உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது, உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் உங்கள் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், நீரிழிவு மற்றும் சில வ...

ஹிப்னோகோஜிக் ஜெர்க்ஸ் தூக்கம் தொடங்குகிறது அல்லது ஹிப்னிக் ஜெர்க்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தூங்கும்போது ஏற்படும் உடலின் வலிமையான, திடீர் மற்றும் சுருக்கமான சுருக்கங்கள் அவை.நீங்கள் எப்போதாவ...

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (சி.எஃப்.எஸ்) என்பது தீவிர சோர்வு அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும், இது ஓய்வோடு போகாது, அடிப்படை மருத்துவ நிலையால் விளக்க முடியாது.சி.எஃப்.எஸ்ஸை...

உங்களுக்கு டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிப்பது நோயை நிர்வகிக்க மிக முக்கியமானது. உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவிடுவது உங்கள் சர்க்கரைக...

உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பு வெவ்வேறு வண்ணங்களால் ஆனது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். விஞ்ஞானிகள் வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு கொழுப்பு இரண்டையும் அடையாளம் கண்டுள்ளனர். பழுப்பு நிறம் சில நேரங்கள...

ஒரு மோனோநியூக்ளியோசிஸ் ஸ்பாட் (அல்லது மோனோஸ்பாட்) சோதனை என்பது நீங்கள் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரத்த பரிசோதனையாகும், இது தொற்று ...

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் (ஜி.இ.ஆர்) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் தொண்டையை உங்கள் வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய், உணவுக்குழாயில் அமிலத்தின் பின்தங்கிய ஓட்டம். இந்த அமிலங்கள்...

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை."நேற்றிரவு என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் நம்ப மாட்டீர்கள்" என்று நான் என் கணவரிடம் பல ஆண்டுகளுக...

ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் இன்வெஸ்டிகேஷனில் வெளியிடப்பட்ட 2012 கட்டுரையின் படி, சில அழகியல் வல்லுநர்கள் உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களால் நிர்வகிக்கப்படும் காலாண்டு முகங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் வீட்டில்...

அசாதாரண இதய தாளங்களின் பொதுவான வகைகள்:டாக் கார்டியா என்றால் உங்கள் இதயம் மிக வேகமாக துடிக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு சாதாரண இதயம் பெரியவர்களுக்கு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 முறை துடிக்கிறது. டாக் கார்டியா எ...

எங்கள் உச்சி மாநாடு ஆலோசனைக் குழு உறுப்பினர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறோம்:ஆடம் பிரவுன், நெருக்கமான கவலைகள் / டயட்ரிப்ஆடம் பிரவுன் தற்போது க்ளோஸ் கன்சர்ன்ஸில் தலைமைப் பணியாளராகவும், டயட்ரிப் (...

தேயிலை மர எண்ணெய் இருந்து பெறப்படுகிறது மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா மரம், இது ஆஸ்திரேலியாவுக்கு சொந்தமானது. காயங்கள் மற்றும் பிற தோல் வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (எச்.பி.வி) மற்றும் மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (எச்.ஐ.வி) இரண்டும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் என்றாலும், இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கும் இடையில் எந்த மருத்துவ தொடர்பும...

மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்கள் நன்றாக தூங்கவில்லை என்று கூறுகிறார்கள். பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு ஒவ்வொரு இரவும் 7 முதல் 9 மணிநேர தூக்கம் தேவைப்படுகிறது, அடுத்த நாள் ஓய்வெடுப்பதை உணர மட்டுமல்லாமல்,...

லைம் நோய் சில நேரங்களில் முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) போன்ற பிற நிலைமைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் லைம் நோய் மற்றும் ஆர்.ஏ இரண்டும் பலவீனமடையும்.சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​லைம் ஆர்த்ர...

ஒரு முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இறங்குவது ஒரு தோல் பராமரிப்பு ஒன்றில் இறங்குவதைப் போன்றது. உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் அரிதாகவே வழிதவறி விடுவீர்கள்.ஆனால் வழக்கமானதைக் கண்ட...

கண்களைக் கழுவவும், எரிச்சலூட்டும் கண்களை எளிதாக்கவும் கண் கழுவும் தீர்வுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். மருந்துக் கடைக்கு ஒரு பயணம் அல்லது ஒரு எளிய ஆன்லைன் தேடல் வாங்குவதற்கு பல்வேறு வகையான கண் கழுவும் பொருட்...

வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு இரண்டிலும், வேல்ஸ் இளவரசி டயானா எப்போதும் சர்ச்சையைத் தூண்டியுள்ளார். அவர் சோகமான இளவரசி, அல்லது ஊடக கையாளுபவரா? காதலைத் தேடும் ஒரு இழந்த சிறுமியா, அல்லது புகழ் பசியுள்ள நடிகைய...

மன அழுத்தம் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒவ்வொரு மன அழுத்தத்தையும் நீக்க முடியாது என்றாலும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் முடியும். இது முக்கியமானத...