பருப்பு கொழுப்பு இல்லை மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது

பருப்பு கொழுப்பு இல்லை மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது

பருப்பு வகைகள் கொழுப்பு இல்லை, ஏனெனில் அவை கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து நிறைந்ததாகவும் இருக்கின்றன, இது மனநிறைவு உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் குடலில் உள்ள கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கிறது. இருப்...
படை நோய் வைத்தியம்: மருந்தகம் மற்றும் வீட்டு விருப்பங்கள்

படை நோய் வைத்தியம்: மருந்தகம் மற்றும் வீட்டு விருப்பங்கள்

நபருக்கு உர்டிகேரியா வகையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் வெவ்வேறு ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க இவை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், பிற மருந்துகள் சேர்க்கப்படலாம்.கூடுதலாக,...
பருவமடைதல்: அது என்ன மற்றும் முக்கிய உடல் மாற்றங்கள்

பருவமடைதல்: அது என்ன மற்றும் முக்கிய உடல் மாற்றங்கள்

பருவமடைதல் என்பது குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து இளமைப் பருவத்திற்கு மாறுவதைக் குறிக்கும் உடலில் உடலியல் மற்றும் உயிரியல் மாற்றங்களின் காலத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது. மாற்றங்கள் 12 வயதிலிருந்தே தெளிவாகத் தெரி...
நெஞ்செரிச்சல் போக்க கால் புள்ளிகள் (ரிஃப்ளெக்சாலஜி)

நெஞ்செரிச்சல் போக்க கால் புள்ளிகள் (ரிஃப்ளெக்சாலஜி)

நெஞ்செரிச்சல் போக்க ஒரு சிறந்த இயற்கை வழி, ஒரு ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ் செய்வதால், இந்த சிகிச்சை மசாஜ் இந்த உறுப்புக்கு காரணமான பாதத்தின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் வயிற்றை தூண்டு...
விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தீர்வுகள்

விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தீர்வுகள்

வயக்ரா, சியாலிஸ், லெவிட்ரா, கார்வெர்ஜெக்ட் அல்லது பிரிலாக்ஸ் போன்ற விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தீர்வுகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, ஆண்கள் திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கையை பரா...
குழந்தை வளர்ச்சி - 4 வார கர்ப்பம்

குழந்தை வளர்ச்சி - 4 வார கர்ப்பம்

கர்ப்பத்தின் 1 வது மாதத்திற்கு சமமான 4 வார கர்ப்பகாலத்துடன், மூன்று அடுக்கு செல்கள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, அவை சுமார் 2 மில்லிமீட்டர் அளவு கொண்ட ஒரு நீளமான கருவை உருவாக்குகின்றன.கர்ப்ப பரிசோதனையை இப்ப...
முழங்கால் மீட்புக்கான புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகள்

முழங்கால் மீட்புக்கான புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகள்

புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகள் முழங்கால் மூட்டுகளில் அல்லது தசைநார்கள் காயங்களை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை உடலை காயத்திற்கு ஏற்றவாறு கட்டாயப்படுத்துகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஓடுதல், நடைபயிற்சி ...
முடக்கு வாதத்தை எதிர்த்துப் போராட பழச்சாறுகள்

முடக்கு வாதத்தை எதிர்த்துப் போராட பழச்சாறுகள்

முடக்கு வாதத்தின் மருத்துவ சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய பயன்படுத்தக்கூடிய பழச்சாறுகள், டையூரிடிக், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பழங்களுடன் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், இது வலி மற்றும் ...
டோனோவனோசிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

டோனோவனோசிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

டோனோவனோசிஸ், வெனரல் கிரானுலோமா அல்லது இன்ஜினல் கிரானுலோமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் பாலியல் பரவும் தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) ஆகும் க்ளெப்செல்லா கிரானுலோமாடிஸ், முன்பு என அழைக்கப்பட...
புளுபெர்ரி: நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு உட்கொள்ள வேண்டும்

புளுபெர்ரி: நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு உட்கொள்ள வேண்டும்

