முதுகு மற்றும் வயிற்று வலி: 8 காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. சிறுநீரக கல்
• 2. முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்
• 3. வாயுக்கள்
• 4. பித்தப்பை அழற்சி
• 5. குடலின் நோய்கள்
• 6. கணைய அழற்சி
• 7. குறைந்த முதுகுவலி
• 8. பைலோனெப்ரிடிஸ்
• இது கர்ப்பத்தில் நடக்கும் போது
• எப்போது அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டும்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முதுகுவலி தசைகள் அல்லது முதுகெலும்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் மோசமான தோரணை காரணமாக ஏற்படுகிறது, அதாவது கணினியில் ஒரு முதுகில் உட்கார்ந்துகொள்வது, பல மணிநேரம் செலவழிப்பது அல்லது மிகவும் மெத்தையில் தூங்குவது போன்றவை மென்மையான அல்லது தரையில், எடுத்துக்காட்டாக.

ஆனால், கூடுதலாக, முதுகுவலி வயிற்றுக்கு கதிர்வீச்சு செய்யும் போது, ​​சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. சிறுநீரக கல்

அது என்ன உணர்கிறது: சிறுநீரக நெருக்கடியில் மக்கள் கடுமையான முதுகுவலியை அனுபவிப்பது பொதுவானது, முதுகெலும்பின் முடிவில் வலது அல்லது இடது பக்கமாக இருக்கும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது வயிற்றுப் பகுதிக்கும் பரவுகிறது. சிறுநீரக, சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாய்களின் அழற்சி, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் வயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வலியையும் ஏற்படுத்தும்.

என்ன செய்ய: நீங்கள் அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் சிறுநீரக பெருங்குடல் மிகவும் வலிமையானது, மேலும் நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும் அல்லது கல்லை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்கவும்:

1. 1. கீழ் முதுகில் கடுமையான வலி, இது இயக்கத்தை குறைக்கும்
2. 2. முதுகில் இருந்து இடுப்பு வரை கதிர்வீச்சு
3. 3. சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
4. 4. இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு சிறுநீர்
5. 5. சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி ஆசை
6. 6. உடம்பு அல்லது வாந்தியெடுத்தல்
7. 7. 38º C க்கு மேல் காய்ச்சல்

2. முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்

அது என்ன உணர்கிறது: முதுகெலும்பு ஆர்த்ரோசிஸ் விஷயத்தில், முதுகுவலி பொதுவாக கழுத்துக்கு அருகில் அல்லது முதுகின் முடிவில் இருக்கும், மேலும் மையப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கும், இருப்பினும் இது வயிற்றையும் பாதிக்கும்.

என்ன செய்ய: எலும்பியல் நிபுணரிடம் சென்று முதுகெலும்பின் எக்ஸ்ரே செய்ய, மாற்றத்தை அடையாளம் காணவும், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள், அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது பிசியோதெரபி ஆகியவற்றால் செய்யக்கூடிய சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், தோரணையை மேம்படுத்தவும், அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும், மோசமடைவதைத் தவிர்க்கவும் தோற்றம் குடலிறக்க வட்டு அல்லது கிளியின் கொக்கு, எடுத்துக்காட்டாக.

முதுகுவலியை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு வீடியோவைப் பாருங்கள்:

3. வாயுக்கள்

அது என்ன உணர்கிறது: சில சந்தர்ப்பங்களில் குடல் வாயுக்கள் குவிவதால் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படலாம், இதனால் வயிறு வீங்கிவிடும். வலியைக் குத்தலாம் அல்லது குத்தலாம் மற்றும் முதுகு அல்லது வயிற்றின் ஒரு பகுதியில் அமைந்திருக்க ஆரம்பித்து பின்னர் வயிற்றின் மற்றொரு பகுதிக்கு செல்லலாம்.

