5 ஆச்சரியப்படுத்தும் இயற்கை வலி நிவாரணிகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வடிகட்டிய கன்று தசையை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது, பாதுகாப்பது மற்றும் பலப்படுத்துவது
இழுக்கப்பட்ட கன்று தசை என்பது உங்கள் கன்றை உருவாக்கும் உங்கள் காலின் கீழ் பின்புறத்தில் உள்ள இரண்டு தசைகளுக்குள் இருக்கும் விகாரங்களைக் குறிக்கிறது. அவை காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் மற்றும் சோலஸ் தசைகள் என்று அழ...
உடலின் தமனிகள்
உங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களை உள்ளடக்கிய இரத்த நாளங்களின் பரந்த வலையமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் உடலின் இரத்த நாளங்கள் அனைத்...
பல்வேறு வகையான ஈர்ப்பை விவரிக்கும் 37 விதிமுறைகள்
ஒருவரிடம் ஆர்வம் காட்டுவது முதல் ஒருவரின் தோற்றத்தைப் போற்றுவது வரை பாலியல் அல்லது காதல் உணர்வுகளை அனுபவிப்பது வரை அனைத்தையும் ஒரு வகை ஈர்ப்பாகக் கருதலாம். ஈர்ப்பு பல வடிவங்களை எடுக்கலாம் மற்றும் ஒரே ...
கிழிந்த பைசப் தசைநார் காயங்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
உங்கள் பைசெப் என்பது உங்கள் மேல் கையின் முன்னால் உள்ள தசை. இது உங்கள் முழங்கையை வளைத்து, உங்கள் முந்தானையைத் திருப்ப உதவுகிறது. மூன்று தசைநாண்கள் உங்கள் கையை எலும்புடன் இணைக்கின்றன:நீண்ட தலை தசைநார் உ...
சன்பர்ன் பராமரிப்புக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்?
அரைத்த உருளைக்கிழங்கு, மோர், மிளகுக்கீரை அனைத்தும் வெயிலால் ஏற்படும் அச om கரியங்களுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம். இந்த பட்டியலில் பொதுவாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உள்ளது. அதிக சூரியனால் வீக்கமடைந்த தோலில் ...
வெட்டும் போது கிரியேட்டின்: இது சரியா?
வெட்டு சுழற்சியில் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும் போது எலைட் பாடிபில்டிங் போட்டியாளர்கள் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைக்கிறார்கள். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கவனமாக எரிபொருள் உடற்பயிற்சி முறைகளுக்க...
எம்.எஸ்ஸுடன் வாழ்வது: உங்கள் பாதுகாப்பு போர்வை என்ன?
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) போன்ற நாட்பட்ட நிலைமைகளைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, அவற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு அவர்கள் எடுக்கக்கூடிய உணர்ச்சிகரமான உழைப்பை நாங்கள் எப்போதும் கருத்தில் கொள்ள மாட்ட...
வைட்டமின் பி -12 பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
அனைவருக்கும் வைட்டமின் பி -12 தேவை, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவின் மூலம் போதுமானதைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது என்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்பதை அறிவது...
ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி என்பது மன அழுத்தத்தையும் கவலைகளையும் குறைக்க உதவும் உங்கள் உடலில் அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வுகளை ஊக்குவிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு தளர்வு நுட்பமாகும். மேலும் குறிப்பாக, இது மன அழ...
நீரிழிவு கால் வலி மற்றும் பிடிப்புகள்: சிகிச்சை குறிப்புகள்
மெட்ஃபோர்மின் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீட்டின் நினைவுமே 2020 இல், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்ஃபோர்மின் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீட்டை தயாரிப்பாளர்கள் தங்கள் மாத்திரைகள் சிலவற்றை யு.எஸ். சந...
எச்.ஐ.விக்கு தடுப்பான்களை ஒருங்கிணைத்தல்
ஒருங்கிணைந்த தடுப்பான்கள் ஒரு வகை ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சையாகும், இது குறுகிய காலத்தில் நீண்ட தூரம் முன்னேறியுள்ளது. இந்த முன்னேற்றங்கள் காரணமாக, எச்.ஐ.வி இப்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு நிர்வகிக்கக்க...
கண் ஸ்பை: உலகளாவிய கண் வண்ண சதவீதம்
உங்கள் கண்ணின் வண்ண பகுதி கருவிழி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிறம் மெலனின் எனப்படும் பழுப்பு நிறமியிலிருந்து வருகிறது. தோல் நிறத்தை ஏற்படுத்தும் அதே நிறமி இது. வெவ்வேறு அளவிலான நிறமிகளால் வெவ்வேறு க...
மனச்சோர்வைக் கண்டறிதல்
மனச்சோர்வைக் கண்டறிய ஆய்வக சோதனைகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் அதை நிராகரிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய சோதனைகள் உள்ளன. உங்கள் மனநிலைக்கு பங்களிக்கும் பிற நிலைமைகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த வேலைகளைச் செய்...
கருப்பையக கருவூட்டல் (IUI)
கருப்பையக கருவூட்டல் (IUI) என்பது கருவுறுதல் சிகிச்சையாகும், அங்கு விந்தணுக்கள் நேரடியாக ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் வைக்கப்படுகின்றன.இயற்கையான கருத்தரிப்பின் போது, விந்தணுக்கள் யோனியிலிருந்து கர்ப்பப்...
ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி சோதனை பற்றி அனைத்தும்
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிட சிறுநீர் பரிசோதனைகள் அல்லது தினசரி விரல் முட்டைகளை மட்டுமே சார்ந்து இருக்கிறார்கள். இந்த சோதனைகள் துல்லியமானவை, ஆனால் இந்த நேரத்தில் மட்டுமே.இரத்த ச...
முடக்கு வாதத்துடன் நான் எப்படி நன்றாக வாழ்கிறேன்
எனது நோயறிதல் சிக்கலானது. முதல் நாள் முதல், நான் ஒரு அசாதாரண வழக்கு என்று மருத்துவர்கள் என்னிடம் கூறி வருகின்றனர். எனக்கு கடுமையான முடக்கு வாதம் உள்ளது, மேலும் ப்ரெட்னிசோனைத் தவிர நான் முயற்சித்த எந்த...
5 புணர்ச்சி வகைகள் மற்றும் ஒன்றை எவ்வாறு பெறுவது (அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை)
“பிக் ஓ” பற்றி நிறைய பேச்சுக்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகையான ஓ பற்றிப் பாடுவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நாடகத்தை முடிக்க வெளிப்படையான தெளிப்பு இல்லாததால் பெண்களில் புணர்ச்சியைக் கண்டறிவது சற்...
எனது சிறந்த இயங்கும் இதய துடிப்பு என்ன?
உங்கள் இதய துடிப்பு அல்லது துடிப்பு நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளில் அளவிடப்படுகிறது (பிபிஎம்). ஓட்டம் போன்ற கார்டியோ உடற்பயிற்சியின் போது, உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. இயங்கும் போது உங்கள் இதயத் த...
சிறுநீரக செயலிழப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் கீழ் முதுகில் அமைந்துள்ள ஒரு ஜோடி உறுப்புகள். உங்கள் முதுகெலும்பின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒரு சிறுநீரகம் உள்ளது. அவை உங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன மற்றும் உங்கள் உடலில் இர...