சுருக்க எதிர்ப்புத் திட்டுகள் தலைவலி மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ஒரு அதிசய தீர்வாக இருக்க முடியுமா?
அழகான செல்பி குறித்த #wokeuplikethi தலைப்பால் ஏமாற வேண்டாம். நம்மில் பலர் எழுந்து விஷயங்களின் “பிரகாசம்” பகுதியை முற்றிலும் தவிர்க்கிறார்கள்.அது - ஒரு பகுதியாக - கோபமான கோடுகள் காரணமாக.இந்த ஆழமான-அரித...
அண்டர்ராம்ஸை எவ்வாறு இலகுவாக்குவது
பலருக்கு, இருண்ட அடிவயிற்றுகள் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். இருண்ட அடிவயிற்று தோல் சிலரை ஸ்லீவ்லெஸ் டாப்ஸில் ஆடை அணிவது, பொதுவில் குளியல் சூட்களை அணிவது மற்றும் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதைத் தடுக்கலாம்.சரும...
2020 ஆம் ஆண்டில் யுனைடெட் ஹெல்த்கேர் என்ன மருத்துவ நன்மை திட்டங்களை வழங்குகிறது?
மெடிகேர் பார்ட் சி என்றும் அழைக்கப்படும் மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ் திட்டங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் சில நேரங்களில் பார்வை, பல் அல்லது செவிப்புலன் பராமரிப்பு போன்ற பிற சேவைகளுக்கு கூடுதலாக ...
செல்லுலைட்டுக்கான தேங்காய் எண்ணெய்: இது வேலை செய்யுமா?
தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் எல்லா இடங்களிலும் அதிகரித்து வருகின்றன. தேங்காய் எண்ணெயின் புதிய போக்கு செல்லுலைட்டைக் குறைப்பதாகும். தோலில் தடவும்போது, தேங்காய் எண்ணெய் சிலருக்கு செல்லுலைட்டின...
கத்தரிக்கோல் உதைகளை செய்வது எப்படி
உங்கள் முக்கிய வலிமையை உருவாக்க மற்றும் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல பயிற்சிகளில் கத்தரிக்கோல் கிக் ஒன்றாகும். இது உங்கள் கீழ் உடலையும் குறிவைக்கிறது, அதாவது நகர்வை முடிக்க நீங்கள் பல தசைகளில் ஈட...
நிலை 2 நுரையீரல் புற்றுநோய் என்றால் என்ன?
மருத்துவர்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயைக் கண்டறியும்போது, புற்றுநோய் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் முயற்சி செய்கிறார்கள். சிகிச்சையின் சிறந்த போக்கை தீர்மானிக்க இது அவர்களுக்கு உதவுகிறது....
செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவ (சி.எஸ்.எஃப்) புரத சோதனை
செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம் (சி.எஸ்.எஃப்) என்பது ஒரு தெளிவான உடல் திரவமாகும், இது உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. ஒரு சிஎஸ்எஃப் புரத சோதனை என்பது உங்கள் முதுகெல...
5 பக்கவாட்டு இடுப்பு சாய்வு பயிற்சிகள்
இடுப்பு என்பது உங்கள் கால்களின் மேல் அமர்ந்திருக்கும் எலும்பு அமைப்பு. இது நல்ல தோரணையை நடக்க, இயக்க, பராமரிக்க உதவுகிறது.இடுப்பு உங்கள் தோள்களுக்கும் தரையுக்கும் இணையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு இடுப்பு ம...
மார்பக மாற்று மருந்துகள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்த முடியுமா?
மார்பக மாற்று மருந்துகளைப் பெறுவது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றும். ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சிலர் தங்கள் மார்பக மாற்று மருந்துகள் போன்ற நோய்களால் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக சந்தேகிக்க...
10 señales y síntomas de hipotiroidismo
லாஸ் டிராஸ்டோர்னோஸ் டி லா டிராய்ட்ஸ் மகன் கம்யூன்ஸ். டி ஹெக்கோ, செர்கா டெல் 12% டி லாஸ் பெர்சனஸ் பரிசோதனை á una función tiroidea anormal en algún momento de u vida. லாஸ் முஜெரெஸ் டைனென்...
ஹீலியத்தை உள்ளிழுப்பது: பாதிப்பில்லாத வேடிக்கை அல்லது சுகாதார ஆபத்து?
நீங்கள் ஒரு பலூனில் இருந்து ஹீலியத்தை உள்ளிழுக்கிறீர்கள், கிட்டத்தட்ட மந்திரத்தால், நீங்கள் ஒரு கார்ட்டூன் சிப்மங்க் போல ஒலிக்கிறீர்கள். பெருங்களிப்புடையது. ஹீலியத்தை உள்ளிழுப்பது ஆபத்தானது - கொடியது,...
எக்கோ கார்டியோகிராம்
எக்கோ கார்டியோகிராஃபி என்பது உங்கள் இதயத்தின் நேரடி படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சோதனை. படம் எக்கோ கார்டியோகிராம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சோதனை உங்கள் இதயம் மற்றும் அதன் வால்வு...
சிறந்த குறைந்த கார்ப் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் பட்டியல்
ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பெறுவது சிலருக்கு ஒரு சவாலாக இருக்கும், ஆனால் அது முக்கியமானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் நம் உடலின் அன்றாட செயல்பாடு...
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் விரிவடைவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட சிலரை பாதிக்கும் ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் விரிவடையலாம் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும் நேரங்களை அன...
தற்காலிக தமனி அழற்சி
தற்காலிக தமனி அழற்சி என்பது தலை மற்றும் மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தற்காலிக தமனிகள் வீக்கமடைந்து அல்லது சேதமடையும் ஒரு நிலை. இது கிரானியல் தமனி அழற்சி அல்லது மாபெரும் செல் தமனி அழற்சி என்றும் அழைக்கப...
சாம்டரின் முக்கோணம்: ஆஸ்துமா, நாசி பாலிப்ஸ் மற்றும் ஆஸ்பிரின் உணர்திறன்
சாம்டரின் ட்ரைட் என்பது ஆஸ்துமாவால் வரையறுக்கப்பட்ட ஒரு நாள்பட்ட நிலை, தொடர்ச்சியான நாசி பாலிப்களுடன் சைனஸ் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்பிரின் உணர்திறன். இது ஆஸ்பிரின்-பெரிதாக்கப்பட்ட சுவாச நோய் (AERD) அல்லது A...
பலவீனமான கணுக்கால் பலப்படுத்துவது எப்படி
உங்கள் கணுக்கால் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய உடைகள் மற்றும் கண்ணீரை அனுபவிக்கின்றன, இது காலப்போக்கில் ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். பலவீனமான கணுக்கால் உங்கள் சமநிலையை பாதிக்கும் மற்றும்...
மருத்துவ துணை காப்பீடு: மெடிகாப் என்றால் என்ன?
நீங்கள் சமீபத்தில் மெடிகேருக்கு பதிவு செய்திருந்தால், ஒரு மெடிகாப் கொள்கை என்ன என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் மெடிகேர் திட்டத்துடன் தொடர்புடைய சில செலவுகளை ஈடுகட்ட ஒரு மெடிகாப் கொள்கை...
ஆர்னிகா வலிக்கு உதவுகிறதா?
வலி மேலாண்மை எளிதானது அல்ல. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் இந்த விருப்பத்தை பலருக்கு குறைவாக ஈர்க்கும். தற்போதைய ஓபியாய்டு நெருக்கடியால் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டப்படுவது போல, ...