பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது மற்றும் அது குறைவாக இருந்தால் எப்படி அறிந்து கொள்வது

பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது மற்றும் அது குறைவாக இருந்தால் எப்படி அறிந்து கொள்வது

பெண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் பாலியல் ஆர்வமின்மை, தசை வெகுஜன குறைதல், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்வு குறைதல் போன்ற சில அறிகுறிகளின் தோற்றத்தின் மூலம் கவனிக்கப்படலாம், மேலும் இந்த நிலைமை ...
செரோடோனின் அதிகரிக்க 5 வழிகள்

செரோடோனின் அதிகரிக்க 5 வழிகள்

உடல் செயல்பாடு, மசாஜ்கள் அல்லது டிரிப்டோபான் நிறைந்த ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு போன்ற இயற்கை உத்திகள் மூலம் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்க முடியும். இருப்பினும், செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்க இந்த நடவடிக்கைகள் போ...
அது என்ன, செயல்பாட்டு பயிற்சி செய்வது எப்படி

அது என்ன, செயல்பாட்டு பயிற்சி செய்வது எப்படி

செயல்பாட்டு பயிற்சி என்பது உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் இல்லாமல் செய்யப்படும் உடல் செயல்பாடுகளின் ஒரு முறையாகும், இது சாதாரண தினசரி இயக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உடல் நிலையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண...
உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை அகற்ற சிறந்த பயிற்சிகள்

உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை அகற்ற சிறந்த பயிற்சிகள்

வயிற்றுக்குள் குவிந்து கிடக்கும் கொழுப்பை, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு என அழைக்கப்படுகிறது, இது உடற்பயிற்சிகளின் நடைமுறையில், குறிப்பாக நடைபயிற்சி அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற ஏரோபிக் அல்லது செயல்பாட்டு ஜி...
நிக்கல் ஒவ்வாமை: நீங்கள் பயன்படுத்தக் கூடாத உணவு மற்றும் பாத்திரங்கள்

நிக்கல் ஒவ்வாமை: நீங்கள் பயன்படுத்தக் கூடாத உணவு மற்றும் பாத்திரங்கள்

நகைகள் மற்றும் ஆபரணங்களின் கலவையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் கனிமமான நிக்கல் (நிக்கல் சல்பேட்) க்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், இந்த உலோகத்தை காதணிகள், கழுத்தணிகள் மற்றும் வளையல்கள் அல்லது கைக்கடிகாரங்களில் பயன...
உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: அவை என்ன, அவை எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: அவை என்ன, அவை எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்பது குறிப்பாக உணவை பூர்த்தி செய்வதற்காக உற்பத்தி செய்யப்படும் ரசாயன பொருட்கள். அவை அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் ஆனவை, எனவே அவை அறியப்படுகின்றன மல்டிவைட்டமின்கள் அல்லத...
லிபோமா - அது என்ன, எப்போது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்

லிபோமா - அது என்ன, எப்போது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்

லிபோமா என்பது தோலில் தோன்றும் ஒரு வகை கட்டியாகும், இது ஒரு வட்டமான வடிவத்தைக் கொண்ட கொழுப்பு செல்கள் கொண்டது, இது உடலில் எங்கும் தோன்றும் மற்றும் மெதுவாக வளர்ந்து, அழகியல் அல்லது உடல் அச .கரியத்தை ஏற்...
கோடீன் என்றால் என்ன, அது எதற்காக

கோடீன் என்றால் என்ன, அது எதற்காக

கோடீன் ஓபியாய்டு குழுவிலிருந்து ஒரு வலிமையான வலி நிவாரணி ஆகும், இது மிதமான வலியைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது, கூடுதலாக ஒரு ஆன்டிடூசிவ் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இது மூளை மட்டத்தில் இருமல் நிர்பந்...
ஜெரோடெர்மா பிக்மென்டோசம்: அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணம் மற்றும் சிகிச்சை

ஜெரோடெர்மா பிக்மென்டோசம்: அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணம் மற்றும் சிகிச்சை

ஜீரோடெர்மா பிக்மென்டோசம் என்பது சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களுக்கு தோலின் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அரிதான மற்றும் மரபுசார்ந்த மரபணு நோயாகும், இதன் விளைவாக வறண்ட சருமம் மற்றும் உட...
பியூர்பெரியம்: அது என்ன, கவனிப்பு மற்றும் பெண்ணின் உடலில் என்ன மாற்றங்கள்

