இது எதற்காக, ZMA ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

இது எதற்காக, ZMA ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ZMA என்பது விளையாட்டு வீரர்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி 6 ஆகியவை உள்ளன, மேலும் இது தசை சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நரம்பு மண்டலத்தின் இயல...
ப்ளினாட்டுமோமாப்: கடுமையான லிம்போபிளாஸ்டிக் லுகேமியாவுக்கு

ப்ளினாட்டுமோமாப்: கடுமையான லிம்போபிளாஸ்டிக் லுகேமியாவுக்கு

ப்ளினாட்டுமோமாப் என்பது ஒரு ஆன்டிபாடியாக செயல்பட்டு, புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் சவ்வுகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் அவற்றை எளிதாக அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது. இதனால், புற்றுநோய் செல்களை ...
குடல் புழுக்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

குடல் புழுக்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

இந்த நுண்ணுயிரிகளின் முட்டை மற்றும் நீர்க்கட்டிகளை உட்கொள்வதால் குடல் புழுக்களின் அறிகுறிகள் எழுகின்றன, அவை மண்ணில், மூல இறைச்சிகளில் அல்லது அழுக்கு மேற்பரப்பில் இருக்கக்கூடும், மேலும் உட்கொண்ட பிறகு ...
பீட் 11 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பீட் 11 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பீட்ரூட் ஒரு வேர், இது சற்று இனிப்பு சுவை கொண்டது மற்றும் சாலட்களில் அல்லது சாறு வடிவில் சமைத்த அல்லது பச்சையாக சாப்பிடலாம். ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்திருப்பதால், செல்லுலார் மாற்றங்கள் மற்றும் சீரழிவுகள...
நினைவாற்றலை மீட்டெடுப்பதற்கான மறதி நோய், வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை என்ன

நினைவாற்றலை மீட்டெடுப்பதற்கான மறதி நோய், வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை என்ன

மறதி நோய் என்பது சமீபத்திய அல்லது பழைய நினைவகத்தை இழப்பதாகும், இது முழு அல்லது பகுதியாக ஏற்படலாம். மறதி நோய் சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரம் நீடிக்கும் மற்றும் சிகிச்சையின்றி மறைந்துவிடும் அல்லது நிரந்...
குழந்தை வளர்ச்சி - 33 வார கர்ப்பம்

குழந்தை வளர்ச்சி - 33 வார கர்ப்பம்

கர்ப்பத்தின் 8 மாதங்களுக்கு சமமான 33 வார கர்ப்பகாலத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி, பகல் அல்லது இரவில் ஏற்படக்கூடிய அசைவுகள், உதைகள் மற்றும் உதைகளால் குறிக்கப்படுகிறது, இதனால் தாய் தூங்குவது கடினம்.இந்த கட...
வீட்டில் உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க 4 படிகள்

வீட்டில் உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க 4 படிகள்

உணவு விஷம் என்பது பாக்டீரியா, பூஞ்சை, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஒரு சூழ்நிலை. உணவைக் கையாளுதல் மற்றும் தயாரித்தல் அ...
டைசர்த்ரியா: அது என்ன, வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை

டைசர்த்ரியா: அது என்ன, வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை

டைசர்த்ரியா என்பது ஒரு பேச்சு கோளாறு ஆகும், இது பொதுவாக ஒரு நரம்பியல் கோளாறால் ஏற்படுகிறது, அதாவது பக்கவாதம், பெருமூளை வாதம், பார்கின்சன் நோய், மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் அல்லது அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்...
மெஃப்ளோகுயின்: அது என்ன, அது எது மற்றும் பக்க விளைவுகள்

மெஃப்ளோகுயின்: அது என்ன, அது எது மற்றும் பக்க விளைவுகள்

மெஃப்ளோகுயின் என்பது மலேரியாவைத் தடுப்பதற்கான ஒரு தீர்வாகும், இந்த நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ள பகுதிகளுக்கு பயணிக்க விரும்பும் மக்களுக்கு. கூடுதலாக, சில முகவர்களால் ஏற்படும் மலேரியாவுக்கு சிகிச்...
நோட்டஸ்: இது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