என்ன செய்ய: ஒரு பெருஞ்சீரகம் தேநீர் அருந்திவிட்டு சுமார் 40 நிமிடங்கள் நடப்பது இயற்கையாகவே வாயுக்களை அகற்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வலி நிறுத்தப்படாவிட்டால் நீங்கள் பிளம் தண்ணீரைக் குடிக்க முயற்சி செய்யலாம், ஏனென்றால் இது வாயுக்களின் உற்பத்திக்கு சாதகமாக இருக்கும் மலத்தை அகற்ற உதவுகிறது. அவற்றைத் தவிர்க்க, அதிக வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளைப் பாருங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற புதிய உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமும், நாள் முழுவதும் சிறிய அளவிலான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும், கெமோமில் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் லேசான உணவை உட்கொள்வது வலியைக் குறைக்க உதவும்.

4. பித்தப்பை அழற்சி

பித்தப்பை கல் ஒரு நபர் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும்போதெல்லாம் தன்னை வெளிப்படுத்தும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் அது எப்போதும் தீவிரமாக இருக்காது.

அது என்ன உணர்கிறது:பித்தப்பை வீக்கமடையும் போது நபர் வயிற்றில் ஒரு வலியை உணருகிறார், பொதுவாக செரிமானம் மோசமாக இருப்பது, வயிற்றில் கனமான உணர்வு, வீங்கிய தொப்பை மற்றும் பெல்ச்சிங் ஆகியவை இருக்கும். வயிற்று வலி முதுகில் கதிர்வீச்சு. பித்தப்பை கல்லை அடையாளம் காண மேலும் அறிகுறிகளை அறிக.

என்ன செய்ய: நீங்கள் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டிடம் சென்று கல்லின் இருப்பை மற்றும் பித்தப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சையின் அவசியத்தை உறுதிப்படுத்த அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும்.

5. குடலின் நோய்கள்

குடல் நோய்கள், எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியைப் போலவே, பொதுவாக அடிவயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் இவை பின்புறமாகவும் பரவுகின்றன, மேலும் பரவுகின்றன.

அது என்ன உணர்கிறது: எரியும் உணர்வு, கொட்டுதல் அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றுடன் வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். வயிற்றின் அடிப்பகுதி, தளர்வான அல்லது மிகவும் கடினமான மலம் மற்றும் வீங்கிய வயிற்றில் அச om கரியம் இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: மலச்சிக்கல், வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு என்பதை அடையாளம் காண உங்கள் குடல் பழக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். மற்ற அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும், நோயறிதலுக்காக சோதிக்கவும் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் விஷயத்தில், உணவில் இருந்து பசையத்தை அகற்றுவது அவசியம், ஆனால் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒவ்வொரு குடல் மாற்றத்திற்கும் தேவையான மாற்றங்களைக் குறிக்க முடியும். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி உணவு எப்படி இருக்கும் என்று பாருங்கள்.

6. கணைய அழற்சி

கணைய அழற்சி என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, இது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம், அவசர அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.

அது என்ன உணர்கிறது: வலி மோசமாக அமைந்துள்ளது மற்றும் வயிற்றின் மேல் பகுதியை பாதிக்கிறது, விலா எலும்புகளுக்கு மிக நெருக்கமான பகுதியில், "பார் வலி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது மோசமாகி, பின்புறமாக கதிர்வீச்சு செய்யக்கூடும். தொற்று மோசமடையும்போது வலி மேலும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு மேலும் வலுவடைகிறது. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியும் இருக்கலாம். கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளின் கூடுதல் விவரங்களை அறிக.

என்ன செய்ய: இது உண்மையிலேயே கணைய அழற்சி என்பதை அறிய நீங்கள் அவசர அறைக்குச் சென்று கணையத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட நொதிகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். கால்குலஸ் அடைப்பு, கட்டி அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற அழற்சியின் காரணத்தைப் பொறுத்து, உதாரணமாக, நோயை மோசமாக்கும் கற்களை அகற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

7. குறைந்த முதுகுவலி

அது என்ன உணர்கிறது: குறைந்த முதுகுவலி முதுகின் நடுவில் அதிகமாக தோன்றக்கூடும், குறிப்பாக படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது அல்லது கனமான பைகளை சுமப்பது போன்ற பல முயற்சிகளை மேற்கொண்ட பிறகு. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது வலியை மோசமாக்குகிறது, இது அடிவயிற்றில் கதிர்வீச்சு செய்யத் தொடங்கும். இது பட் அல்லது கால்களுக்கு கதிர்வீச்சு செய்தால், அது இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பின் வீக்கமாக இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: உங்கள் முதுகில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைப்பது லேசான அல்லது மிதமான வலியைப் போக்கும், ஆனால் நீங்கள் எலும்பியல் நிபுணரிடம் சென்று சோதனைகளைச் செய்து சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக பிசியோதெரபி அமர்வுகள் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

