எப்போதும் இளம் சருமத்திற்கான ரகசியங்கள்

உள்ளடக்கம்

• எப்போதும் இளம் சருமத்தைக் கொண்டிருக்கும் கிரீம்கள்
• உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்வதற்காக வீட்டில் தயாரிக்கும் முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதையும் பாருங்கள்.

உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் இளமையாக வைத்திருப்பதற்கான ரகசியங்களில் ஒன்று தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். சன்ஸ்கிரீன் போலவே அல்லது முகம் மற்றும் உடலுக்கான மாய்ஸ்சரைசர்கள் வடிவில் பாதுகாப்பாளர்களை பல்வேறு வடிவங்களில் காணலாம், அவை சன்ஸ்கிரீன் அவற்றின் கலவையில் உள்ளன, மேலும் அவை ஜெல், கிரீம் அல்லது லோஷன் வடிவத்தில் காணப்படுகின்றன.

எப்போதும் இளம் தோலுக்கான பிற ரகசியங்கள் பின்வருமாறு:

• ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்: சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சி இருக்க நீரேற்றம் அவசியம்;
• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்: உடலை நச்சுத்தன்மையடைய உதவுகிறது, தோல் சுத்தமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும்;
• உங்கள் தோல் வகைக்கு ஒரு சுத்திகரிப்பு லோஷன் மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்: ஒரே நேரத்தில் தூய்மை மற்றும் நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது. சோப், சோப்பு அல்லது முகத்தை சுத்தம் செய்ய விரும்பாத வேறு எந்த பொருளும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது சருமத்தை உலர வைக்கும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறைக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும்.

சில ஒப்பனை பிராண்டுகள் ஏற்கனவே தங்கள் தயாரிப்புகளில் சன்ஸ்கிரீனைச் சேர்த்துள்ளன, இது ஒப்பனை அணிய ஒரு சிறந்த வழியாகும் மற்றும் எப்போதும் தீவிர வயலட் கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது.

அருமையான சருமத்திற்கான பிற உணவு குறிப்புகள்:

எப்போதும் இளம் சருமத்தைக் கொண்டிருக்கும் கிரீம்கள்

ஹைட்ரேட்டிங் கிரீம்கள், தினசரி மற்றும் இரவு, வயதுக்கு ஏற்றது, சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க ஒரு முக்கிய கருவியாகும். சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• லான்கோமின் அக்வா ஃப்யூஷன் எஸ்.பி.எஃப் 15;
• நாள் ஈரப்பதம் பாதுகாப்பு SPF 15, ஷிசைடோவால்;
• கரிட்டா நியூட்ரிடிவ் கிரீம் எஸ்.பி.எஃப் 15, எல்'ஓசிடேன் எழுதியது;
• ஈரப்பதமூட்டும் முகம் கிரீம், பெருஞ்சீரகம், நேச்சுரா மற்றும் தி
• ஃபேஸ் எஸ்.பி.எஃப் 15 க்கான எபிட்ராட், மாண்டேகார்ப் எழுதியது.

இந்த தயாரிப்புகளை ஒப்பனை கடைகளில் அல்லது இணையத்தில் வாங்கலாம். மிகவும் மலிவான மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை அவற்றின் கலவையில் அதிக அளவு ஈயத்தைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், இதனால் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்வதற்காக வீட்டில் தயாரிக்கும் முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதையும் பாருங்கள்.