வீட்டில் உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க 4 படிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. கரி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• 2. நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்
• 3. ஓய்வு
• 4. லேசாக சாப்பிடுங்கள்

உணவு விஷம் என்பது பாக்டீரியா, பூஞ்சை, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஒரு சூழ்நிலை. உணவைக் கையாளுதல் மற்றும் தயாரித்தல் அல்லது உணவு அல்லது பானத்தை சேமித்து பாதுகாக்கும் போது இந்த மாசு ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள் பொதுவாக அசுத்தமான உணவை உட்கொண்ட 3 நாட்களுக்குள் தோன்றும் மற்றும் குறுகிய நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், வயிற்று வலி மற்றும் பெருங்குடல் போன்ற சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தோன்றுவது பொதுவானது. குழந்தைகள், வயதானவர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள், அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால், அவர்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகாமல் இருக்க அவசர அறைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் தகுந்த சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சில நடவடிக்கைகள் மூலம் வீட்டில் உணவு விஷத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதும் சாத்தியமாகும், அவற்றில் சில:

1. கரி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

கரி என்பது உடலில் உள்ள நச்சுகளின் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதன் மூலமும் செயல்படும் ஒரு தீர்வாகும். ஆகையால், உணவு நச்சுத்தன்மையில், செயல்படுத்தப்பட்ட கரி நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான நுண்ணுயிரிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகளை உறிஞ்சி அறிகுறிகளை அகற்ற முடியும். கூடுதலாக, செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் குடல் வாயுக்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கரி உணவு விஷத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த, 1 காப்ஸ்யூல் கரியை 2 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பற்றி மேலும் அறிக.

2. நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்

உணவு நச்சுத்தன்மையின் போது பல திரவங்களின் நுகர்வு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் இழந்த திரவங்களை நிரப்புகிறது மற்றும் விரைவாக மீட்கும். எனவே, பகலில் தண்ணீர், தேநீர், இயற்கை பழச்சாறு, தேங்காய் நீர், வாய்வழி மறுசீரமைப்பு உப்புகள், மருந்தகத்தில் காணக்கூடியவை, அல்லது ஐசோடோனிக் பானங்கள் போன்றவை பகலில் எடுக்கப்படுவது முக்கியம்.

இழந்த திரவங்களை மாற்றவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும் சிறந்த வீட்டில் விருப்பங்களைக் காண்க.

3. ஓய்வு

உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஓய்வு அவசியம், ஏனெனில் வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் திரவங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை இழப்பதால் உடல் ஆற்றலைச் சேமிக்க வேண்டும், மேலும் நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

4. லேசாக சாப்பிடுங்கள்

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு குறைந்து அல்லது கடந்து வந்தவுடன், நீங்கள் லேசாக சாப்பிட வேண்டும், சிக்கன் சூப், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, காய்கறி கிரீம் அல்லது சமைத்த மீன் போன்றவற்றைத் தொடங்கி, எடுத்துக்காட்டாக, நபரின் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்ப.

கூடுதலாக, பதப்படுத்தப்பட்ட, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் எப்போதும் சமைத்த மீன்களை விரும்புகிறது. உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.

பொதுவாக, இந்த நடவடிக்கைகளால் மட்டுமே உணவு விஷம் 2 முதல் 3 நாட்களில் செல்கிறது, மேலும் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட மருந்தையும் உட்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்துவிட்டால், மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்.