புளூபெர்ரி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு பழமாகும், இதன் பண்புகள் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும், நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் மோச...
எப்போதும் இளம் சருமத்திற்கான ரகசியங்கள்

எப்போதும் இளம் சருமத்திற்கான ரகசியங்கள்

உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் இளமையாக வைத்திருப்பதற்கான ரகசியங்களில் ஒன்று தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். சன்ஸ்கிரீன் போலவே அல்லது முகம் மற்றும் உடலுக்கான மாய்ஸ்சரைசர்கள் வடிவில் பாதுகாப்பாளர்களை பல்...
மைலாண்டா பிளஸ்

மைலாண்டா பிளஸ்

மைலாண்டா பிளஸ் என்பது அலுமினிய ஹைட்ராக்சைடு, மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு மற்றும் சிமெதிகோன் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது செரிமானத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நெஞ்செரிச்சல் நீக்குவதற்கும் பயன்படுகிறது. இத...
எக்கினேசியா என்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது

எக்கினேசியா என்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது

எக்கினேசியா என்பது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது கோன் ஃப்ளவர், ஊதா அல்லது ருட்பேக்வியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சையில் வீட்டு மருந்தாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மூ...
3 நாட்களில் எடை இழக்க செலரி எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

3 நாட்களில் எடை இழக்க செலரி எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உடல் எடையை குறைக்க செலரியைப் பயன்படுத்த நீங்கள் இந்த காய்கறியை சூப், சாலட் அல்லது பழச்சாறுகளில் பயன்படுத்த வேண்டும், அவை மற்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் தயாரிக்கப்படலாம். செலரி முழுவதையும் உண்ணலாம்...
மூல நோய் தடுக்க 5 எளிய குறிப்புகள்

மூல நோய் தடுக்க 5 எளிய குறிப்புகள்

புதிய மூல நோய் தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய வழி உணவு வழியாகும், ஏனெனில் மலம் மென்மையாக இருப்பதால் அவை எளிதில் அகற்றப்படும், ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கி...
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புரத பட்டி சமையல்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புரத பட்டி சமையல்

மதிய உணவுக்கு முன் தின்பண்டங்களில், கோலாசோ என்று அழைக்கும் உணவில் அல்லது பிற்பகலில் உட்கொள்ளக்கூடிய 5 சிறந்த புரத பட்டி ரெசிபிகளை இங்கே குறிப்பிடுகிறோம். கூடுதலாக, தானியப் பட்டிகளை சாப்பிடுவது முந்தைய...
T_Sek ஐ எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது: டையூரிடிக் சப்ளிமெண்ட்

T_Sek ஐ எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது: டையூரிடிக் சப்ளிமெண்ட்

T_ ek என்பது சக்திவாய்ந்த டையூரிடிக் செயலுடன் கூடிய உணவு நிரப்பியாகும், இது வீக்கம் மற்றும் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது, எடை குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த யானது இரத்த ஓட்டத்தையும்...
குழந்தையில் துர்நாற்றம் வீசுவது எது

குழந்தையில் துர்நாற்றம் வீசுவது எது

மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் காரணமாக பெரியவர்களுக்கு துர்நாற்றம் அதிகமாக காணப்பட்டாலும், இது குழந்தைகளிலும் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உணவளிப்பதில் இருந்து வறண்ட வாய் அல்லது சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் வரை பல...
எரியும் பாதங்கள் மற்றும் எப்படி சிகிச்சையளிக்க முடியும்

எரியும் பாதங்கள் மற்றும் எப்படி சிகிச்சையளிக்க முடியும்

கால்களை எரிப்பது பொதுவாக கால்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் நீரிழிவு நரம்பியல், குடிப்பழக்கம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், முதுகெலும்புகள் அல்லது நரம்புகளின் பாதைகளை ...
முதுகு மற்றும் வயிற்று வலி: 8 காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

முதுகு மற்றும் வயிற்று வலி: 8 காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முதுகுவலி தசைகள் அல்லது முதுகெலும்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் மோசமான தோரணை காரணமாக ஏற்படுகிறது, அதாவது கணினியில் ஒரு முதுகில் உட்கார்...