கவலைக்கு வலேரியனை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அது எவ்வாறு இயங்குகிறது

கவலைக்கு வலேரியனை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அது எவ்வாறு இயங்குகிறது

வலேரியன் தேநீர் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறந்த இயற்கை விருப்பமாகும், குறிப்பாக லேசான அல்லது மிதமான நிகழ்வுகளில், இது மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க உதவும் மயக்க மருந்து மற்றும் அமைதியான பண்புகள் நி...
பூஞ்சை மூளைக்காய்ச்சல்: அது என்ன, காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன

பூஞ்சை மூளைக்காய்ச்சல்: அது என்ன, காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன

பூஞ்சை மூளைக்காய்ச்சல் என்பது பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும், இது மூளை மற்றும் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுகளாக இருக்கும் மூளைக்காய்ச்சல் அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தலைவலி, கா...
குறைந்த பிறப்பு எடை என்றால் என்ன, காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

குறைந்த பிறப்பு எடை என்றால் என்ன, காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

குறைந்த பிறப்பு எடை, அல்லது "கர்ப்பகால வயதிற்கு சிறிய குழந்தை" என்பது 2,500 கிராமுக்கும் குறைவான எடையுள்ள புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல், இது முன்கூட்டியே அல்லத...
உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான லோசார்டன்: எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பக்க விளைவுகள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான லோசார்டன்: எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பக்க விளைவுகள்

லோசார்டன் பொட்டாசியம் என்பது இரத்த நாளங்கள் நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும், இரத்தத்தை கடந்து செல்வதற்கும், தமனிகளில் அதன் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், இதயத்தின் வேலையை பம்ப் செய்வதற்கும் ஒரு மருந்து ஆகு...
நீரிழப்பின் முக்கிய அறிகுறிகள் (லேசான, மிதமான மற்றும் கடுமையான)

நீரிழப்பின் முக்கிய அறிகுறிகள் (லேசான, மிதமான மற்றும் கடுமையான)

உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு குறைந்த அளவு தண்ணீர் கிடைக்கும்போது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக கடுமையான தலைவலி, சோர்வு, தீவிர தாகம், வறண்ட வாய் மற்றும் சிறுநீர் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது.ஒரு ...
பெரிடோனியம் புற்றுநோய், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்றால் என்ன

பெரிடோனியம் புற்றுநோய், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்றால் என்ன

பெரிட்டோனியம் புற்றுநோய் என்பது திசுக்களில் தோன்றும் ஒரு அரிய வகை கட்டியாகும், இது அடிவயிற்றின் முழு உட்புற பகுதியையும் அதன் உறுப்புகளையும் வரிசைப்படுத்துகிறது, மேலும் கருப்பையில் புற்றுநோயைப் போன்ற அ...
நறுமண மெழுகுவர்த்திகள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

நறுமண மெழுகுவர்த்திகள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

இப்போதெல்லாம் நறுமண மெழுகுவர்த்திகளின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது, ஏனென்றால் அலங்காரமாக பணியாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், நவீன வாழ்க்கை, குடும்ப பிரச்சினைகள், வேலையில் சிக்கலான சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றால் ஏ...
தெர்மோஜெனிக் உணவுகளுக்கான முரண்பாடுகள்

தெர்மோஜெனிக் உணவுகளுக்கான முரண்பாடுகள்

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்காக, தெர்மோஜெனிக் உணவுகள் பின்வருவனவற்றில் முரண்படுகின்றன:ஹைப்பர் தைராய்டிசம், இந்த நோய் ஏற்கனவே இயற்கையாகவே வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தெர்மோஜெனிக் மருந்த...
கரும்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி

கரும்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி

கரும்புடன் சரியாக நடக்க, அது காயமடைந்த காலின் எதிர் பக்கத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் காயமடைந்த காலின் ஒரே பக்கத்தில் கரும்புகளை வைக்கும் போது, ​​தனிநபர் உடல் எடையை கரும்புக்கு மேல் வைப்பார், அ...
மால்வாவின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன

மால்வாவின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன

மல்லோ ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது ஹோலிஹாக், ஹோலிஹாக், ஹோலிஹாக், ஹவுஸ் ஹோலிஹாக், ஹோலிஹாக் அல்லது மணம் கொண்ட ரோஜா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகி...
முகத்தில் வலி என்ன, எப்படி சிகிச்சையளிக்க முடியும்

