்கம் அல்லது லேசான தலைவலி

ஸ்லீப் அப்னியா

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு, இதில் சுவாசம் மீண்டும் மீண்டும் நின்று தொடங்குகிறது.

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் மிகவும் பொதுவான வகை. உங்கள் தொண்டை தசைகள் ஓய்வெடுக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது, இதனால் உங்கள் காற்றுப்பாதை குறுகலாக அல்லது மூடப்படும்.

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகளில் திடீர் சொட்டுகள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தி, உங்கள் இருதய அமைப்பைக் கஷ்டப்படுத்துகின்றன.

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலின் சில அறிகுறிகள்:

• உரத்த குறட்டை
• தூக்கத்தின் போது காற்றுக்கு மூச்சுத்திணறல்
• இரவு முழுவதும் தூங்குவதில் சிக்கல்
• உலர்ந்த வாய் எழுந்தவுடன்
• காலை தலைவலி

காஃபின்

காஃபின் என்பது காபி, தேநீர் மற்றும் கொக்கோ தாவரங்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு இயற்கை தூண்டுதலாகும். இது உங்கள் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது. சிலருக்கு, அதிகப்படியான காஃபின் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கவலை மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும்.

காபி, தேநீர், சோடா மற்றும் எனர்ஜி பானங்கள் போன்ற காஃபின் கொண்ட பெரிய அளவிலான தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது உங்கள் இதயத்தை இனம் காணச் செய்யும். அதிகப்படியான காஃபின் மற்ற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• நடுக்கம் உணர்கிறேன்
• எரிச்சல்
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• குலுக்கல்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்கள் தமனிகளின் சுவர்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் விரைவான இதய துடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயம் தொடர்பான பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். விரைவான இதயத் துடிப்பு நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதையும் 2015 ஆம் ஆண்டில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

நீரிழிவு நோயின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• அதிக தாகம்
• தீவிர பசி
• சோர்வு
• கை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• மங்கலான பார்வை

தூண்டுதல்களைக் கொண்ட மருந்துகள்

காஃபின் போலவே, பிற தூண்டுதல்களும் உங்கள் இதயத்தை இனம் காணச் செய்யலாம். சில ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் போன்ற தூண்டுதல்களை உள்ளடக்கும்.

இவை பின்வருமாறு:

• உள்ளிழுக்கும் ஊக்க மருந்துகள்
• ஆம்பெடமைன்
• லெவோதைராக்ஸின் போன்ற தைராய்டு மருந்து
• OTC இருமல் மற்றும் சூடாஃபெட் போன்ற சூடோபீட்ரின் கொண்டிருக்கும் குளிர் மருந்துகள்
• கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) மருந்துகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை)

விரைவான இதயத் துடிப்பு உங்கள் உடலில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் சாத்தியமான விளைவுகளில் ஒன்றாகும். சாப்பிடாமல் நீண்ட நேரம் செல்வது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையையும் சில நிபந்தனைகளையும் ஏற்படுத்தும்:

• நீரிழிவு நோய்
• கல்லீரல் நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• அட்ரீனல் சுரப்பி கோளாறுகள்
• அதிக ஆல்கஹால் பயன்பாடு

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• மனம் அலைபாயிகிறது
• குவிப்பதில் சிக்கல்
• காட்சி இடையூறுகள்

கனவுகள் அல்லது இரவு பயங்கரங்கள்

கனவுகள் மற்றும் இரவு பயங்கரங்கள் நீங்கள் ஒரு பந்தய இதயத்துடன் எழுந்திருக்கக்கூடும். கனவுகள் உங்களை எழுப்பக் கூடிய கனவுகளைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. இரவு பயங்கரங்கள் என்பது ஒரு வகையான தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் ஒரு நபர் பயங்கரவாத நிலையில் ஓரளவு விழித்துக் கொள்கிறார்.

உங்கள் இதய ஓட்டத்துடன் ஒரு வருத்தமான கனவு அல்லது இரவு பயங்கரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எழுந்தால், நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது உங்கள் இதய துடிப்பு மெதுவாக இருக்க வேண்டும்.

சளி அல்லது காய்ச்சல்

உங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் எந்தவொரு கடுமையான மாற்றமும் உங்கள் இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க முயற்சிக்க செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் வெப்பநிலை மாற்றத்திற்கு உங்கள் உடல் வினைபுரிகிறது. வெப்பத்தை வைத்திருக்க அல்லது உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் கொண்டு செல்ல உதவும் வகையில் உங்கள் சருமத்தின் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதும் கட்டுப்படுத்துவதும் இதில் அடங்கும், இதனால் தசைச் சுருக்கம் மற்றும் நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் உடல் இயல்பான வெப்பநிலையை பராமரிக்க கடினமாக உழைப்பதன் விளைவாக உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கலாம். பலருக்கு, இது சுமார் 98.6 ° F (37 ° C) ஆகும்.

