வலியைக் குறைக்கவும் வலிமையை வளர்க்கவும் 7 கீழ் முதுகு நீட்சிகள்

வலியைக் குறைக்கவும் வலிமையை வளர்க்கவும் 7 கீழ் முதுகு நீட்சிகள்

குறைந்த முதுகுவலி என்பது மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், ஏனென்றால் பல விஷயங்கள் அதை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது சிறுநீரக கற்கள் அல்லது ஃபைப்ரோமயால்ஜியா போன்ற அடிப்படை நிலையின் அற...
கழுத்து வலிக்கு கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை

கழுத்து வலிக்கு கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை

கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை என்றால் என்ன?கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை எனப்படும் முதுகெலும்பின் இழுவை கழுத்து வலி மற்றும் தொடர்புடைய காயங்களுக்கு பிரபலமான சிகிச்சையாகும். அடிப்படையில், கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை உங்கள்...
நான் கண்டறியும் போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பற்றி எனக்குத் தெரிந்த 6 விஷயங்கள்

நான் கண்டறியும் போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பற்றி எனக்குத் தெரிந்த 6 விஷயங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
மெனோபாஸ் ஃபைப்ராய்டு அறிகுறிகளையும் வளர்ச்சியையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மெனோபாஸ் ஃபைப்ராய்டு அறிகுறிகளையும் வளர்ச்சியையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

கண்ணோட்டம்கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை, ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது லியோமியோமாக்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை ஒரு பெண்ணின் கருப்பையின் சுவரில் வளரும் சிறிய கட்டிகள். இந்த கட்டிகள் தீங்கற்றவை, அதாவது அ...
லிபோயிட் (லிப்பிட்) நிமோனியா அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

லிபோயிட் (லிப்பிட்) நிமோனியா அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

லிபோயிட் நிமோனியா என்றால் என்ன?கொழுப்புத் துகள்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் போது ஏற்படும் ஒரு அரிய நிலை லிபோயிட் நிமோனியா. லிப்பாய்டுகள், லிப்பிடுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை கொழுப்பு மூலக்கூறு...
உங்கள் ஆண்குறியில் ஒரு முடி வளர்ந்திருந்தால் எப்படி சொல்வது - அதைப் பற்றி என்ன செய்வது

உங்கள் ஆண்குறியில் ஒரு முடி வளர்ந்திருந்தால் எப்படி சொல்வது - அதைப் பற்றி என்ன செய்வது

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வயது பின்னடைவைப் புரிந்துகொள்வது

வயது பின்னடைவைப் புரிந்துகொள்வது

யாரோ ஒருவர் இளைய மனநிலைக்கு மாறும்போது வயது பின்னடைவு ஏற்படுகிறது. இந்த பின்வாங்கல் நபரின் உடல் வயதை விட சில ஆண்டுகள் மட்டுமே இளையதாக இருக்கலாம். இது மிகவும் இளமையாக இருக்கலாம், குழந்தை பருவத்திலோ அல்...
தடகள கால் (டைனியா பெடிஸ்)

தடகள கால் (டைனியா பெடிஸ்)

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
பாலுடன் தட்டிவிட்டு கிரீம் செய்வது எப்படி (அல்லது பால் இல்லாத மாற்று)

பாலுடன் தட்டிவிட்டு கிரீம் செய்வது எப்படி (அல்லது பால் இல்லாத மாற்று)

விப் கிரீம் என்பது பைஸ், ஹாட் சாக்லேட் மற்றும் பல இனிப்பு விருந்துகளுக்கு ஒரு மோசமான கூடுதலாகும். கனமான கிரீம் ஒரு துடைப்பம் அல்லது மிக்சியுடன் அடிப்பதன் மூலம் இது பாரம்பரியமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக...
கீமோதெரபி குமட்டலை சமாளிக்க 4 உதவிக்குறிப்புகள்

கீமோதெரபி குமட்டலை சமாளிக்க 4 உதவிக்குறிப்புகள்

கீமோதெரபியின் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று குமட்டல். கீமோதெரபியின் முதல் டோஸுக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு முன்பே, குமட்டல் அவர்கள் அனுபவிக்கும் முதல் பக்க விளைவு. இது சிலருக்கு நிர்வகிக்கக்கூடியதாக ...
இது ஒரு பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு?

இது ஒரு பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு?