முகத்தில் வலி என்ன, எப்படி சிகிச்சையளிக்க முடியும்

முகத்தில் வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, எளிமையான அடியிலிருந்து, சைனசிடிஸால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள், ஒரு பல் புண், அத்துடன் தலைவலி, டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (டி.எம்.ஜே) செயலிழப்பு அல்லது ட்ரைஜீமினல் ...
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் தீர்வுகள்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் தீர்வுகள்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் தீர்வுகள் விந்து வெளியேறுவதற்கான விருப்பத்தை தாமதப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் ஆண்குறியின் உணர்திறனைக் குறைப்பதன் மூலமாகவோ, உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படும்போதோ அல்லது மூளையில் செய...
ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் 7 நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் 7 நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், ப்ரூவர்ஸ் ஈஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதில் புரதங்கள், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் குரோமியம், செலினியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள...
வாட்டர்கெஸின் 8 முக்கிய சுகாதார நன்மைகள்

வாட்டர்கெஸின் 8 முக்கிய சுகாதார நன்மைகள்

இரத்த சோகையைத் தடுப்பது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் கண் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரித்தல் போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் ஒரு இலை வாட்டர்கெஸ் ஆகும். அதன் அறிவியல் பெயர் நாஸ்டர்டியம் அஃ...
முக்கிய புரதம் நிறைந்த உணவுகள்

முக்கிய புரதம் நிறைந்த உணவுகள்

இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால், சீஸ் மற்றும் தயிர் போன்ற விலங்குகளின் உணவுகள் தான் அதிக புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள். ஏனென்றால், இந்த ஊட்டச்சத்தின் பெரிய அளவைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, இந்த உணவுகளில் உள்ள ப...
என்ன வயிற்று வலி மற்றும் என்ன செய்ய முடியும்

என்ன வயிற்று வலி மற்றும் என்ன செய்ய முடியும்

வயிற்று வலி முக்கியமாக குடல், வயிறு, சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்ப்பை அல்லது கருப்பையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. வலி தோன்றும் இடம் சிக்கலில் இருக்கும் உறுப்பைக் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அடி...
உடற்பயிற்சியில் செலவிடப்பட்ட கலோரிகளை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

உடற்பயிற்சியில் செலவிடப்பட்ட கலோரிகளை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

உடற்பயிற்சியின் கலோரி செலவினம் நபரின் எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும், இருப்பினும் பொதுவாக அதிக கலோரிகளைப் பயன்படுத்தும் பயிற்சிகள் இயங்குகின்றன, கயிறு குதித்தல், நீச்சல்,...
வீட்டிற்கு வெளியே சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள சிரமத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

வீட்டிற்கு வெளியே சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள சிரமத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

எடுத்துக்காட்டாக, பொது கழிப்பறைகளில் வீட்டிற்கு வெளியே சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமமாக இருக்கும் பருரேசிஸ், ஒரு சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒரு சிகிச்சை மூலோபாயம் ஒரு சிகிச்சையாளராகவோ அல்லது ஒரு நண்ப...
டிரான்ஸ்புல்மின் சப்போசிட்டரி, சிரப் மற்றும் களிம்பு

டிரான்ஸ்புல்மின் சப்போசிட்டரி, சிரப் மற்றும் களிம்பு

டிரான்ஸ்புல்மின் என்பது பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சப்போசிட்டரி மற்றும் சிரப்பில் கிடைக்கிறது, இது கபத்துடன் இருமலுக்காகவும், தைலத்திலும் குறிக்கப்படுகிறது, இது நாசி நெரிசல் மற்றும் இருமலுக்கு...
ஒரு தட்டையான வயிற்றுக்கு 6 வகையான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

ஒரு தட்டையான வயிற்றுக்கு 6 வகையான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

லிபோசக்ஷன், லிபோஸ்கல்ப்சர் மற்றும் அடிவயிற்று பிளாஸ்டியின் பல்வேறு மாறுபாடுகள் ஆகியவை அடிவயிற்றை கொழுப்பு இல்லாமல் மற்றும் மென்மையான தோற்றத்துடன் விட்டுச்செல்ல பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒப்பனை அறுவை ச...