பியூர்பெரியம்: அது என்ன, கவனிப்பு மற்றும் பெண்ணின் உடலில் என்ன மாற்றங்கள்

தாய்ப்பால் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, பெண்ணின் மாதவிடாய் திரும்பும் வரை, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, 45 நாட்கள் வரை ஆகலாம்.பியூர்பெரியம் மூன்று நிலைகளாக பிரிக்கப்பட...
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: அது என்ன, அது எவ்வாறு இயங்குகிறது

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: அது என்ன, அது எவ்வாறு இயங்குகிறது

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, அல்லது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது படையெடுக்கும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடும் உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் உயிரணுக்களின் தொகுப்பாகும், இதனால் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க...
கற்பூரம்

கற்பூரம்

கற்பூரம் என்பது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது கற்பூரம், கார்டன் கற்பூரம், அல்கான்ஃபோர், கார்டன் கற்பூரம் அல்லது கற்பூரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தசை அல்லது தோல் பிரச்சினைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்த...
இது எதற்காக, பெரோடெக்கை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

இது எதற்காக, பெரோடெக்கை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பெரோடெக் என்பது அதன் கலவையில் ஃபெனோடெரோலைக் கொண்ட ஒரு மருந்து ஆகும், இது கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிக்கப்படுகிறது அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ப...
தசை ஹைபர்டிராபி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது மற்றும் பயிற்சி எப்படி செய்வது

தசை ஹைபர்டிராபி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது மற்றும் பயிற்சி எப்படி செய்வது

தசை ஹைபர்டிராபி என்பது தசை வெகுஜனத்தின் அதிகரிப்புக்கு ஒத்திருக்கிறது, இது மூன்று காரணிகளுக்கு இடையிலான சமநிலையின் விளைவாகும்: தீவிரமான உடற்பயிற்சியின் பயிற்சி, போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஓய்வு. உங்க...
உணர்ச்சி சிக்கலானது: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உணர்ச்சி சிக்கலானது: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உணர்ச்சி தளம் அழற்சி என்பது அதிக மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற உணர்ச்சி மாற்றங்களால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, இது காதில் உள்ள நரம்புகள் அல்லது தளம் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது காதுகளில் இ...
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய 13 பழங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய 13 பழங்கள்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த பழங்களான திராட்சை, அத்தி மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை அதிகப்படியான சர்க்கரையை கொண்டிருப்பதால், இரத்த குளுக்கோஸ் கூர்...
குழந்தையின் டயபர் சொறி எப்படி கவனித்துக்கொள்வது

குழந்தையின் டயபர் சொறி எப்படி கவனித்துக்கொள்வது

டயபர் எரித்மா எனப்படும் குழந்தையின் டயபர் சொறி கவனித்துக்கொள்ள, குழந்தைக்கு உண்மையில் டயபர் சொறி இருக்கிறதா என்பதை தாய் முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும். இதற்காக, பிட்டம், பிறப்புறுப்புகள், இடுப்பு, மேல்...
பிளெஃபாரிடிஸ் (வீங்கிய கண் இமை) மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்றால் என்ன

பிளெஃபாரிடிஸ் (வீங்கிய கண் இமை) மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்றால் என்ன

கண் இமைகள், மேலோடு மற்றும் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் கண்ணில் ஒரு புள்ளி இருப்பது போன்ற உணர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் கண் இமைகளின் விளிம்பில் ஏற்படும் அழற்சியே பிளெபரிடிஸ் ஆகும்....
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்: அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்: அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களில் மிகவும் பொதுவான வகை, குறிப்பாக 50 வயதிற்குப் பிறகு.பொதுவாக, இந்த புற்றுநோய் மிகவும் மெதுவாக வளர்கிறது மற்றும் பெரும்பாலான நேரங்களில் ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறிகளை உ...
உள் தொடையில் 6 பயிற்சிகள்

உள் தொடையில் 6 பயிற்சிகள்

உட்புற தொடையை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் குறைந்த மூட்டு பயிற்சியில் செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை எடையுடன், சிறந்த விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை உடற்பயிற்சி தொடையின் அடிமையாக்கும் தசைகளை வலுப்படு...