இது எதற்காக, பெருஞ்சீரகம் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• பெருஞ்சீரகம் தேநீர் என்றால் என்ன
• எடை இழப்புக்கு பெருஞ்சீரகம் தேநீர்
• குழந்தை பெருஞ்சீரகம் தேநீர்

பெருஞ்சீரகம், பெருஞ்சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி, கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், ஓவர், சோடியம் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். கூடுதலாக, இது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை எதிர்ப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெருஞ்சீரகம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வாயுக்களை எதிர்த்துப் போராடவும் முடியும் மற்றும் எல்லா வயதினருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மார்பக பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், வாயுக்கள் குவிவதால் ஏற்படும் குழந்தையின் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் உட்கொள்ளலாம்.

பெருஞ்சீரகம் தேநீர் என்றால் என்ன

பெருஞ்சீரகம் அழற்சி எதிர்ப்பு, தூண்டுதல், செரிமான மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே பல நன்மைகள் உள்ளன:

• நெஞ்செரிச்சல் தடுப்பு;
• இயக்க நோயிலிருந்து நிவாரணம்;
• வாயுக்களின் குறைப்பு;
• செரிமான உதவி;
• மலமிளக்கிய விளைவு;
• பசியை அதிகரிக்கிறது;
• இருமலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

தேநீரில் பயன்படுத்தப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், பெருஞ்சீரகம் சீசன் சாலட்களுக்கும் இனிப்பு அல்லது காரமான கிராடின் அல்லது சாட் உணவுகளை தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். பெருஞ்சீரகத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

எடை இழப்புக்கு பெருஞ்சீரகம் தேநீர்

பெருஞ்சீரகம் தேநீர்

எடை இழப்புக்கான பெருஞ்சீரகம் தேநீர் விதை அல்லது பெருஞ்சீரகத்தின் பச்சை இலைகளால் தயாரிக்கப்படலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்;
• 1 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் அல்லது 5 கிராம் பச்சை பெருஞ்சீரகம் இலைகள்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் அல்லது இலைகளைச் சேர்த்து, மூடி, சூடாகக் காத்திருக்கவும். அடுத்து கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும்.

குழந்தை பெருஞ்சீரகம் தேநீர்

பென்னல் தேநீர் இனி தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தை மருத்துவத்தை நிறுத்துவதற்கு நல்லது, ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல், அல்லது பெரிய அளவில் பயன்படுத்தக்கூடாது. பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு, தாய் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் குடிப்பதற்கான தீர்வாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த மூலிகை பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தில் மூலிகையின் பண்புகள் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.

குழந்தை கோலிக் நிறுத்த உங்களால் முடியும்:

• இனி தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தைக்கு 2 முதல் 3 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் கொடுங்கள்;
• ஒரு மென்மையான மசாஜ் செய்யுங்கள், மேலே இருந்து கீழ் திசையில் குறிப்பாக குழந்தையின் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் இயக்கங்கள்;
• குழந்தையின் வயிற்றின் கீழ் வெதுவெதுப்பான ஒரு பையை வைத்து, அவன் வயிற்றில் சிறிது நேரம் படுத்துக் கொள்ளட்டும்.

இருப்பினும், 1 மணிநேர முயற்சிக்குப் பிறகு, பெற்றோருக்கு குழந்தையை அமைதிப்படுத்த முடியாவிட்டால், குழந்தை மருத்துவரை அழைத்து நிலைமையை விளக்குங்கள்.

குழந்தையின் முதல் 2 மாதங்களில், நிலையான கோலிக் ஏற்படுவதைக் காணலாம், வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் குழந்தை மிகவும் அமைதியற்றதாக அல்லது மிகவும் அசையாமல், வெளிர், கண்கள் அகலமாக ஆனால் காய்ச்சல் இல்லாமல் இருந்தால், அவர் குடலால் பாதிக்கப்படுகிறார் படையெடுப்பு, பிரபலமாக "தைரியத்தில் முடிச்சு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில் வலி அல்லது பெருங்குடலுக்கான மருந்துகள் எதுவும் கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது இந்த அறிகுறியை மறைத்து நிலைமையை மோசமாக்கும். குழந்தையின் பிடிப்புகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை அறிக.