டுகான் உணவு: அது என்ன, அதன் கட்டங்கள் மற்றும் எடை இழப்பு மெனு
டுகான் உணவு 4 கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்ட உணவு, அதன் ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, முதல் வாரத்தில் சுமார் 5 கிலோவை இழக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. முதல் கட்டத்தில், உணவு புரதங்களுடன் மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது, ...
கெமோமில் என்ன, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
கெமோமில் என்பது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது மார்கானா, கெமோமில்-காமன், கெமோமில்-காமன், மெசெலா-நோபல், மெசெலா-கலேகா அல்லது கெமோமில் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பதட்டமான சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்...
வயிற்று புற்றுநோய்
அடிவயிற்று புற்றுநோய் வயிற்று குழியில் உள்ள எந்த உறுப்புகளையும் பாதிக்கும் மற்றும் இந்த பிராந்தியத்தில் உள்ள உயிரணுக்களின் அசாதாரண மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியின் விளைவாகும். பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பைப...
மராத்தானுக்கு எப்படித் தயாரிப்பது
ஒரு மராத்தானுக்குத் தயாராவதற்கு, நீங்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 4 முறை 70 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணிநேரம் வரை வெளியில் ஓட வேண்டும். இருப்பினும், தசைகளை வலுப்படுத்த நீட்டிப்புகள் மற்றும் எடை பயிற்சி செய்வது...
ஊனமுற்ற ஸ்டம்பை எவ்வாறு பராமரிப்பது
நீரிழிவு, கட்டிகள் அல்லது விபத்துக்களால் ஏற்படும் காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு மோசமான சுழற்சி ஏற்பட்டால் செய்யக்கூடிய ஊனமுற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எஞ்சியிருக்கும் காலின் ஒரு பகுதியாக இந்த ஸ்டம்ப் உள்...
தலைச்சுற்றல் மற்றும் என்ன செய்ய 4 முக்கிய காரணங்கள்
தலைச்சுற்றல் என்பது உடலில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களின் அறிகுறியாகும், இது எப்போதும் ஒரு தீவிர நோய் அல்லது நிலையை குறிக்காது, பெரும்பாலான நேரங்களில், இது சிக்கலான அழற்சி எனப்படும் சூழ்நிலை காரணமாக நிகழ்க...
கெப்ரா எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
கெப்ரா என்பது மூளையில் உள்ள நியூரான்களுக்கு இடையிலான ஒத்திசைவுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட புரதத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் லெவெடிராசெட்டம் என்ற ஒரு பொருளாகும், இது மின் செயல்பாட்டை மேலும் நிலையானதாக்குகிற...
மருந்து சோதனை மற்றும் அது கண்டறியும் பொருட்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
நச்சுயியல் பரிசோதனை என்பது ஒரு ஆய்வக தேர்வாகும், இது கடந்த 90 அல்லது 180 நாட்களில் நபர் ஏதேனும் ஒரு வகை நச்சு பொருள் அல்லது போதைப்பொருளை உட்கொண்டாரா அல்லது சரிபார்க்கப்பட்டதா என்பதை சரிபார்க்கும் நோக்...
தோல் உரித்தல்: 9 சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்
மிகவும் மேலோட்டமான அடுக்குகள் அகற்றப்படும்போது தோல் உரித்தல் ஏற்படுகிறது, இது பொதுவாக வறண்ட தோல் போன்ற எளிய சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், சிவத்தல், வலி, அரிப்பு அல்லது வீக்கம் போன்ற பிற அறிக...
பான்சிட்டோபீனியா சிகிச்சை
பான்சிட்டோபீனியாவுக்கான சிகிச்சையானது ஒரு ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட்டால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் இது பொதுவாக அறிகுறிகளைப் போக்க இரத்த மாற்றங்களுடன் தொடங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு வாழ்க்கைக்கு மருந்து எடுத்துக...
பெரியாமிக்டாலியானோ அப்சஸ் என்றால் என்ன, சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
பெரியமோக்டான்சில்லிடிஸின் சிக்கலால் பெரியமிக்டாலிக் புண் விளைகிறது, மேலும் அமிக்டாலாவில் அமைந்துள்ள நோய்த்தொற்றின் விரிவாக்கத்தால், அதைச் சுற்றியுள்ள இடத்தின் கட்டமைப்புகளுக்கு வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ...
குடல் தொற்றுக்கு 3 வீட்டு வைத்தியம்
குடல் நோய்த்தொற்றுக்கான சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்று, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சீரம், நீர், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தாதுக்கள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கால் இழந...
நாக்கில் எரியும்: அது என்னவாக இருக்கும், அதை எவ்வாறு நடத்த வேண்டும்
நாக்கில் எரியும் அல்லது எரியும் உணர்வு ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான அறிகுறியாகும், குறிப்பாக காபி அல்லது சூடான பால் போன்ற மிகவும் சூடான பானத்தை குடித்த பிறகு, இது நாவின் புறணி எரியும். இருப்பினும், இந்த அறிக...
7 மனநிறைவை அதிகரிப்பதற்கும் பசி எடுப்பதற்கும் தந்திரங்கள்
உணவுக்குப் பிறகு மனநிறைவை அதிகரிப்பதற்கும், பசியை நீண்ட நேரம் ஒதுக்கி வைப்பதற்கும், நல்ல உத்திகள்: உணவுக்கு ஒரு முட்டையைச் சேர்க்கவும், மாவுக்கு பதிலாக ஓட்ஸைப் பயன்படுத்தவும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு...
மூளை மற்றும் தைராய்டில் உள்ள கூழ் நீர்க்கட்டியின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
கூழ் நீர்க்கட்டி இணைப்பு திசுக்களின் ஒரு அடுக்குக்கு ஒத்திருக்கிறது, இது உள்ளே கூழ் எனப்படும் ஜெலட்டினஸ் பொருளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வகை நீர்க்கட்டி வட்டமாக அல்லது ஓவலாகவும், அளவிலும் மாறுபடும், இருப்ப...
கிளியோபிளாஸ்டோமா மல்டிஃபார்ம்: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் உயிர்வாழ்வு
கிளியோபிளாஸ்டோமா மல்டிஃபோர்ம் என்பது ஒரு வகை மூளை புற்றுநோயாகும், இது க்ளியோமாஸ் குழுவில் உள்ளது, ஏனெனில் இது "கிளைல் செல்கள்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரணுக்களை பாதிக்கிறது, இத...
இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
இலவங்கப்பட்டை நுகர்வு (இலவங்கப்பட்டை ஜெய்லானிக்கம் நீஸ்) வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது பல ஆண்டுகளாக உருவாகும் மற்றும் இன்சுலின் சார்ந்து இல்லாத ஒரு நோயாகும். நீரிழிவு நோய்க்கான சி...
கேண்டிடியாஸிஸுக்கு 4 வீட்டு வைத்தியம்
கேண்டிடியாஸிஸை குணப்படுத்த எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாத மிகவும் பயனுள்ள, மலிவான வீட்டு வைத்தியம் இயற்கை தயிர் ஆகும், இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காததால் கர்ப்பத்தில் கேண்டிடியாஸிஸிற்கான வீட்டு மருந...
சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது உடலில் உள்ள ஒரு புரதத்தை பாதிக்கும் ஒரு மரபணு நோயாகும், இது சி.எஃப்.டி.ஆர் என அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் அடர்த்தியான மற்றும் பிசுபிசுப்பு சுரப்புகளை உற்பத்தி செய்கிறது, ...
புழுக்களைத் தடுக்க 7 குறிப்புகள்
புழுக்கள் என அழைக்கப்படும் ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் நோய்களின் குழுவிற்கு புழுக்கள் ஒத்திருக்கின்றன, அவை அசுத்தமான நீர் மற்றும் உணவை உட்கொள்வதன் மூலமாகவோ அல்லது வெறுங்காலுடன் நடப்பதன் மூலமாகவோ பரவுகின்ற...