முகமூடிகள்: அவை என்ன, எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்
டெக்யூபிட்டஸ் பெட்ஸோர்ஸ், பிரஷர் அல்சர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நீண்ட காலமாக ஒரே நிலையில் இருக்கும் நபர்களின் தோலில் தோன்றும் காயங்கள் ஆகும், ஏனெனில் இது மருத்துவமனைகளில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிக...
கர்ப்பத்தில் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
25 (OH) D எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட இரத்த பரிசோதனையின் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு 30ng / ml க்கு கீழே வைட்டமின் டி மிகக் குறைந்த அளவு உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தும்போது மட்டுமே கர்ப்ப காலத்தில் வைட்...
எடை குறைக்க, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை 5 சமையல்
இந்த ஐந்து ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி போன்ற சமையல் வகைகளை தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் எடை குறைக்க உதவும் சிறந்த தேர்வாகும். ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் ஆகும், ஆனால் அதன்...
கருத்தடை விளைவைக் குறைக்கும் 7 சூழ்நிலைகள்
சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது, கிரோன் நோயைக் கொண்டிருப்பது, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது சில தேநீர் உட்கொள்வது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம், கர்ப்ப...
ஆரோக்கியமான உணவு: எடை இழப்பு மெனுவை எவ்வாறு தயாரிப்பது
எடை இழப்புக்கு சாதகமான ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உருவாக்க, உணவுப் பழக்கத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம் மற்றும் சில எளிய உத்திகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், இது மனநிறைவின் உணர்வை அத...
கிளைசெமிக் வளைவு
கிளைசெமிக் வளைவு என்பது உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை எவ்வாறு தோன்றும் என்பதற்கான வரைகலை பிரதிநிதித்துவமாகும், மேலும் கார்போஹைட்ரேட் இரத்த அணுக்களால் எந்த வேகத்தில் நுகரப்படுகிறது என்பதை...
வயிற்றை இழக்க 4 பழச்சாறுகள்
உடல் எடையை குறைக்கவும், வயிற்றைக் குறைக்கவும், வீக்கம் குறைக்கவும் உதவும் சுவையான பழச்சாறுகளைத் தயாரிக்கப் பயன்படும் உணவுகள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும்.இந்த பழச்சாறுகள்...
தைராய்டு முடிச்சு: அது என்னவாக இருக்கலாம், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
தைராய்டு முடிச்சு என்பது கழுத்துப் பகுதியில் தோன்றும் ஒரு சிறிய கட்டியாகும், இது பொதுவாக தீங்கற்றது மற்றும் கவலை அல்லது சிகிச்சையின் தேவைக்கான காரணத்தை குறிக்கவில்லை, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு. எவ்வாற...
முளைத்த உணவுகளை சாப்பிட 5 காரணங்கள்
முளைத்த உணவுகள் தாவரத்தின் உருவாக்கத்தைத் தொடங்க முளைத்த விதைகளாகும், மேலும் இந்த கட்டத்தில் அவை உட்கொள்ளும்போது அவை உடலுக்கு முக்கியமான புரதங்கள், இழைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்ச...
தைராய்டு புற்றுநோயின் 7 முக்கிய அறிகுறிகள்
தைராய்டு புற்றுநோய் என்பது ஒரு வகை கட்டியாகும், அதன் சிகிச்சையானது மிக விரைவாக ஆரம்பிக்கப்படும் போது குணப்படுத்தக்கூடியது, எனவே புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இர...
குழந்தை அழுவது: 7 முக்கிய அர்த்தங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது
குழந்தையின் அழுகைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், இதனால் குழந்தை அழுவதை நிறுத்த உதவும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம், எனவே குழந்தை அழும் போது ஏதேனும் அசைவுகளைச் செய்கிறதா என்பதைக் கவனிக்க வேண்...
சிக்கிய குடலை தளர்த்த 4 வீட்டு வைத்தியம்
சிக்கியுள்ள குடலை தளர்த்த உதவும் வீட்டு வைத்தியம் ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வாக இருக்கும். நல்ல விருப்பங்கள் ஆளிவிதை கொண்ட பப்பாளியின் வைட்டமின் அல்லது கருப்பு பிளம் கொண்ட இயற்கை தயிர், எடுத்துக்காட்டாக, இந...
சோடியம் ஹைபோகுளோரைட்: அது என்ன, அது எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது
சோடியம் ஹைபோகுளோரைட் என்பது பரப்புகளுக்கு கிருமிநாசினியாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருளாகும், ஆனால் இது மனிதனின் பயன்பாடு மற்றும் நுகர்வுக்கு தண்ணீரை சுத்திகரிக்கவும் பயன்படுகிறது. சோடியம் ஹைபோ...
வயிற்றுப்போக்குக்கான வீட்டு சிகிச்சைகள்
செர்ரி மரத்தின் இலைகள், கரோப் அல்லது புதினாவுடன் வாழைப்பழம் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி தேநீர் போன்ற குடல் செயல்பாட்டை மறுசீரமைக்க உதவும் தேநீர் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்குக்கான வீட்டு சிகிச்சை செய...
அடோலஸின் விளைவுகள் மற்றும் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
அடோலஸ் என்பது மாத்திரைகள் வடிவில் 2 ஹார்மோன்கள், கெஸ்டோடின் மற்றும் எத்தனைல் எஸ்ட்ராடியோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கிறது, எனவே பெண்ணுக்கு வளமான காலம் இல்லை, எனவே கர்ப்பமாக...
வாழைப்பழ தேநீர்: அது எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது
வாழைப்பழம் என்பது பிளான்டாகினேசியா குடும்பத்தின் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது டான்சாகெம் அல்லது டிரான்ஸ்ஜெம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தொண்டை, கருப்பை மற்றும் குடல் ஆகியவற்றின் சளி, காய்ச்சல் மற்ற...
சாகோவின் நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஆரோக்கியத்திற்கான சாகோவின் முக்கிய நன்மை ஆற்றலை வழங்குவதாகும், ஏனெனில் இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் மட்டுமே ஆனது மற்றும் பயிற்சிக்கு முன் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது தாய்ப்பால் மற்றும் சளி, காய்ச்சல் மற்று...
நீரிழிவு ஏன் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது ஏன்
நீரிழிவு விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அதன் சிகிச்சை சரியாக செய்யப்படாமலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகவும் கட்டுப்பாடற்றதாகவும் இருக்கும் போது.ஏனென்றால், சர்க்கரையி...
சேர்க்கை மற்றும் பணிநீக்கம் தேர்வு என்ன, அது எதற்காக, எப்போது செய்ய வேண்டும்
சேர்க்கை மற்றும் பணிநீக்கம் தேர்வுகள் என்பது பொது சுகாதார நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியுமா அல்லது வேலை காரணமாக ஏதேனும் ஒரு நிபந்தனையைப் பெற்றாரா என்பதையும் ச...
தசைநாண் அழற்சியைப் போக்க 7 வகையான நீட்சிகள்
டெண்டினிடிஸ் வலியைப் போக்க நீட்சி தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் சிக்கலை மோசமாக்காமல் இருக்க அதிக சக்தியைச் செலுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, இருப்பினும் நீட்டிக்கும்போது கடுமையான வலி அல்லது கூச்ச உணர்...