நோட்டஸ்: இது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

தலைவலி, தும்மல், உடல் வலிகள், தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு மூக்கு போன்ற காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இல்லாமல் வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நோட்டஸ் ஒரு மருந்து.நோட்டஸ்...
ஸ்பூட்டம் சோதனை எதற்காக, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

ஸ்பூட்டம் சோதனை எதற்காக, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

சுவாச நோய்களை விசாரிக்க நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரால் ஸ்பூட்டம் பரிசோதனையை சுட்டிக்காட்டலாம், ஏனென்றால் நுண்ணுயிரிகளின் இருப்புக்கு கூடுதலாக, திரவம் மற்றும் நிறம் போன்ற ஸ்பூட்டம் மேக்ரோ...
காட்டு ஸ்ட்ராபெரி

காட்டு ஸ்ட்ராபெரி

காட்டு ஸ்ட்ராபெரி என்பது விஞ்ஞான பெயரைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும் ஃப்ராகேரியா வெஸ்கா, மொரங்கா அல்லது ஃப்ராகேரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.காட்டு ஸ்ட்ராபெரி என்பது பொதுவான ஸ்ட்ராபெரி கொடுக்கும் வக...
வினிகரின் வகைகள் மற்றும் நன்மைகள்

வினிகரின் வகைகள் மற்றும் நன்மைகள்

வினிகரை வெள்ளை, சிவப்பு அல்லது பால்சாமிக் வினிகர் போன்ற ஒயின்களிலிருந்தோ அல்லது அரிசி, கோதுமை மற்றும் ஆப்பிள், திராட்சை, கிவி மற்றும் காரம்போலா போன்ற சில பழங்களிலிருந்தோ தயாரிக்கலாம், மேலும் அவை சீசன்...
புற்றுநோயைக் குறிக்கும் 12 அறிகுறிகள்

புற்றுநோயைக் குறிக்கும் 12 அறிகுறிகள்

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் புற்றுநோயானது 6 கிலோவுக்கு மேல் உணவில்லாமல் இழப்பது, எப்போதும் மிகவும் சோர்வாக இருப்பது அல்லது சில வலிகள் இல்லாமல் போவது போன்ற பொதுவான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ச...
குரோமியம் பிகோலினேட் என்றால் என்ன, அது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

குரோமியம் பிகோலினேட் என்றால் என்ன, அது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

குரோமியம் பிகோலினேட் என்பது பைக்கோலினிக் அமிலம் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகும், இது முக்கியமாக நீரிழிவு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளவர்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெ...
ஃப்ளோராட்டில்

ஃப்ளோராட்டில்

ஃப்ளோராட்டில் என்பது குடல் தாவரங்களை மீட்டெடுக்கவும், க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃப்சைல் என்ற நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது மருத்துவ அறிகுறியா...
இடுப்பை மெல்லியதாக 3 சாறு விருப்பங்கள்

இடுப்பை மெல்லியதாக 3 சாறு விருப்பங்கள்

உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சாறுகள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு பின்னரோ எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம், இருப்பினும் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற, சீரான உணவு உட்கொள்வது மற்றும் நபருக்கு பரிந்...
செர்ரி தேநீரின் 6 நன்மைகள்

செர்ரி தேநீரின் 6 நன்மைகள்

செர்ரி மரம் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், அதன் இலைகள் மற்றும் பழங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், முடக்கு வாதம், கீல்வாதம் மற்றும் வீக்கம் குறைதல் போன்ற பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.ஃபிளாவன...
வீட்டில் மார்பு பயிற்சி எப்படி செய்வது

வீட்டில் மார்பு பயிற்சி எப்படி செய்வது

ஜிம்மில் எடையைப் பிடிப்பது ஒரு வலுவான மற்றும் பருமனான மார்பைக் கட்டுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், இருப்பினும், எடை அல்லது எந்த வகையான சிறப்பு உபகரணங்களும் இல்லாமல் மார்புப் பயிற்சியையும் வீட்டிலே...
குழந்தையின் நிலையான விக்கல் என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும்

குழந்தையின் நிலையான விக்கல் என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும்

குழந்தையின் நிலையான விக்கல் 1 நாளுக்கு மேல் நீடிக்கும் மற்றும் பொதுவாக உணவு, தூக்கம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தலையிடுகிறது. மார்பு தசைகள் இன்னும் வளர்ச்சியடைந்து வருவதால் குழந்தையில் உள்ள விக்கல்...