முழங்கால் தசைநார் சிதைவுக்கான பிசியோதெரபி (ACL)

முழங்கால் தசைநார் சிதைவுக்கான பிசியோதெரபி (ACL)

முன்புற சிலுவை தசைநார் (ஏ.சி.எல்) சிதைந்தால் சிகிச்சைக்காக பிசியோதெரபி குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் இந்த தசைநார் புனரமைக்க அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது வயதைப் பொறுத்தத...
பதட்டம் ஏன் கொழுப்பைப் பெறுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

பதட்டம் ஏன் கொழுப்பைப் பெறுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

கவலை எடையைக் குறைக்கக்கூடும், ஏனெனில் இது ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பெறுவதற்கான உந்துதலைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதிக உணவை உட்கொள்வதற்கான அத்தி...
மகரந்த ஒவ்வாமைடன் வாழ என்ன செய்ய வேண்டும்

மகரந்த ஒவ்வாமைடன் வாழ என்ன செய்ய வேண்டும்

மகரந்த ஒவ்வாமைடன் வாழ, ஒருவர் வீட்டின் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளைத் திறப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், தோட்டங்களுக்குச் செல்லவோ அல்லது வெளியில் துணிகளை உலர்த்தவோ கூடாது, ஏனென்றால் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்...
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பற்றி எல்லாம்: வகைகள், காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பற்றி எல்லாம்: வகைகள், காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும், இது இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் சிகிச்சையை நுரையீரல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் மூச்சுக்குழாய் ம...
கருப்பையில் அழற்சி: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

கருப்பையில் அழற்சி: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

கருப்பையில் உள்ள அழற்சி கருப்பை திசுக்களின் எரிச்சலுடன் ஒத்திருக்கிறது, இது முக்கியமாக நுண்ணுயிரிகளால் தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது கேண்டிடா p., கிளமிடியா p. அல்லது நைசீரியா கோனோரோஹே, ஆனால் இது தயாரிப்பு ...
வாகனம் ஓட்டுவதைத் தடுக்கும் 5 பார்வை சிக்கல்கள்

வாகனம் ஓட்டுவதைத் தடுக்கும் 5 பார்வை சிக்கல்கள்

வாகனம் ஓட்ட விரும்பும் எவருக்கும் நன்றாகப் பார்ப்பது ஒரு இன்றியமையாத திறமையாகும், ஏனெனில் இது ஓட்டுநர் மற்றும் அனைத்து சாலை பயனர்களின் பாதுகாப்பையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, ஓட்டுநர் ...
நேராக்கப்பட்ட கூந்தலுக்கு 5 கவனிப்பு

நேராக்கப்பட்ட கூந்தலுக்கு 5 கவனிப்பு

வேதியியல் நேராக்கப்பட்ட முடியை கவனித்துக்கொள்வதற்கு, கம்பிகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பதோடு, உச்சந்தலையில் பொருட்களின் எச்சங்களை விட்டுவிடாமல், முனைகளை தவறாமல் வெட்டுவதோடு, சாத்தியமான பிளவுகளைத் தடுக்க, நீ...
வாசனை இழப்பு (அனோஸ்மியா): முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வாசனை இழப்பு (அனோஸ்மியா): முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

அனோஸ்மியா என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, இது மொத்த அல்லது பகுதி வாசனையை இழக்கிறது. இந்த இழப்பு ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தற்காலிக சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது கதிர்வீச்சின் வெ...
போரேஜ் ஆயில் என்றால் என்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது

போரேஜ் ஆயில் என்றால் என்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது

காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள போரேஜ் எண்ணெய் காமா-லினோலெனிக் அமிலம் நிறைந்த ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது மாதவிடாய் முன் பதற்றம், மாதவிடாய் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளை அகற்ற பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இத...
மோக்ஸிஃப்ளோக்சசின்

மோக்ஸிஃப்ளோக்சசின்

மோக்ஸிஃப்ளோக்சசின் என்பது வணிக ரீதியாக அவலோக்ஸ் எனப்படும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருத்துவத்தில் செயலில் உள்ள பொருள்.வாய்வழி மற்றும் உட்செலுத்தக்கூடிய பயன்பாட்டிற்கான இந்த மருந்து மூச்சுக்குழாய் அழற்...
ஒரு பீதி தாக்குதலை எவ்வாறு சமாளிப்பது (மற்றும் ஒரு புதிய நெருக்கடியை எவ்வாறு தவிர்ப்பது)

ஒரு பீதி தாக்குதலை எவ்வாறு சமாளிப்பது (மற்றும் ஒரு புதிய நெருக்கடியை எவ்வாறு தவிர்ப்பது)

ஒரு பீதி தாக்குதல் அல்லது கவலை தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்த, ஆழ்ந்த மூச்சு எடுப்பது முக்கியம், நபர் பாதுகாப்பாக உணரும் இடத்திற்குச் செல்வது, முடிந்தால், புதிய காற்றைப் பெறுவது, எப்போதும் அமைதியாக இருக...
மாத்திரைக்குப் பிறகு காலையில் பிறகு கருத்தடை எடுக்கலாமா?

மாத்திரைக்குப் பிறகு காலையில் பிறகு கருத்தடை எடுக்கலாமா?

அடுத்த நாள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, பெண் மறுநாள் விரைவில் கருத்தடை மாத்திரையை எடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு IUD ஐப் பயன்படுத்தும் அல்லது கருத்தடை ஊசி எடுக்கும் எவரும் இப்போது அ...
ஸ்டீரியோ குருட்டுத்தன்மை சோதனை மற்றும் சிகிச்சையை எவ்வாறு எடுக்கலாம் என்பதை அறிக

ஸ்டீரியோ குருட்டுத்தன்மை சோதனை மற்றும் சிகிச்சையை எவ்வாறு எடுக்கலாம் என்பதை அறிக

ஸ்டீரியோ குருட்டுத்தன்மை என்பது பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், இது கவனிக்கப்பட்ட படத்திற்கு ஆழம் இல்லை, அதனால்தான் மூன்று பரிமாணங்களில் பார்ப்பது கடினம். இந்த வழியில், எல்லாமே ஒரு வகையான புகைப்படம் ...
இரத்த வாத நோய்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

இரத்த வாத நோய்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ருமாடிக் காய்ச்சல், இரத்தத்தில் வாத நோய் என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படுகிறது, இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களுக்குப் பிறகு உடலின் தன்னுடல் தாக்கத்தால் ஏற்படும் நோயாகும்.இந்த நோய் 5 முதல் 15 வயதுக...
மலச்சிக்கலுக்கு 4 வீட்டு வைத்தியம்

மலச்சிக்கலுக்கு 4 வீட்டு வைத்தியம்

மலச்சிக்கல் மற்றும் உலர்ந்த குடல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வீட்டு வைத்தியம் சிறந்த வழி, பப்பாளியுடன் ஆரஞ்சு சாறு, தயிருடன் தயாரிக்கப்பட்ட வைட்டமின், கோர்ஸ் டீ அல்லது ருபார்ப் டீ.இந்த பொருட்கள் மலத...
தடுப்பூசிகளுக்கு முரண்பாடுகள்

தடுப்பூசிகளுக்கு முரண்பாடுகள்

தடுப்பூசிகளுக்கான முரண்பாடுகள் கவனக்குறைவான பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களின் தடுப்பூசிகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், அதாவது நேரடி பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தடுப்பூசிகள், பி.சி.ஜி தடுப்...
அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நரம்பு சிறுநீர்ப்பை, அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்பது ஒரு வகை சிறுநீர் அடங்காமை, இதில் நபருக்கு திடீர் மற்றும் அவசர சிறுநீர் கழித்தல் உணர்வு உள்ளது, இது பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளத...
சிறுநீரக கற்களின் 7 முக்கிய அறிகுறிகள்

சிறுநீரக கற்களின் 7 முக்கிய அறிகுறிகள்

சிறுநீரக கல்லின் அறிகுறிகள் திடீரென கல் மிகப் பெரியதாகி சிறுநீரகத்தில் சிக்கிக்கொள்ளும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பை வழியாக இறங்கத் தொடங்கும் போது, ​​இது சிறுநீர்ப்பைக்கு மிகவும் இறுக்கமான சேனலாக இருக்கும், அல...
காப்ஸ்யூல்களில் லாக்டோபாகிலியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

காப்ஸ்யூல்களில் லாக்டோபாகிலியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

அசிடோபிலிக் லாக்டோபாகிலி என்பது யோனி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்த பயன்படும் ஒரு புரோபயாடிக் யாகும், ஏனெனில் இது இந்த இடத்தில் பாக்டீரியா தாவரங்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, க...
குவெர்செட்டின் நிறைந்த உணவுகள்

குவெர்செட்டின் நிறைந்த உணவுகள்

குர்செடின் நிறைந்த உணவுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் குவெர்செட்டின் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருளாகும், இது உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை ந...