டென்னிஸ் எல்போ மறுவாழ்வுக்கான 5 பயிற்சிகள்

டென்னிஸ் எல்போ மறுவாழ்வுக்கான 5 பயிற்சிகள்

பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் டென்னிஸ் முழங்கை, முழங்கையுடன் இணைக்கும் முன்கையின் தசைகளின் வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக எக்ஸ்டென்சர் கார்பி ரேடியலிஸ் ப்ரெவிஸ் தசைநார் வீக்கத...
தோல் பராமரிப்பின் எதிர்காலம் கண்ணுக்கு தெரியாத மற்றும் மீளக்கூடிய மாற்றங்களைப் பற்றியது

தோல் பராமரிப்பின் எதிர்காலம் கண்ணுக்கு தெரியாத மற்றும் மீளக்கூடிய மாற்றங்களைப் பற்றியது

தொழில்நுட்பத்தின் முன்னேற்றங்கள் எப்போதும் புதியதைச் செய்வது அல்ல. சில நேரங்களில் அது பழைய, ஆனால் சிறந்த, வேகமான மற்றும் எளிதான ஒன்றைச் செய்வது பற்றியது. உடனடி, மீளக்கூடிய மூக்கு வேலைகள் முதல் மெய்நிக...
ஃப்ரோஸ்ட்பைட்டின் நிலைகள்

ஃப்ரோஸ்ட்பைட்டின் நிலைகள்

ஃப்ரோஸ்ட்பைட் என்பது உங்கள் தோல் குளிர்ச்சியை வெளிப்படுத்தும்போது ஏற்படக்கூடிய ஒரு வகை காயம். குளிர் வெளிப்பாடு உங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்கு மற்றும் அதன் கீழே உள்ள சில திசுக்களை உறைய வைக்கும்.உங்கள்...
எம்.எஸ். ‘ஜிங்கர்ஸ்’: அவை என்ன, அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

எம்.எஸ். ‘ஜிங்கர்ஸ்’: அவை என்ன, அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

எங்கும் வெளியே வரத் தெரியாத கூர்மையான, முட்கள் நிறைந்த, கதிர்வீச்சு வலியை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்கிறீர்களா? வெளியில் உள்ள வெப்பநிலை, சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ, உங்கள் உடலில் மின்சார அதிர்ச்சிகளைத் தூண்...
வெவ்வேறு உதடு வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

வெவ்வேறு உதடு வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
டைம்ஸ் ஒரு வென்டிலேட்டர் தேவை

டைம்ஸ் ஒரு வென்டிலேட்டர் தேவை

ஒரு நபர் சரியாக சுவாசிக்க முடியாதபோது அல்லது அவர்கள் சொந்தமாக சுவாசிக்க முடியாதபோது ஒரு மருத்துவ வென்டிலேட்டர் உயிர் காக்கும்.ஒரு வென்டிலேட்டர் சுவாசத்திற்கு உதவும்போது, ​​இந்த வேலையை எவ்வாறு செய்கிறத...
சரிவு பெஞ்ச் பிரஸ் செய்வது எப்படி

சரிவு பெஞ்ச் பிரஸ் செய்வது எப்படி

சரிவு பெஞ்ச் பிரஸ் உங்கள் கீழ் மார்பு தசைகளை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த பயிற்சியாகும். இது பிளாட் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸின் மாறுபாடு, பிரபலமான மார்பு பயிற்சி.சரிவு பெஞ்ச் அச்சகத்தில், பெஞ்ச் 15 முதல் 30 டிகிரிக்கு...
நிறமி வில்லோனோடூலர் சினோவிடிஸ் (பி.வி.என்.எஸ்) சிகிச்சை: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

நிறமி வில்லோனோடூலர் சினோவிடிஸ் (பி.வி.என்.எஸ்) சிகிச்சை: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

நிறமி வில்லோனோடூலர் சினோவிடிஸ் (பி.வி.என்.எஸ்) என்பது சினோவியம் - முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு போன்ற திசு புறணி மூட்டுகளின் அடுக்கு - வீங்குகிறது. பி.வி.என்.எஸ் புற்றுநோய் இல்லை என்றாலும், அது உருவாக்கும...
லுகோட்ரைன் மாற்றியமைப்பாளர்கள்

லுகோட்ரைன் மாற்றியமைப்பாளர்கள்

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு பாதிப்பில்லாத வெளிநாட்டு புரதத்தை ஒரு படையெடுப்பாளராகக் கருதும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு புரதத்திற்கு முழு அளவிலான பதிலை ஏற்றும். இந்த பதிலில் அழற்சி இரசா...
உங்கள் உடல்நலம் ஒரு மறுசீரமைப்பில் தூங்குவது நல்லது

உங்கள் உடல்நலம் ஒரு மறுசீரமைப்பில் தூங்குவது நல்லது

நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கும்போது தூங்கும்போது அல்லது ஒரு விமானத்தில் நெரிசலில் இருக்கும்போது மட்டுமே நாம் சாய்ந்த நிலையில் தூங்குகிறோம். ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, ஒரு படுக்கை, ...
மெடிகேர் கால் பராமரிப்பு மறைக்கிறதா?

மெடிகேர் கால் பராமரிப்பு மறைக்கிறதா?

காயங்கள், அவசரநிலைகள் மற்றும் சில நிபந்தனைகளுக்கான சிகிச்சையை மெடிகேர் உள்ளடக்கியது.அடிப்படை வழக்கமான கால் பராமரிப்பு பொதுவாக மறைக்கப்படவில்லை.நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவ ரீதியாக அவசியமானதாகக் கருதப்ப...
மெக்னீசியம் மற்றும் உங்கள் கால் பிடிப்புகள் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

மெக்னீசியம் மற்றும் உங்கள் கால் பிடிப்புகள் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உங்களுக்கு அடிக்கடி கால் பிடிப்புகள் இருந்தால், உங்கள் உடலுக்கு மெக்னீசியம் அதிகம் தேவைப்படுவது ஒரு காரணம். அமெரிக்க மக்கள்தொகையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு வரை மெக்னீசியம் குறைபாடு இருப்பதாக 2017 ஆம் ஆண...
மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் நீங்கள் தூக்கத்தின் போது சுருக்கமாக சுவாசிப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் தூங்கும்போது இரவு முழுவதும் மூச்சுத்திணறல் தருணங்கள் மீண்ட...
அனல் ப்ளீச்சிங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

அனல் ப்ளீச்சிங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

அனல் ப்ளீச்சிங் என்பது ஒரு ஒப்பனை சிகிச்சையாகும், இது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது.ஒரு பிரபலமான முறை தோலில் உள்ள மெலனின், இயற்கை நிறமிகளை உடைக்க ரசாயன தோல்கள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன...
2020 இல் டெக்சாஸ் மெடிகேர் திட்டங்கள்

2020 இல் டெக்சாஸ் மெடிகேர் திட்டங்கள்

நீங்கள் டெக்சாஸில் வசிப்பவர் மற்றும் மெடிகேருக்கு தகுதியானவர் என்றால், ஒரு திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் இருக்கலாம். மெடிகேர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? வெவ்வேறு வகைகள் எதை உ...
அலெக்ரா வெர்சஸ் ஸைர்டெக்: அவை எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன?

அலெக்ரா வெர்சஸ் ஸைர்டெக்: அவை எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன?

தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், மற்றும் அரிப்பு, நீர் நிறைந்த கண்கள். இது ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே குறிக்கும்: ஒவ்வாமை காலம்.மரங்கள் மற்றும் பிற தாவரங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மகரந்தத்திற்கு உங்கள் உடலின் எத...
ஆர்ஃபெனாட்ரின், ஓரல் டேப்லெட்

ஆர்ஃபெனாட்ரின், ஓரல் டேப்லெட்

ஆர்ஃபெனாட்ரின் வாய்வழி மாத்திரை ஒரு பொதுவான மருந்தாக மட்டுமே கிடைக்கிறது. இதற்கு பிராண்ட் பெயர் பதிப்பு இல்லை.ஆர்ஃபெனாட்ரைன் ஒரு வாய்வழி நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு மாத்திரை, ஒரு நரம்பு (IV) ஊசி மற்றும...
எனக்கு ஏன் ஹேரி பட் இருக்கிறது, அதைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

எனக்கு ஏன் ஹேரி பட் இருக்கிறது, அதைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மக்கள் பிட்டத்தில் முடி வைத்திருப்பது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல. பல உடல் பண்புகளைப் போலவே, பிட்டத்தின் கூந்தலின் அளவும் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். பெரும்பாலும், பிட்டத்தின் முடி ஒரு மருத்துவ அம்சத்தை வி...
நான் ஏன் கொதித்துக்கொண்டே இருக்கிறேன்?

நான் ஏன் கொதித்துக்கொண்டே இருக்கிறேன்?

ஒரு கொதி என்பது ஒரு மயிர்க்காலின் தொற்று ஆகும். இது ஒரு ஃபுரன்கிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் வரும்போது, ​​சீழ் சருமத்தின் கீழ் சேகரிக்கிறது. சிவப்பு கட்டி...
பரபரப்பான சோதனை என்றால் என்ன?

பரபரப்பான சோதனை என்றால் என்ன?

கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதியைக் கண்டறிய ஸ்பர்லிங் சோதனை உதவுகிறது. இது ஸ்பர்லிங் சுருக்க சோதனை அல்லது ஸ்பர்லிங் சூழ்ச்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.உங்கள் கழுத்தில் ஒரு நரம்பு உங்கள் முதுகெலும்பிலிருந்த...