8. பைலோனெப்ரிடிஸ்

பைலோனெப்ரிடிஸ் என்பது அதிக சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஆகும், அதாவது இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்களை பாதிக்கிறது, இது இந்த பிராந்தியத்தில் பாக்டீரியாக்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக அல்லது குறைந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் சிக்கலால் ஏற்படுகிறது.

அது என்ன உணர்கிறது: பாதிக்கப்பட்ட சிறுநீரகத்தின் பக்கத்தில் கடுமையான முதுகுவலி, சிறுநீர் கழிக்கும்போது கீழ் வயிற்றுப் பகுதியில் வலி, குளிர் மற்றும் நடுக்கம் கொண்ட அதிக காய்ச்சல், அதே போல் உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவற்றை அனுபவிப்பது பொதுவானது.

என்ன செய்ய: நீங்கள் அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் மற்றும் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளுக்கு கூடுதலாக வலி நிவாரண மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

இது கர்ப்பத்தில் நடக்கும் போது

ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் கதிர்வீச்சு செய்யும் முதுகுவலி, வயிற்றின் வளர்ச்சியால் நரம்பு நீடிப்பதால் இன்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா ஏற்படும் போது ஏற்படலாம். இருப்பினும், மற்றொரு பொதுவான காரணம் கருப்பை சுருக்கம். வயிற்றில், வயிற்றுப் பகுதியில், முதுகில் கதிர்வீசும் வலி, ஏற்கனவே கருப்பை அளவின் அதிகரிப்பு மற்றும் வயிற்றின் சுருக்கத்தின் காரணமாக, கர்ப்பத்தில் மிகவும் பொதுவான காரணமான இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ் ஆக இருக்கலாம்.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்: இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவால் ஏற்படும் வலி முட்கள் நிறைந்ததாகவும் பொதுவாக விலா எலும்புகளுக்கு நெருக்கமாகவும் இருக்கும், ஆனால் முதுகில் ஏற்படும் வலி வயிற்றின் அடிப்பகுதிக்கு கதிர்வீச்சு செய்வது பிரசவத்தைப் போலவே கருப்பைச் சுருக்கங்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: வலியின் தளத்தில் ஒரு சூடான அமுக்கத்தை வைப்பது மற்றும் ஒரு நீட்டிப்பு செய்வது, வலியின் எதிர் பக்கத்திற்கு உடலை சாய்ப்பது வலியைப் போக்க ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும். இந்த வைட்டமின் புற நரம்புகளை மீட்டெடுக்க உதவுவதால், மகப்பேறியல் நிபுணர் வைட்டமின் பி வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வதையும் குறிக்கலாம். ரிஃப்ளக்ஸைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு லேசான உணவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், உணவளித்த பிறகு படுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கர்ப்பத்தில் ரிஃப்ளக்ஸை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, கர்ப்பத்தில் முதுகுவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக:

எப்போது அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டும்

முதுகுவலி வயிற்றுப் பகுதிக்குச் சென்று பின்வரும் குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது மருத்துவரிடம் செல்வது முக்கியம்:

• இது மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் உணவு, தூக்கம் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற அன்றாட வாழ்க்கையின் சாதாரண நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள இயலாது;
• வீழ்ச்சி, காயம் அல்லது அடியின் பின்னர் இது தோன்றும்;
• இது ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு மோசமடைகிறது;
• 1 மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கிறது;
• சிறுநீர் அல்லது மலம் அடங்காமை, மூச்சுத் திணறல், காய்ச்சல், கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வலியின் காரணம் ஒரு உறுப்பு அல்லது புற்றுநோயின் வீக்கம் போன்ற தீவிரமான சூழ்நிலைகளால் ஏற்படக்கூடும், எனவே, ஒருவர் எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற சோதனைகளுக்காக மருத்துவமனைக்குச் சென்று மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் கூடிய விரைவில்.