தினமும் உங்கள் தோல் வகையை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• எண்ணெய் தோல்
• உலர்ந்த சருமம்
• கலப்பு தோல்
• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்
• போதுமான சூரிய பாதுகாப்பு

உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, சுருக்கங்கள் அல்லது கறைகளிலிருந்து விடுபட பல்வேறு வகையான சருமத்தின் சிறப்பியல்புகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம், அவை எண்ணெய், இயல்பான அல்லது வறண்டதாக இருக்கலாம், இதனால் சோப்புகள், சன்ஸ்கிரீன்கள், கிரீம்கள் மற்றும் கூட ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் ஒப்பனை.

கூடுதலாக, பல ஆண்டுகளாக ஒரு தோல் வகை மாறக்கூடும், எண்ணெய் சருமத்திலிருந்து வறண்ட சருமமாக மாறுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சருமத்தை எப்போதும் நன்கு கவனித்து, அழகாக வைத்திருக்க தினசரி பராமரிப்பை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம். உங்கள் தோல் வகையை அறிய படிக்க: உங்கள் தோல் வகையை எப்படி அறிந்து கொள்வது.

வெள்ளை, பழுப்பு மற்றும் கருப்பு தோல் இரண்டும் எண்ணெய், இயல்பான அல்லது வறண்டதாக இருக்கலாம், மேலும் இது எந்த வகையான தோல் என்பதை தீர்மானிக்க, தோல் மருத்துவர் மிகவும் பொருத்தமான தொழில்முறை. இயல்பான தோல்

• சாதாரண தோல் பராமரிப்பு: சாதாரண சருமத்தைப் பராமரிக்க, எண்ணெய் இல்லாமல் நடுநிலை சோப்புகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களை தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, சன்ஸ்கிரீன் உடலின் புலப்படும் பகுதிகளான முகம் மற்றும் கைகள் போன்றவற்றில் தினமும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

• சாதாரண சருமத்தின் பண்புகள்: இயல்பான தோல் ஒரு மென்மையான, வெல்வெட்டி அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தொடுதல்களுக்கு இனிமையானது, குறைபாடுகள் இல்லாமல், எனவே, குழந்தைகள் மற்றும் இளைய குழந்தைகளுக்கு பொதுவானது. பொதுவாக, சாதாரண தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும் மற்றும் பருக்கள் அல்லது புள்ளிகளை உருவாக்காது.

  
  

எண்ணெய் தோல்

• எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு: எண்ணெய் சருமத்தைப் பராமரிக்க, சூனிய பழுப்புநிறம், சாமந்தி, புதினா, கற்பூரம் மற்றும் மெந்தோல் ஆகியவற்றின் தாவர சாறுகளின் அடிப்படையில் நடுநிலை சுத்திகரிப்பு லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, அவை தோல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் ஒப்பனை அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமச் சுழற்சிகளை அடைக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் உருவாக உதவுகிறது. எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறிய படிக்க: எண்ணெய் சருமத்திற்கு வீட்டு சிகிச்சை.

• எண்ணெய் சருமத்தின் அம்சங்கள்: எண்ணெய் சருமம், இது அதிகப்படியான சருமத்தின் காரணமாக லிப்பிடிக் தோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு க்ரீஸ், ஈரமான மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பருக்கள், பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் முகப்பருவை உருவாக்கும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது, இது இளமை பருவத்தின் பொதுவான தோல் வகையாகும். அதிகப்படியான வெயில், மன அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்புள்ள உணவு எண்ணெய் சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.

  
  

உலர்ந்த சருமம்

• உலர் தோல் பராமரிப்பு: வறண்ட சருமத்தைப் பராமரிக்க, கற்றாழை அல்லது கெமோமில் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் அல்லது காய்கறி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, மக்காடமியா, பாதாம் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெயைச் சேர்த்து சருமத்தை திறம்பட ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். கூடுதலாக, ஆல்கஹால் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் ஆல்கஹால் சருமத்தை மேலும் உலர்த்துகிறது, இது கரடுமுரடானது. உலர்ந்த சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்: வறண்ட மற்றும் கூடுதல் வறண்ட சருமத்திற்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு.

• வறண்ட சருமத்தின் அம்சங்கள்: வறண்ட சருமம் மந்தமான மற்றும் செதில் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக கைகள், முழங்கைகள், கைகள் மற்றும் கால்களில், எனவே, இந்த இடங்களில் விரிசல் மற்றும் சுடர் தோன்றக்கூடும். வறண்ட சருமம் உள்ள நபர்கள் மற்ற வகை சருமங்களை விட விரைவில் சுருக்கங்களை உருவாக்கக்கூடும், குறிப்பாக முகத்தில் இது மிகவும் வெளிப்படும் இடம், வயதானவர்களில் மிகவும் பொதுவான தோல் வகையாகும். வறண்ட சருமம் மரபியல் மூலமாகவோ அல்லது குளிர், காற்று அல்லது அதிகப்படியான சூரியன் போன்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளாலோ அல்லது சூடான நீரில் நீண்ட குளியல் மூலமாகவோ ஏற்படலாம்.

  
  

கலப்பு தோல்

கலப்பு தோல் என்பது வறண்ட சருமம் மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தின் கலவையாகும், பொதுவாக தோல் கன்னம், மூக்கு மற்றும் நெற்றியில் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும் மற்றும் வாய், கன்னங்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி உலர்த்தும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், எண்ணெய் பகுதியில் சுத்திகரிப்பு லோஷன்களையும், மீதமுள்ள பகுதியில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்

சென்சிடிவ் சருமம் மிகவும் பலவீனமான சருமமாகும், இது சிவப்பு நிறத்துடன் எளிதில் எரிச்சலூட்டுகிறது, ஒரு புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தியபின் அல்லது தீவிர வெப்பம், குளிர் அல்லது காற்று போன்ற சூழ்நிலைகளில் அரிப்பு, சிராய்ப்பு, எரியும் மற்றும் கொட்டுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தனிநபர் சூரியன் மற்றும் குளிர்ச்சியை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதே போல் கிரீம்கள் மற்றும் மேக்கப்பை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது.

உங்கள் தோல் வகை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஆன்லைனில் சோதனை செய்து கண்டுபிடிக்கவும்.

போதுமான சூரிய பாதுகாப்பு

சூரிய ஒளியும் வயதானதும் சரும நிறத்தில் தலையிடுகின்றன, எனவே உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த சூரிய பாதுகாப்பு காரணி எது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு வகை சருமத்திற்கும் குறிப்பிட்ட குணாதிசயங்கள் உள்ளன, பின்வரும் அட்டவணையில் காணலாம்: