ஷிப்டுகளில் பணிபுரிபவர்களின் தூக்கத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது வழக்கமான 8 மணிநேர ஓய்வை பராமரிப்பதாகும்.உதாரணமானது, தூக்கத்தைத் தூண்டவில்லை என்றாலும், அதன் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுக...

முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி என்பது முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படும் ஒரு காயம் ஆகும், இது காயத்திற்குக் கீழே உடலின் பகுதியில் மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாடுகளில் நிரந்தர மாற்றங்களை ஏற்படுத்து...

பயிற்சி சுருக்கங்கள், என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் அல்லது "தவறான சுருக்கங்கள்", பொதுவாக 2 வது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் பிரசவத்தின்போது சுருக்கங்களை விட பல...

மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் எதிர்த்துப் போராடுவது வெளிப்புற அழுத்தங்களைக் குறைப்பது முக்கியம், மாற்று அல்லது வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் வேலை அல்லது படிப்பு மிகவும் சுமூகமாக மேற்கொள்ளப்படும். உ...

சியோலிதியாசிஸ் அந்த பகுதியில் கற்கள் உருவாகுவதால் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் குழாய்களின் வீக்கம் மற்றும் தடங்கல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது வலி, வீக்கம், விழுங்குவதில் சிரமம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு போன்...

வைட்டமின் பி 3 என்றும் அழைக்கப்படும் நியாசின், இறைச்சி, கோழி, மீன், வேர்க்கடலை, பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் தக்காளி சாறு போன்ற உணவுகளில் உள்ளது, மேலும் கோதுமை மாவு மற்றும் சோள மாவு போன்ற பொருட்களிலும் இத...

வெப்ப பக்கவாதத்தின் முதல் அறிகுறிகளில் பொதுவாக சருமத்தின் சிவத்தல் அடங்கும், குறிப்பாக நீங்கள் எந்தவித பாதுகாப்பும், தலைவலி, சோர்வு, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் இல்லாமல் சூரியனை வெளிப்படுத்தினா...

மோசமான செரிமானத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, தேநீர் மற்றும் பழச்சாறுகள் உணவை ஜீரணிக்க உதவுவதோடு, தேவைப்படும்போது, ​​வயிற்றைப் பாதுகாக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு, குடல் போக்குவரத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு, ...

பிற்போக்கு மாதவிடாய் என்பது மாதவிடாய் இரத்தம், கருப்பையை விட்டு வெளியேறி, யோனி வழியாக வெளியேற்றப்படுவதற்கு பதிலாக, ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் இடுப்பு குழியை நோக்கி நகர்ந்து, மாதவிடாயின் போது வெளியே ச...

கலப்பின பிடிப்பு என்பது நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றாவிட்டாலும் HPV வைரஸைக் கண்டறியும் ஒரு மூலக்கூறு சோதனை ஆகும். இது 18 வகையான HPV ஐ அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது, அவற்றை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கிறத...

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பையின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும், கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புவோருக்கு உதவுவதற்கும் வீட்டு வைத்தியத்தின் நல்ல விருப்பங்கள் மஞ்சள் உக்ஸி தேநீர், பூனையின் நகம் அல்லது வெந்தயம் ஆகியவற்றுடன...

லிபோமேக்ஸ் என்பது தாவர சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு நிரப்பியாகும், இது கல்லீரலை அதன் நச்சுத்தன்மையில் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, புதிய உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் தூண்டுகிறத...

கிளமிடியா என்பது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் பாலியல் தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) ஆகும் கிளமிடியா டிராக்கோமாடிஸ், அது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும்.சில நேரங்களில், இந்த தொற்று அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம...

ஹைட்ரோகோலோன்டெரபி என்பது பெரிய குடலை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும், இதில் ஆசனவாய் வழியாக சூடான, வடிகட்டப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் செருகப்படுகிறது, இது குடலில் இருந்து திரட்டப்பட்...

லேசான மன இறுக்கம் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சரியான நோயறிதல் அல்ல, இருப்பினும், ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரமில் மாற்றங்களைக் கொண்ட ஒரு நபரைக் குறிப்பிடுவது சுகாதார நிபுணர்களிடையே கூட மிகவும் பிரபலமான வெள...

க்ளென்புடெரோல் என்பது ஒரு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும், இது நுரையீரலின் மூச்சுக்குழாய் தசைகளில் செயல்படுகிறது, அவற்றை தளர்த்தி, மேலும் நீர்த்துப்போகச் செய்ய அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, க்ளென்புடோரோலும் ஒர...

சீரான மற்றும் மாறுபட்ட உணவில் சேர்க்கப்படும் வரை தினமும் முட்டையை சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானதல்ல, மேலும் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது, தசை வெகுஜன ஆதாயத்தை ஆதரிப்பது அல்லது கண் நோய்...

இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தின் அளவு குறைவது, பொதுவாக 1.5 மி.கி / டி.எல். மற்றும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு பொதுவான கோளாறாகும், பொதுவாக கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பிற தா...

தோலில் வெள்ளை புள்ளிகள் பல காரணிகளால் தோன்றக்கூடும், அவை சூரியனுக்கு நீண்டகாலமாக வெளிப்படுவதால் இருக்கலாம் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுநோயின் விளைவாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, தோல் மருத்துவரால் சுட்டிக்கா...

டாக்ரிஸோ ஒரு புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்து, இது சிறிய அல்லாத உயிரணு நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.இந்த வைத்தியத்தில் ஒசிமெர்டினிப் என்ற பொருள் உள்ளது, இது ஈ.ஜி.எஃப்.ஆரின் செயல்...