உயர் செயல்பாட்டு கவலையை நிர்வகிக்க உதவும் 6 தினசரி ஹேக்குகள்
அகராதியில் “அதிகப்படியான சாதனையாளரை” நீங்கள் பார்த்தால், வரையறை இருக்க வேண்டிய எனது படத்தை நீங்கள் காணலாம். நான் வாஷிங்டன், டி.சி.யின் புறநகரில் வளர்ந்தேன், அதன் வேகமான, கிட்டத்தட்ட வெறித்தனமான வேகத்த...
கல்லறைகள் ’நோய்
கல்லறைகளின் நோய் என்றால் என்ன?கிரேவ்ஸ் நோய் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு. இது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி உடலில் அதிக தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்க காரணமாகிறது. இந்த நிலை ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிற...
மயக்கம் எழுதல்: காரணங்கள் மற்றும் அதை எப்படி உருவாக்குவது
கண்ணோட்டம்நிதானமாக எழுந்து உலகத்தை எடுக்கத் தயாராக இருப்பதற்குப் பதிலாக, தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒரு கசப்பான உணர்வோடு நீங்கள் குளியலறையில் தடுமாறிக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் குளிக்கும்போது அறை ச...
மோசமான இருப்புக்கு என்ன காரணம்?
இருப்பு சிக்கல்கள் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் நீங்கள் உண்மையில் நிற்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது நீங்கள் சுழன்று கொண்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது நகர்கிறீர்கள் என்று உணரலாம். இதன் விள...
நாற்காலி டிப்ஸ் செய்வது எப்படி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஆண்டின் சிறந்த பெண்களின் சுகாதார புத்தகங்கள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
பூண்டின் 11 நிரூபிக்கப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள்
"உணவு உங்கள் மருந்தாகவும், மருந்து உங்கள் உணவாகவும் இருக்கட்டும்."அவை பண்டைய கிரேக்க மருத்துவர் ஹிப்போகிரட்டீஸின் புகழ்பெற்ற சொற்கள், பெரும்பாலும் மேற்கத்திய மருத்துவத்தின் தந்தை என்று அழைக்...
எவிங்கின் சர்கோமா என்றால் என்ன?
இது பொதுவானதா?ஈவிங்கின் சர்கோமா என்பது எலும்பு அல்லது மென்மையான திசுக்களின் அரிதான புற்றுநோய் கட்டியாகும். இது பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே ஏற்படுகிறது.ஒட்டுமொத்தமாக, இது அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது. ஆனா...
சுயஇன்பம் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு இடையிலான இணைப்பு என்ன?
சுயஇன்பம் என்பது உங்கள் உடலை ஆராய்வதன் மூலம் இன்பத்தை உணர இயற்கையான வழியாகும் - ஆனால் இது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பாதிக்குமா என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.இந்த கேள்விக்கு குறுகிய பதில்? இ...
தாவர அடிப்படையிலான மற்றும் வேகன் உணவுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்ன?
வளர்ந்து வரும் மக்கள் தங்கள் உணவில் விலங்கு தயாரிப்புகளை குறைக்க அல்லது அகற்ற தேர்வு செய்கிறார்கள்.இதன் விளைவாக, மளிகைக் கடைகள், உணவகங்கள், பொது நிகழ்வுகள் மற்றும் துரித உணவு சங்கிலிகளில் தாவர அடிப்பட...
Nonvalvular ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் என்றால் என்ன?
கண்ணோட்டம்ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) என்பது ஒழுங்கற்ற இதய தாளத்திற்கான மருத்துவ சொல். AFib க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. வால்வுலர் இதய நோய்கள் இதில் அடங்கும், இதில் ஒரு நபரின் இதயத்தின் வால்வுகளில் முறை...
புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள்
இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கான சிகிச்சை (GERD) பொதுவாக மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. முதல் இரண்டு நிலைகளில் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வத...
முழங்கால் மாற்று செலவுகளைப் புரிந்துகொள்வது: மசோதாவில் என்ன இருக்கிறது?
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும்போது செலவு ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். பல நபர்களுக்கு, அவர்களின் காப்பீடு செலவை ஈடுசெய்யும், ஆனால் கூடுதல் செலவுகள் இருக்கலாம்.முழங்கால் மாற்ற...
உங்கள் ADHD தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணுதல்
நீங்கள் ADHD ஐ குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதை நிர்வகிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல் புள்ளிகளை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க முடியும். பொதுவான தூண்ட...
ஆல்கஹால் தேய்ப்பதற்கான 26 பயன்கள், பிளஸ் நீங்கள் இதை பயன்படுத்தக்கூடாது
தேய்த்தல் அல்லது ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் ஒரு பொதுவான மற்றும் வியக்கத்தக்க பல்துறை வீட்டு பொருள். உங்கள் குருட்டுகளை சுத்தம் செய்வதிலிருந்து தொல்லை தரும் நிரந்தர மார்க்கர் கறைகளை வெளியேற்றுவது வரை, ஆல்கஹாலி...
ஃப்ளை கடித்தல், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையின் வகைகள்
ஈ கடித்தால் உடல்நலக் கேடு?ஈக்கள் என்பது வாழ்க்கையின் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாகும். உங்கள் தலையைச் சுற்றி ஒரு தொல்லைதரும் பறப்பு இல்லையெனில் அழகான கோடை நாளை தூக்கி எறியும். பெரு...
தட்டுதல்: ஆலை பாசிடிஸை நிர்வகிப்பதற்கான ரகசிய ஆயுதம்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
கடுமையான சுவாச தோல்வி
கடுமையான சுவாசக் கோளாறு என்றால் என்ன?உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுச் சாக்குகளில் திரவம் உருவாகும்போது கடுமையான சுவாசக் கோளாறு ஏற்படுகிறது. அது நிகழும்போது, உங்கள் நுரையீரலால் உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக...
சிரோசிஸ் ஆயுட்காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சிகரெட்டுகளுக்கு மலமிளக்கிய விளைவு இருக்கிறதா?
சிகரெட் புகைப்பது காபியைப் போலவே உங்கள் குடலிலும் ஏதேனும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிகோடின் ஒரு தூண்டுதலாக இல்லையா? ஆனால் புகைபிடிப்பிற்கும் வயிற்று...