அதிகப்படியான தைராய்டு

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி தைராக்ஸின் ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் தற்செயலாக எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிகரித்த பசி
• வியர்வை மற்றும் இரவு வியர்வை
• வெப்ப சகிப்பின்மை
• மாதவிடாய் முறைகேடுகள்

தூக்கம் இல்லாமை

உங்கள் உடலில் பல எதிர்மறையான விளைவுகளுடன், தூக்கமின்மையும் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு இரவும் ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் தூங்க இலக்கு. போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது விகாரத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் விபத்துக்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கும். இது பகல்நேர மயக்கம், செறிவு பிரச்சினைகள் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த சோகை

உங்கள் உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டிய ஆக்ஸிஜனின் அளவை எடுத்துச் செல்ல உங்கள் உடலில் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

உங்கள் உடல் போதுமானதாக இல்லாதபோது அல்லது இரத்த சிவப்பணுக்களை அழிக்கும்போது இரத்த சோகை ஏற்படலாம். அதிக கால அவகாசம் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த சோகைக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

அசாதாரண இதய தாளங்களுடன், இரத்த சோகையும் ஏற்படலாம்:

• சோர்வு
• பலவீனம்
• மூச்சு திணறல்
• தலைவலி

நீரிழப்பு

நீரிழப்பு என்பது உங்கள் உடல் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிக திரவத்தை இழப்பதன் விளைவாகும். உங்கள் உடல் அதிகப்படியான தண்ணீரை இழக்கும்போது, ​​உங்கள் செல்கள் மற்றும் உறுப்புகள் சரியாக செயல்பட முடியாது. நீரிழப்பு லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

லேசான நீரிழப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• உலர்ந்த வாய்
• அதிகரித்த தாகம்
• சிறுநீர் கழித்தல் குறைந்தது
• தலைவலி

கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக தாகம்
• விரைவான இதய துடிப்பு
• விரைவான சுவாசம்
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• குழப்பம்

காலம், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம்

மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்பான ஹார்மோன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது பந்தய இதயத்தின் உணர்வுகளைத் தூண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு உயர்ந்து வீழ்ச்சியடைகிறது. இது சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் டாக்ரிக்கார்டியா எனப்படும் இயல்பான இதயத் துடிப்பின் எபிசோடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பு உடலில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட 25 சதவீதம் வேகமாக துடிக்கும்.

பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் ஆகியவற்றில், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் குறைவு இதய துடிப்பு அதிகரிப்போடு தொடர்புடையது. இது அடிக்கடி படபடப்பு மற்றும் ஆபத்தான அரித்மியாவை ஏற்படுத்தும்.

சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் படபடப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு 8 முதல் 16 துடிப்புகள் வரை அதிகரிக்கும்.

பிற அறிகுறிகள்

பந்தய இதயத்துடன் எழுந்திருப்பதோடு அவை எதைக் குறிக்கக்கூடும் என்பதற்கான வேறு சில அறிகுறிகள் இங்கே.

பந்தய இதயத்துடன் எழுந்து நடுங்குகிறது

பந்தய இதயத்துடன் எழுந்ததும் நடுங்கும் காரணமும் ஏற்படலாம்:

• அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளும்
• தூண்டுதல்களைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• நீரிழிவு நோய்
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
• குளிர்ச்சியாக இருப்பது
• காய்ச்சல்
• ஒரு கனவு அல்லது இரவு பயங்கரவாதம்

பந்தய இதயம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுடன் எழுந்திருத்தல்

பந்தய இதயத்துடன் எழுந்திருப்பது மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்:

• இரத்த சோகை
• AFib
• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்
• பதட்டம்

பந்தய இதயம், மார்பு வலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்

ஒரு பந்தய இதயம், மார்பு வலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை மாரடைப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது இந்த அறிகுறிகளை சந்தித்தால், 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை இப்போதே அழைக்கவும்.

மாரடைப்பு என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.

பந்தய இதயத்தின் காரணத்தைக் கண்டறிதல்

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்டு உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். அவை உங்கள் இதயத்தைக் கேட்பதோடு, பெரிதாக்கப்பட்ட தைராய்டு போன்ற பந்தய இதயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிலைமைகளின் அறிகுறிகளையும் சரிபார்க்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்:

• மார்பு எக்ஸ்ரே
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி)
• ஹோல்டர் கண்காணிப்பு அல்லது நிகழ்வு பதிவு
• echocardiogram
• மன அழுத்த சோதனை
• இரத்த பரிசோதனைகள்
• சிறுநீர் கழித்தல்
• கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒரு பந்தய இதயம் எப்போதாவது நிகழும் மற்றும் சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும் என்பது பொதுவாக மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு இதய நோய் வரலாறு இருந்தால் அல்லது உங்கள் படபடப்பு மோசமடைந்துவிட்டால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

உங்கள் பந்தய இதயம் மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் அல்லது மார்பு வலி ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது 911 ஐ அழைக்கவும்.

எடுத்து செல்

பந்தய இதயத்துடன் எழுந்திருப்பது பொதுவாக தீவிரமானது அல்ல, அது எப்போதாவது நடந்தால் அல்லது சில வினாடிகள் நீடித்தால் சிகிச்சை தேவையில்லை.

ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறுக்கிடுகின்றன அல்லது உங்களுக்கு மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவரை சந்திக்கவும். அவர்கள் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையை நிராகரிக்கலாம் மற்றும் நிவாரணம் பெற உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.