எடை இழப்புக்கு இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் எடுப்பது எப்படி

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் எடுப்பது எப்படி

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 காப்ஸ்யூல்களுக்கு சமமான 200 முதல் 400 மி.கி., மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது அவை வேறுபட்டால் ...
சிக்கலான அழற்சி தலைச்சுற்றல் தாக்குதல்களைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

சிக்கலான அழற்சி தலைச்சுற்றல் தாக்குதல்களைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

லாபிரிந்திடிஸ் என்பது காதுகளின் வீக்கமாகும், இது காது மற்றும் சமநிலைக்கு பொறுப்பான உள் காதுகளின் ஒரு பகுதியாகும், இது தலைச்சுற்றல், வெர்டிகோ, சமநிலையின்மை, காது கேளாமை, குமட்டல் மற்றும் பொது உடல்நலக்க...
வயிற்று வலிக்கு 6 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

வயிற்று வலிக்கு 6 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

வயிற்று வலி பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கால் ஏற்படுகிறது, இது குடல் செயல்பாடு மற்றும் குடல் அசைவுகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த சிக்கல் பொதுவாக வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களாலும், கு...
அடிவயிற்றுப்புரை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதற்கு முன்னும் பின்னும்

அடிவயிற்றுப்புரை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதற்கு முன்னும் பின்னும்

அடிவயிற்றிலிருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் சருமத்தை அகற்றுதல், வயிற்றைக் குறைப்பதைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வயிற்றை மென்மையாகவும் கடினமாகவும் மாற்றும் நோக்கத்துடன் செய்யப்படும் பிளாஸ்டிக் அறு...
தொற்று செல்லுலிடிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள், புகைப்படங்கள் மற்றும் காரணங்கள்

தொற்று செல்லுலிடிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள், புகைப்படங்கள் மற்றும் காரணங்கள்

பாக்டீரியா செல்லுலிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் தொற்று செல்லுலிடிஸ், பாக்டீரியா சருமத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​ஆழமான அடுக்குகளை பாதித்து, சருமத்தின் தீவிர சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள...
வீட்டு விலங்குகளால் பரவும் முக்கிய நோய்கள்

வீட்டு விலங்குகளால் பரவும் முக்கிய நோய்கள்

சுவாச ஒவ்வாமை, ரேபிஸ் மற்றும் சிரங்கு போன்றவை வீட்டு விலங்குகளால் மனிதர்களுக்கு பரவக்கூடிய சில நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக நாய்கள், பூனைகள் அல்லது பன்றிகள் போன்றவை.பொதுவாக, வீட்டு விலங்குகளால் பரவும் நோ...
பி.எல்.டபிள்யூ முறை பற்றி 7 பொதுவான கேள்விகள்

பி.எல்.டபிள்யூ முறை பற்றி 7 பொதுவான கேள்விகள்

பி.எல்.டபிள்யூ முறையில், குழந்தை எல்லாவற்றையும் கையில் வைத்திருக்கும் உணவை சாப்பிடுகிறது, ஆனால் அதற்கு அவர் 6 மாதங்கள் இருக்க வேண்டும், தனியாக உட்கார்ந்து பெற்றோரின் உணவில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். இந்த மு...
நினைவகத்தை மேம்படுத்த 6 சிறந்த உணவுகள்

நினைவகத்தை மேம்படுத்த 6 சிறந்த உணவுகள்

நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உணவுகள் மீன், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் விதைகள், ஏனெனில் அவை ஒமேகா 3 ஐக் கொண்டுள்ளன, இது உயிரணுக்களுக்கு இடையேயான தகவல்தொடர்புகளை எளிதாக்குவதற்கும், நினைவகம் மற்றும் பழங்கள...
எல்-கார்னைடைனுடன் எடை இழப்பு

எல்-கார்னைடைனுடன் எடை இழப்பு

எல்-கார்னைடைன் உடல் எடையை குறைக்கக்கூடும், ஏனெனில் இது உயிரணுக்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கு கொழுப்பை கொண்டு செல்ல உடலுக்கு உதவும் ஒரு பொருள், அவை கொழுப்பு எரிக்கப்பட்டு உடலின் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ...
சுடப்பட்ட தோல் நோய்க்குறி: அது என்ன, காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சுடப்பட்ட தோல் நோய்க்குறி: அது என்ன, காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஸ்கால்டட் ஸ்கின் சிண்ட்ரோம் என்பது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது சில வகை பாக்டீரியாக்களால் தொற்றுநோய்க்கான தோல் எதிர்வினைகளைக் கொண்டுள்ளது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ், இது ஒரு நச்சுப் பொருளை வெளியிடுகிறது, இது தோல் உரி...
பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள்

பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள்

வைட்டமின் பி 1, பி 2, பி 3, பி 5, பி 6, பி 7, பி 9 மற்றும் பி 12 போன்ற பி வைட்டமின்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கான முக்கியமான நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் ஆகும், இது ஊட்டச்சத்து வினையூக்கத்த...
புலிமியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

புலிமியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

புலிமியாவுக்கான சிகிச்சை நடத்தை மற்றும் குழு சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு மூலம் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் புலிமியாவின் காரணத்தை அடையாளம் காண முடியும், ஈடுசெய்யும் நடத்தை மற்றும் உடலுடன் ஆவே...
குழந்தை காய்ச்சலை எவ்வாறு குறைப்பது, எப்போது கவலைப்படுவது

குழந்தை காய்ச்சலை எவ்வாறு குறைப்பது, எப்போது கவலைப்படுவது

36ºC வெப்பநிலையுடன் குழந்தைக்கு ஒரு சூடான குளியல் கொடுப்பது இயற்கையாகவே காய்ச்சலைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் நெற்றியில் குளிர்ந்த நீரில் ஈரமான கை துண்டை வைக்கவும்; கழுத்தின் பின்புறம்;...
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இரத்த குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) மதிப்புகள் இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும்போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது இரத்த குளுக்கோஸின் அளவு 70 மி.கி / டி.எல்.குளுக்கோஸ் மூ...
மண்ணீரல் அகற்றப்பட்ட பிறகு மீட்பு மற்றும் தேவையான பராமரிப்பு எப்படி

மண்ணீரல் அகற்றப்பட்ட பிறகு மீட்பு மற்றும் தேவையான பராமரிப்பு எப்படி

பிளேனெக்டோமி என்பது மண்ணீரலின் அனைத்து அல்லது பகுதியையும் அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சையாகும், இது வயிற்று குழியில் அமைந்துள்ள ஒரு உறுப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து சில பொருட்களை உற்பத்தி செய்வதற்கும...
துன்புறுத்தல் பித்து என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

துன்புறுத்தல் பித்து என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

துன்புறுத்தல் பித்து என்பது பொதுவாக குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை காரணமாக எழும் ஒரு உளவியல் கோளாறு ஆகும், இது எல்லோரும் அதைப் பார்க்கிறார்கள், அதைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கிறார்கள் அல்லது அத...
இசை சிகிச்சை முதியோரின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது

இசை சிகிச்சை முதியோரின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது

மியூசிக் தெரபி என்பது ஒரு சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது பல்வேறு உடல்நல மாற்றங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய இசையைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, சுய...
ப்ளூரிசி மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகள் என்றால் என்ன

ப்ளூரிசி மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகள் என்றால் என்ன

ப்ளூரிசிஸ், ப்ளூரிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதில் நுரையீரல் மற்றும் மார்பின் உட்புறத்தை உள்ளடக்கும் சவ்வு ஆகும் ப்ளூரா, வீக்கமடைந்து, மார்பு மற்றும் விலா எலும்புகளில் வலி, இருமல் மற்றும் சுவாசிப்...
ஒவ்வாமை இருமல்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒவ்வாமை இருமல்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒவ்வாமை இருமல் என்பது ஒரு நபர் ஒரு ஒவ்வாமை பொருளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போதெல்லாம் எழும் உலர்ந்த மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் ஆகும், இது தூசி (வீட்டு தூசி), பூனை முடி, நாய் முடி அல்லது மூலிகைகள் மற்றும் ம...
பெரியவர்களில் மலக்குடல் வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள்

பெரியவர்களில் மலக்குடல் வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள்

பெரியவர்களில் மலக்குடல் வீழ்ச்சி முக்கியமாக மலக்குடலை வைத்திருக்கும் தசைகள் பலவீனமடைவதால் ஏற்படுகிறது, இது வயதான, மலச்சிக்கல், வெளியேற்றுவதற்கான அதிகப்படியான சக்தி மற்றும் குடல் தொற்று காரணமாக இருக்கல...