உங்கள் உணவில் கலோரிகளை சேர்க்க மற்றும் ஆரோக்கியம் போடுங்கள், கொழுப்புகளை நாடாமல், எடையை அதிகரிக்காமல் அல்லது பயிற்சியின் செயல்திறனை மேம்படுத்தாமல், அதிக கலோரி உணவுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை நாடுவது...

வுல்வோவஜினிடிஸ் சிகிச்சையானது பெண்ணின் நெருங்கிய பகுதியில் வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பாக்டீரியா, பூஞ்சை, ஒட்டுண்ணிகள், மோசமான சுகாதாரம் அல்லது எரிச...

சரியான பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட பழ வைட்டமின்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சினைகளான பிடிப்புகள், கால்களில் மோசமான சுழற்சி மற்றும் இரத்த சோகை போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த ...

கர்ப்பிணிப் பெண் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 16 மற்றும் 20 வாரங்களுக்கு இடையில் முதன்முறையாக குழந்தை வயிற்றை நகர்த்துவதை உணர்கிறாள், அதாவது 4 வது மாதத்தின் இறுதியில் அல்லது கர்ப்பத்தின் 5 வது மாதத்தில். இருப...

அரிசி நீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர் ஆகியவை இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய சுட்டிக்காட்டக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியம். ஏனெனில் இந்த வீட்டு வைத்தியம் வயிற்றுப்...

குழந்தைகளின் நாசி இரத்தப்போக்கு ஆண்டின் குளிர்ந்த காலங்களில் மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் மூக்கு சளி மிகவும் வறண்டு போகிறது, இது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு சாதகமானது. கூடுதலாக, குழந்த...

குழந்தையின் வீங்கிய ஈறுகள் பற்கள் பிறக்கின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாகும், அதனால்தான் குழந்தையின் 4 முதல் 9 மாதங்களுக்கு இடையில் இந்த வீக்கத்தை பெற்றோர்கள் அவதானிக்க முடியும், இருப்பினும் 1 வயது குழந்தைக...

கால்-கை வலிப்புக்கான கெட்டோஜெனிக் உணவு கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மிதமான அளவு புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ளது. இந்த உணவு கலவை உயிரினம் கெட்டோசிஸ் நிலைக்குள் நுழை...

பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கான சிகிச்சையானது, ஒரு வகை சினோவியல் நீர்க்கட்டியாகும், இது ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், மேலும் பொதுவாக மூட்டு மற்றும் தோற்றத்தி...

தென் அமெரிக்காவின் அமேசான் பிராந்தியத்தில் உள்ள பனை மரங்களில் வளரும் ஒரு பழம் ஜுசாரா, அஸ்ஸாய் அல்லது அசாய்-டோ-பாரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, தற்போது இது ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் ...

ஹைபர்பேஜியா என்றும் அழைக்கப்படும் பாலிஃபாகியா, அதிகப்படியான பசி மற்றும் சாதாரண விருப்பத்தை விட உயர்ந்ததாகக் கருதப்படும் சாப்பிட ஆசை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும், இது நபர் சாப்பிட்ட...

நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கும், இயக்கத்தை சுவாசத்துடன் ஒத்திசைப்பதற்கும் யோகா பயிற்சிகள் சிறந்தவை. பயிற்சிகள் வெவ்வேறு தோரணையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அதில் நீங்கள் 10 விநாடிகள் அசையாமல் நிற்க வேண்...

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நபர் செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் உணவுகள் நிறைந்த உணவை வைத்திருப்பது முக்கியம், அவை உட...

ஹைபோவோலெமிக் அதிர்ச்சி என்பது ஒரு பெரிய அளவிலான திரவங்களையும் இரத்தத்தையும் இழக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான சூழ்நிலையாகும், இதனால் இதயம் உடலுக்கு தேவையான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாமல் போகிறது, இத...

மிகைப்படுத்தப்பட்ட விறைப்பு அல்லது தசைச் சுருக்கம் காரணமாக தசைச் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, இதனால் தசை ஓய்வெடுக்க இயலாது. உதாரணமாக, கழுத்து, கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது தொடை போன்ற உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஒப...

ஹெர்பெஸின் முக்கிய அறிகுறிகளில் சிவப்பு நிற எல்லை மற்றும் திரவத்துடன் கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் இருப்பது அடங்கும், அவை பொதுவாக பிறப்புறுப்புகள், தொடைகள், வாய், உதடுகள் அல்லது கண்களில் தோன்றும், வலி,...

காண்டிலோமா என்பது ஒரு வகை புண் ஆகும், இது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றின் (எஸ்.டி.ஐ) விளைவாக பிறப்புறுப்பு பகுதியில் எழக்கூடும், இது முக்கியமாக எச்.பி.வி வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது ட்ரெபோன...

தெளிவற்ற பிறப்புறுப்பு என்றும் அழைக்கப்படும் சூடோஹெர்மாபிரோடிடிசம் என்பது ஒரு பாலின உறவாகும், இதில் குழந்தை பிறப்புறுப்புகளுடன் பிறக்கிறது, அவை ஆண் அல்லது பெண் அல்ல.பிறப்புறுப்புகள் ஒரு பெண் அல்லது பை...

மென்டோல், ஆடுகளின் கேடிங்கா மற்றும் ஊதா ஊறுகாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு எதிர்ப்பு தாவரமாகும், இது வாத எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மூட்டு வலிக்க...

மியூகோபோலிசாக்கரிடோசிஸ் என்பது ஒரு நொதி இல்லாததால் ஏற்படும் மரபு சார்ந்த நோய்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது குளுக்கோசமினோகிளிகான் என்றும் அழைக்கப்படும் மியூகோபோலிசாக்கரைடு என்ற சர்க்கரையை ஜீரணிக்கும...