வலினா நிறைந்த உணவுகள்

வலினா நிறைந்த உணவுகள்

வேலின் நிறைந்த உணவுகள் முக்கியமாக முட்டை, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்.திசு மீளுருவாக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதால், தசையை வளர்ப்பதற்கும் தொனிக்கும் உதவுவதற்கு வாலின் உதவுகிறது, கூடுதலாக, இது அறுவை ச...
பல்வேறு வகையான டான்சில்லிடிஸுக்கு சிகிச்சை

பல்வேறு வகையான டான்சில்லிடிஸுக்கு சிகிச்சை

டான்சில்லிடிஸிற்கான சிகிச்சையை எப்போதும் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது ஓட்டோரினோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் வழிநடத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது டான்சில்லிடிஸின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும், இது பாக்டீரியா அல்லது வைரஸாக இ...
கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் (ஸ்டெர்னத்தில் வலி): அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் (ஸ்டெர்னத்தில் வலி): அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் என்பது விலா எலும்புகளை ஸ்டெர்னம் எலும்புடன் இணைக்கும் குருத்தெலும்புகளின் வீக்கம் ஆகும், இது மார்பின் நடுவில் காணப்படும் ஒரு எலும்பு மற்றும் கிளாவிக்கிள் மற்றும் விலா எலும்புகளை ஆதர...
சுண்டல் மாவு - உடல் எடையை குறைக்க வீட்டில் எப்படி செய்வது

சுண்டல் மாவு - உடல் எடையை குறைக்க வீட்டில் எப்படி செய்வது

பாரம்பரிய கோதுமை மாவுக்கு மாற்றாக சுண்டல் மாவு பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் எடை இழப்பு உணவுகளில் அதிக நார்ச்சத்து, புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை மெனுவில் கொண்டு வருவதற்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக...
மைக்ரோநெட்லிங்: அது என்ன, அது எதற்காக, எப்படி செய்வது

மைக்ரோநெட்லிங்: அது என்ன, அது எதற்காக, எப்படி செய்வது

மைக்ரோனெட்லிங் என்பது ஒரு அழகியல் சிகிச்சையாகும், இது முகப்பரு வடுக்கள், கறைகள், பிற வடுக்கள், சுருக்கங்கள் அல்லது சருமத்தின் வெளிப்பாட்டுக் கோடுகள் ஆகியவற்றை அகற்ற உதவுகிறது, மைக்ரோ ஊசிகளால் செய்யப்ப...
இரத்த சோகைக்கு 8 வீட்டு வைத்தியம்

இரத்த சோகைக்கு 8 வீட்டு வைத்தியம்

இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து இல்லாததால் ஏற்படும் இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை பொதுவாக பீட், பிளம்ஸ், கருப்பு பீன்ஸ் மற...
வான்கோமைசின்

வான்கோமைசின்

வான்கோமைசின் என்பது ஒரு ஊசி போடக்கூடிய ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், இது சில வகையான பாக்டீரியாக்களால், குறிப்பாக எலும்புகள், நுரையீரல், தோல், தசைகள் மற்றும் இதயத்தில் கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ப...
டெட்ராவலண்ட் தடுப்பூசி என்ன, எப்போது எடுக்க வேண்டும்

டெட்ராவலண்ட் தடுப்பூசி என்ன, எப்போது எடுக்க வேண்டும்

டெட்ரா வைரஸ் தடுப்பூசி என்றும் அழைக்கப்படும் டெட்ராவலண்ட் தடுப்பூசி, வைரஸால் ஏற்படும் 4 நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு தடுப்பூசி ஆகும்: தட்டம்மை, மாம்பழம், ரூபெல்லா மற்றும் சிக்கன் பாக்ஸ், இவ...
12 சுவையான டுகான் சமையல் (ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும்)

12 சுவையான டுகான் சமையல் (ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும்)

எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்காக டுகான் டயட் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் 3 வெவ்வேறு கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் சில வகையான உணவுகள் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளான ரொட்...
குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் (ஜி.எஃப்.ஆர்): அது என்ன, அதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது, எப்போது மாற்றலாம்

குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் (ஜி.எஃப்.ஆர்): அது என்ன, அதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது, எப்போது மாற்றலாம்

குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் அல்லது வெறுமனே ஜி.எஃப்.ஆர் என்பது ஒரு ஆய்வக நடவடிக்கையாகும், இது பொது பயிற்சியாளர் மற்றும் நெஃப்ரோலாஜிஸ்ட்டின் நபரின் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்க...
குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய காரணங்கள்

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய காரணங்கள்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படாது, இது சிலருக்கு பொதுவான அம்சமாகும், பொதுவாக இது உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இது திடீரென்று தோன்றும்போது அல்லது தலைச்சுற்ற...
தாழ்வெப்பநிலை: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

தாழ்வெப்பநிலை: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ஹைப்போதெர்மியா 35ºC க்கும் குறைவான உடல் வெப்பநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உடல் உருவாக்கக்கூடியதை விட அதிக வெப்பத்தை இழக்கும்போது நிகழ்கிறது, மேலும் இது மிகவும் குளிரான சூழலில் நீண்ட காலம் ...
கர்ப்ப காலத்தில் சரியான நெருக்கமான சுகாதாரம் கேண்டிடியாஸிஸ் அபாயத்தை குறைக்கிறது

கர்ப்ப காலத்தில் சரியான நெருக்கமான சுகாதாரம் கேண்டிடியாஸிஸ் அபாயத்தை குறைக்கிறது

கர்ப்பத்தில் நெருக்கமான சுகாதாரம் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தரப்பில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன், யோனி அதிக அமிலத்தன்மையுடையதாகி, முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவக...
ஸ்வையர் நோய்க்குறி

ஸ்வையர் நோய்க்குறி

ஸ்வையர் நோய்க்குறி, அல்லது தூய எக்ஸ்ஒய் கோனாடல் டிஸ்ஜெனெஸிஸ், ஒரு பெண்ணுக்கு ஆண் குரோமோசோம்கள் உள்ள ஒரு அரிய நோயாகும், அதனால்தான் அவளது பாலியல் சுரப்பிகள் உருவாகாது, அவளுக்கு மிகவும் பெண்பால் பிம்பம் ...
கப்புவா

கப்புவா

கப்புவாசு அமேசானில் உள்ள ஒரு மரத்திலிருந்து விஞ்ஞான பெயருடன் உருவாகிறது தியோப்ரோமா கிராண்டிஃப்ளோரம், இது கோகோ குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, எனவே, அதன் முக்கிய தயாரிப்புகளில் ஒன்று கபுவா சாக்லேட் ஆகும், இது...
நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் நோயின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம், ஆனால் பொதுவாக நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அடிக்கடி சோர்வு, மிகவும் பசி, திடீர் எடை இழப்பு, மிகவும் தாகம், குளியலறையில...
குழந்தையில் 7 பொதுவான தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

குழந்தையில் 7 பொதுவான தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

குழந்தையின் சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் தோற்றம் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் தோல் இன்னும் மிகவும் உணர்திறன் உடையது மற்றும் சூரியனின் கதிர்கள் முதல் கிரீம்கள், ஷாம்புகள் ம...
குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல்: குடலை விடுவிக்க அடையாளம் காண்பது மற்றும் உணவளிப்பது எப்படி

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல்: குடலை விடுவிக்க அடையாளம் காண்பது மற்றும் உணவளிப்பது எப்படி

குழந்தை உணரும்போது குழந்தைக்கு குளியலறையில் செல்வதில்லை அல்லது குறைந்த ஃபைபர் உணவு மற்றும் பகலில் குறைந்த அளவு நீர் உட்கொள்வதால், மலம் கடினமாகவும் வறண்டதாகவும் இருப்பதால், குழந்தையின் மலச்சிக்கல் ஏற்ப...
பதற்றம் தலைவலி: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் எவ்வாறு நிவாரணம்

பதற்றம் தலைவலி: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் எவ்வாறு நிவாரணம்

பதற்றம் தலைவலி அல்லது பதற்றம் தலைவலி என்பது பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான ஒரு வகை தலைவலியாகும், இது கழுத்து தசைகளின் சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது முக்கியமாக மோசமான தோரணை, மன அழுத்தம், பதட்டம் ம...
முடி அகற்றுவதற்கு வீட்டில் மெழுகு செய்வது எப்படி

முடி அகற்றுவதற்கு வீட்டில் மெழுகு செய்வது எப்படி

அழகு நிலையம் அல்லது அழகு கிளினிக்குகளுக்கு செல்ல முடியாதவர்களுக்கு வீட்டிலேயே எபிலேஷன் செய்வது ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது நாள் எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படலாம், குறைந்த செலவில் கூடுதலாக, மெழுகு மிகவும்...