கண்ணோட்டம்பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அறிகுறிகள் திடீரென ஏற்படுகின்றன. இரண்டு நிகழ்வுகளுக்கும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் இருந்தாலும், அவற்றின் மற்ற அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன.பக்கவாதத்தின் பொதுவான அறிகுறி...
மாரடைப்பு உண்மைகள், புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் நீங்கள்

மாரடைப்பு உண்மைகள், புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் நீங்கள்

மாரடைப்பு, மாரடைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதய தசையின் ஒரு பகுதிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காதபோது ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு கணமும் தசைக்கு இரத்தம் மறுக்கப்படுவதால், இதயத்திற்கு நீண்டகால சேதம் ஏற்...
மோரிங்கா, மேக்கி பெர்ரி மற்றும் பல: 8 சூப்பர்ஃபுட் போக்குகள் உங்கள் வழியில் வருகின்றன

மோரிங்கா, மேக்கி பெர்ரி மற்றும் பல: 8 சூப்பர்ஃபுட் போக்குகள் உங்கள் வழியில் வருகின்றன

காலே, குயினோவா மற்றும் தேங்காய் நீர் மீது நகரவும்! எர், அது 2016 தான்.சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் மற்றும் கவர்ச்சியான சுவைகளால் நிரம்பிய சில புதிய சூப்பர்ஃபுட்கள் தொகுதியில் உள்ளன. அவை வினோதமாகத...
உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் குழப்பமடைவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி

உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் குழப்பமடைவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி

அலெக்சிஸ் லிராவின் விளக்கம்முதுகுவலி என்பது பரவசத்தை விட உடலுறவை அதிக வேதனைக்குள்ளாக்கும். உலகெங்கிலும் முதுகுவலி உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் கணிசமாக குறைவான உடலுறவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர், ஏன...
குப்பை உணவை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டுமா?

குப்பை உணவை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டுமா?

குப்பை உணவு எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகிறது.இது பல்பொருள் அங்காடிகள், வசதியான கடைகள், பணியிடங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் விற்பனை இயந்திரங்களில் விற்கப்படுகிறது.குப்பை உணவின் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் வசதி க...
Qué causa tener dos períodos en un mes?

Qué causa tener dos períodos en un mes?

E normal que una mujer adulta tenga un ciclo tru que que ocila de 24 a 38 día, y para la இளம் பருவத்தினர் e normal que tengan un ciclo que dura 38 día o má. பாவம் தடை, கேடா முஜெர் எஸ் ட...
டிரிபனோபோபியா

டிரிபனோபோபியா

டிரிபனோபொபியா என்பது ஊசி அல்லது ஹைப்போடர்மிக் ஊசிகள் சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவ நடைமுறைகளின் தீவிர பயம்.குழந்தைகள் குறிப்பாக ஊசிகளைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் சருமத்தை கூர்மையான ஏதோவொன்றா...
குழந்தை பெற்ற பிறகு எவ்வளவு விரைவில் கர்ப்பமாக முடியும்?

குழந்தை பெற்ற பிறகு எவ்வளவு விரைவில் கர்ப்பமாக முடியும்?

எனது நோயாளியின் வயிற்றில் மானிட்டரை சரிசெய்த பிறகு, குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்க முடிந்தது, அவளுடைய வரலாற்றைக் காண நான் அவளது விளக்கப்படத்தை இழுத்தேன்."நான் இங்கே பார்க்கிறேன், உங்களிடம் உங...
எம்.எஸ்ஸிற்கான ரிதுக்ஸன்

எம்.எஸ்ஸிற்கான ரிதுக்ஸன்

கண்ணோட்டம்ரிட்டுக்சன் (பொதுவான பெயர் ரிட்டுக்ஸிமாப்) என்பது ஒரு மருந்து மருந்து, இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பி உயிரணுக்களில் சிடி 20 எனப்படும் புரதத்தை குறிவைக்கிறது. ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா மற்றும்...
உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் கருப்பு கோஹோஷ் சாற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் கருப்பு கோஹோஷ் சாற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

பல நூற்றாண்டுகளாக உழைப்பைத் தூண்ட முயற்சிக்க பெண்கள் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். மூலிகை தேநீர், மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் மூலிகை கலவைகள் சோதனை செய்யப்பட்டு முயற்சிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலான சந்தர...